随着医疗不断的发展，针对不治之症，癌症也实现了很大突破，早期癌症可以有效得到治疗，而且治愈率很高，哪怕癌症晚期，积极配合医生治疗，能够使患者的生命延长。

俗话讲"病从口入"，想要预防癌症发生，一定要预防癌症，不妨注意饮食方面问题，尤其生活一些碱性成分，或许能够使癌症得到预防，大家不妨来了解一下。

“癌症”害怕5种“碱性食物”建议每天吃点，或对身体健康有利

1、绿叶蔬菜

人们立刻会想到杀虫剂农药，想到怎么洗、怎么泡，似乎绿叶蔬菜就是污染的源头，污染积累会带来癌症。

而说到抗癌食品，人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋，很少有人想到普通的绿叶蔬菜。

事实或许正好相反， 大量研究证明，深绿色叶菜是最佳防癌蔬菜之一，它们不仅营养价值极高，而且有防癌效果。

2、多吃蘑菇

蘑菇在选择的时候，一定要注意选择安全常见，无毒的蘑菇！蘑菇本身有很独特的味道，能和各种食物进行搭配，在这个基础上保留自己的味道，丝滑鲜嫩，味道鲜美，所以蘑菇能增加食欲，一般也会用来做底汤。

蘑菇中的纤维素丰富，可以防止便秘，富含维生素A能有效抗氧化，所以多吃蘑菇可以预防肝癌，不过一旦检查确诊癌症，就要少食蘑菇了，因为蘑菇属于发物，肿瘤患者在化疗放疗期间要少吃。

3、猴头菇

猴头菇等菌类食物中等含有丰富的维生素和矿物质，猴头菇确实具有抗癌的功效，猴头菇含有的多糖体、多肽类及菌活性剂，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，帮助人体增强免疫系统，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤，对淋巴癌、肠癌等癌症有很好的抑制作用。

适当食用猴头菇能够满足机体对硒元素的需求，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾养胃的功效，能够提高肠胃的消化功能，预防肠道积食的出现。

4、洋葱

作为生活中十分常见的食材，在餐桌上出现的频率非常高，洋葱当中含有栎皮黄素，这种物质能够有效的对癌症细胞形成打击，是一种天然的抗癌物质，能够抑制多种癌细胞的活性，预防乳腺癌和卵巢癌的作用。

经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的几率要少25%，胃癌致死者少10%，可以有效的提高自身的免疫力，将癌症细胞扼杀在摇篮中。

5、大蒜

大蒜是我们厨房当中的一种调味品，大蒜所含的营养物质相对较为丰富，含有丰富的氨基酸，特别是精氨酸和谷氨酸，适当的吃大蒜能够起到消炎杀菌的效果，已成为国际上公认的抗癌食品。

身体素质本身就不太好，或者是免疫力较差的人平时可以适当吃点大蒜，经常吃一些生大蒜，煮熟的大蒜没有太大的效果，生大蒜经捣碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶释放出来，能将大蒜素原转变成大蒜素，对身体健康状况有益处，能杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断致癌物质亚硝胺的合成，肠胃功能不好的人应该控制摄入量。

怎么预防癌症出现？

1、饮食合理性

临床研究发现，当人体的脂肪摄入量总比，从原来的40%，降低到10%到15%左右的时候，就会大大减少腺癌在人体的发病几率。

因此，中年妇女在饮食习惯中应该尽量减少脂肪食物在食物中的比例，这也是预防乳腺癌的最重要手段之一。

2、每年定期接种流感疫苗

炎症是肿瘤的启动因素之一，流感引起机体炎症反应会增加肿瘤启动的风险，因为流感病毒的高变性，必须每年重新接种疫苗，而且接种了也只能减少患上流感的机会，并不能完全免疫，但即便如此，仍有大量数据证明定期接种流感疫苗能降低肿瘤、感染、心肺功能不全的远期死亡风险）。