刚开学,同事就因为忧心孩子的学习,上班时间边查看孩子班上的监控,边给我们抱怨:
你们看看,这孩子太好动了,老师在上面讲课,他好像火烧屁股一样,不是扭左边就是扭右边,上学期我已经被老师投诉过两次了,说他上课不专心,还打扰其他同学。
这个同事是双一流大学高才生,她边说边感叹,我这孩子可能是个“学渣”了,真是白瞎了我的优秀基因。
看着她急不可耐地给孩子“扣帽子”,认为孩子不专心,是个差生,让我想起最近看到的一本书,《孩子受益一生的专注力训练》。
这本书分享了一个观点让我印象深刻,即,不专注的孩子其实暗藏天赋。
这一观点可以说颠覆了大部分人,包括我的认知,书中为什么这样说,我们一起来看一下吧。
传统观念都觉得,孩子容易分心、多动、上课不专心听讲就是差生,而书中从另一方面解读了孩子这种活泼好动的天性:
比如容易分心,说明孩子对世界充满好奇;
多动又冲动,说明孩子充满活力、精力旺盛;
无法长时间停留在一个想法,说明他们思维活跃;
总是心血来潮,可能脑子里有无数个奇思妙想;
情绪不稳定,也许他们对新事物感觉更敏锐……
哈佛专注力专家爱德·哈洛韦尔曾说:
不专注的人在我看来都是有天赋的,这是一种特殊的才能,具有积极的意义。这些思维特点是优缺点兼具的混合物,一旦你正确应对,它们就能开出绚烂的花朵,结出丰硕的果实。
从这个角度看来,似乎孩子不专心也不是那么差,或者更准确地说是,我们作为家长,或许可以从另一个角度去看孩子,去认识他们身上存在的问题,寻求新的解决思路。
当然,不可否认的是,家长因为孩子不专心学习导致的学习成绩差等问题,实在太头疼了。
试想一下,要是家里的孩子也有这样的现象:
作业拖拖拉拉,做事磨磨蹭蹭;
考试明明都会,可还是丢了不少分;
坐下来就要上厕所,听到响声就分神;
平时很安静,但总是处于神游状态……
这些不专心的表现,是不是想想都头大。但是它们其实都在告诉我们,孩子存在这些问题,其实都是没有培养起好的专注力,好的学习习惯。
如何帮助孩子去挖掘和培养他们的天赋,才是我们家长应该做的,而不是不停地忧心和抱怨孩子这不好那不好,不断打压孩子的自尊心和自信心。
根据期望效应可以知道,家长嘴上说的,可能就是孩子的未来。
因为孩子的不专心,可能只是在某件事情上表现出来的不喜欢、不认真,但如果家长不断地重复给孩子“扣帽子”、“贴标签”,孩子便会认为自己就是那样的人,不专心、学习不好、家长不喜欢……于是破罐子破摔,去印证家长的这种消极“期望”,形成恶性循环。
我们都认识到,专注力对一个人学习工作的重要性。那么,如何帮助孩子培养专注力呢?
你可以在《孩子受益一生的专注力训练》一书中找到答案。
在这本书中,作者芮彩琴以哈佛“优势循环”五步法理论为基础,深入浅出地介绍了孩子不专注的各种表现及原因。同时,更告诉我们,如何有意识地去引导孩子,训练孩子的专注力,从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题,让孩子坐得下来、学得进去。
芮彩琴是中国教育电视台特聘专家,心理督导师。2009年开始接触哈佛专注力教育的核心理念,并在其基础上,创立了一套适合中国家庭的“生理、心理、学理三位一体的儿童、青少年专注力训练体系”,帮助数万孩子把“问题”变成了天赋。
书中所提及的,是从联结-游戏-练习-进步-欣赏等5个方面循序渐进,进行专注力训练:
当然,这套理论在《孩子受益一生的专注力训练》这本书中,作者不仅进行了详细分析,而且更加完善了其中的方法,提出了更适用于我们中国家庭和孩子的一些方法,我感觉很实用,分享给你。
比如,营造安静舒适的环境,建立孩子内心的秩序感。
举个例子,现在大部分家庭家里条件都不差,总喜欢给孩子买玩具,但是说实话,玩具越多孩子越无从选择,容易分心,专注力不行。我们可以给玩具做好收纳,每次只给孩子提供三到五个玩具,让他更专注于解锁和开发玩具新玩法上,要相信孩子,即使没有玩具他们都能玩出花来。
又比如,鼓励孩子培养能够“一头扎进去”的兴趣爱好。
所谓能“一头扎进去”的兴趣爱好,说的就是孩子愿意花时间、花精力去探索和钻研的,不管是看漫画书还是捣鼓乐高积木,在底线允许的情况下,都能够有助于孩子专注力的提升。当然,还可以培养一些有益于专注力提升的兴趣爱好,如下棋、绘画等,帮孩子“磨耐心”,让孩子静下心去学习。
书中分享了大量的案例和方法,帮助家长去理解以及更有效地引导孩子培养专注力,比如
设置“专注力警察”,发展孩子的内在自控力;
和孩子一起玩不再丢三落四的“乒乓球游戏”;
从8个捷径帮助孩子量身打造专注力训练计划……
畅销全球的《快与慢》一书作者,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为,专注力比智商更能影响一个人的终身成就。
确实如此,很多小小年纪便展露天才潜质的少年,沾沾自喜与自己的小聪明,家长没有好好引导,培养他们的学习习惯,让孩子专注于学习,专注于自己的成长,结果白白浪费了优秀的天赋。
如果你家孩子也有诸如作业拖拉、做事磨蹭、考试粗心大意、无法集中注意力经常神游等等这些专注力问题,点击下方链接购买这本书,帮助孩子提升学习专注力吧。
孩子受益一生的专注力训练 35 购买(部分图片来自网络,侵删)
页面更新:2024-05-01
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