我们都知道，母乳因为其营养成分的丰富性，安全性，适用性和增强宝宝抵抗能力的性能等优势，是其他任何代乳品都代替不了的，而且母乳喂养还有很多其他的优势， 如方便食用，恒温，干净等。正是因为母乳有这么多的好处，不少妈妈从一开始就抱着母乳喂养的心态，希望产妇很快就可以真正投入母乳喂养的队伍中。

而分娩方式有两种，分别是自然分娩(顺产)和剖宫产，如果是自然分娩的话，对于产后母乳喂养的影响就比较小，因为顺产之后产妇很快就能恢复体力，方便开奶，也很快就能正常给宝宝喂奶。

要是剖腹产，似乎就没那么容易了，因为剖腹产的伤口比较大，产妇的行动不方便，不好喂奶，想早点开奶都有点困难。

不过，难并不代表不可能，只要做得好，其实剖腹产也可以很快实现母乳自由。

不管是哪种分娩方式，想要实现母乳自由，都应该尽快开奶

开奶，其实就是产妇在产后第一次给宝宝喂奶，开奶的时间越早，产妇R头越早感受到宝宝的刺激，也就意味着宝宝吃奶的订单下得越早，妈妈就能越快交货。

刚才说了，顺产妈妈只要体力允许，产后马上就可以开奶，即使没有在产房开奶，观察两个小时之后回到病房，产妇的体力也差不多恢复了，只要侧切或者撕裂的伤口不是特别严重，一般都能正常给宝宝喂奶了，所以很多顺产妈妈相对来说更快下奶，实现母乳自由。

但是剖腹产的妈妈也不需要“长他人志气，灭自己威风”，虽然产后因为伤口的缘故不方便坐起来喂奶，但剖腹产之后，产妇一般马上就能回到普通病房和宝宝呆在一块，要知道，这也是能刺激下奶的一种方法。

这时候，产妇如果实在太累了，就先别想开奶的事了，不如先好好休息一下，等麻药过了再说，也能让体力稍微恢复。

不需要内疚，更没有必要为了“尽快开奶”这几个字弄得自己太劳累，毕竟产后身体确实很虚弱，好好休息才是正事 。

如果产妇不累，产妇可以让家人把宝宝放在胸前，趴着开奶，不一定要坐起来或者侧卧的，只要能让宝宝觅食就可以刺激下奶。

有些产妇，剖腹产手术后马上就能生龙活虎，这当然更好。

不管如何，可以了再尽快开奶吧。

另外，如果产妇的体力允许，但是宝宝因为某些原因不在身边的话，产妇可以用吸奶器来代替。

早开奶还不行，还要多吃奶，多吃奶=多下奶

想要好好地进行母乳喂养，光开奶还不够，还要多吃奶。

奶水的分泌原理是:宝宝吃的次数越多，奶水就越多，宝宝多吃奶妈妈就会多产奶。

而且，宝宝开奶开得早，吃奶的次数多，产妇除了能快点下奶，多下奶，还能及时疏通乳腺、及时清理乳汁，防止因为乳腺不通导致的涨奶和乳汁积蓄引起的堵奶，奶水正常分泌才能早日实现母乳自由。

产妇伤口较大，不方便坐起来喂奶，可以选择侧卧哺乳。

适当热敷也可以刺激下奶，增加母乳的分泌

想要奶水下得早下得多，产妇不妨考虑一下，在适当的时候热敷胸部。

众所周知，初乳是比较浓稠的，有些宝宝出生的时候吃奶技术并没有那么好，或者是力量不是太大，浓稠的奶水会增加宝宝吃奶的阻力。

如果还遇上乳腺管狭小或者堵塞的话，宝宝就很难吃得上初乳，要是刚好这时候用奶瓶给宝宝喂了奶粉，说不定宝宝从此就爱上了奶瓶，嫌弃母乳了。

热敷将会是一个很好的方法，热敷胸部可以扩张乳腺管，促进奶水的增加和流速，让宝宝更容易吃到奶，从此只爱母乳。

如果产后母乳不多，产妇可以在每次吃奶前先热敷5--10分钟，但如果涨奶了就别热敷了，以免奶水越来越多，产妇涨奶涨得更痛。

宝宝不够自己来凑，适当地进行胸部-按摩也可以疏通乳腺

如果宝宝睡得比较香，吃奶次数较少时，产妇可以自行按摩X部，这样也可以起到刺激下奶的作用哦，虽然效果远不及宝宝的刺激。

通常这样做之后，就算是剖腹产也很快就能正常下奶，会有足够的奶水给宝宝吃，实现母乳自由。

懒妈妈二胎也是剖腹产，手术完成后马上就转回普通病房，当时只觉得很累很累，还很冷，什么都不想做，只想暖暖地睡上一觉，什么开奶，压根就不记得了。前一天晚上7点左右完成的手术，当晚子宫收缩痛到没法入睡，直到第二天早上8点多才开奶，当时是先热敷的，然后护士姐姐就教家人把宝宝抱着配合懒妈妈的睡姿开的奶，这天进行了好几次， 宝宝也比较配合，用力吃奶，当晚就正常下奶了。

关于产后哺乳，有两件事非常不适合做

1.大量吃催奶食物

一般情况下，在产后三四天，在激素水平变化下，产妇会发生生理性涨奶，很多产妇在这个时候才会觉得是下奶。

于是在中间的这几天，产妇都会觉得自己没有奶水，需要催奶。

有些妈妈可能比较着急，想早点多产一些奶水，于是急不可耐地大量吃一些催奶的食品。

千万别这样做，在正常的情况下，只要分娩后产妇正常给宝宝喂奶，即使我们看不见奶水流出来，其实也是有奶水的，只不过这时候产量比较小，我们感觉不到。

如果我们在一开始就大量催奶，宝宝胃容量又还小，没来得及吃的时候，那产妇就很容易因为奶水太多而导致涨奶痛，堵奶等。

剖腹产的妈妈本来行动就不方便，那就相当于是给自己找麻烦，也增加了痛苦。

2.因为痛不给宝宝吃奶

剖腹产后一般都要挂缩宫素来促进子宫收缩，产后子宫收缩的时候是很痛的，有些妈妈用了镇痛棒也起不到很好的镇痛效果。

同时，产妇在给宝宝喂奶的时候也会引起子宫收缩，同样会引起疼痛，于是有些妈妈为了避免疼痛拒绝给宝宝喂奶。

懒妈妈只能说，这样很不利于产后哺乳，如果想要早日实现自由，还是要忍痛哺乳的。

更何况，喂奶能够促进子宫收缩，加快子宫恢复，这也是好事。

顺产妈妈产后更方便哺乳，可以轻松地实现母乳自由，剖腹产的妈妈也不见得非要迟一点，只要做好了上面那几点，剖腹产也能很快实现母乳自由 。

我是懒妈妈，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删除。