错的洗头方式导致头屑头痒，你占了几条？

~头发每天洗，错！

有的人会每天睡起来都洗头，这样做虽然可以保持头发的整洁，但同时也会带走头皮上分泌的油脂，油脂有保护头皮滋润、抑制细菌繁殖的作用。正常情况下油脂对我们的头皮有很好的保护作用，和我们的汗液混合在一起产生一个弱酸的保护膜，同时头油里含有蜡质，对我们的头发有一个抛光的作用，所以我们的头发会 看起来很亮。但是油脂但是油脂过度的情况下，我们头发会粘在一起，很油、很粘腻，这样很影响观感。这个时候我们就要加强清理，要定期地清洗。所以，要不要每天都洗要根据自身头皮出油速度来决定。

~用指甲抓头皮，错！

头皮痒的时候都想拿手去抓，但是一定要记住不要用指甲去抓，要用指腹慢慢的轻柔的按摩头皮。这样才是正确的洗头方式。用指甲抓头皮容易出现划伤头皮，把指甲里的细菌带入皮肤引起感染发炎的情况。还容易造成头皮毛囊的永久性损伤而出现斑秃的情况。所以，一定要改正抓头皮的习惯。

~洗完头不吹，错！

许多人可能觉得头发短、天气热或者怕麻烦，洗完头以后不用吹风机吹。其实头皮的毛孔比脸部的毛孔还大，用热水洗完头以后毛孔处于舒张状态，这个时候冷风容易钻进头皮，很容易着凉、感冒。

洗发水怎么挑选？

有了正确的洗头方式，挑选一款适合自己的洗发水也同样重要。

洗发水就像洗衣液一样，首先最首要的功能就是清洁，但越强的洗发水对头皮的刺激性也就越大，因此要针对自己的发质来选择，对于油性发质可以选择清洁力较好、去屑、控油的产品。要是干性发质可以选择主打保湿的温和产品。

下面我给大家分享一下我的洗发水购买小笔记。

油头我推荐使用下面这款黄色的洗发水

淡黄色的奶油质地，舒爽凝神的花香，丰富绵密的泡沫。主打除螨去屑、控油止痒、抑菌固发，添加了天然硫磺液，硫磺具有去屑杀菌、除螨止痒的功效。用完以后头皮出油的速度大大降低，控油效果特别好。

干性发质推荐使用下面这款绿宝瓶

透明乳液质地，清新自然植物香，香味层次很丰富。干头用完以后头发也不会打结，不干涩，不毛躁，很蓬松。、

要明白，我们的头发不仅会受到到外来灰尘等污染物的侵袭外，还有自身身体内部的因素。正确的洗发护发，除了有清理油污的功能之外，还要修复头皮损伤，有效防止头皮再次损伤。所以，为自己挑选一款适合头发需求的洗发水，才能根治头油、头痒或者头屑等问题，不然，头皮问题会越来越严重。