睡前坚持做对皮肤有益的事情，可以起到1+1大于2的效果，我们在晚上睡觉的时候，肌肤的新陈代谢能力加快，处在一个自我修复的阶段，在睡前有下面9个好习惯的女人，皮肤不仅水嫩，痘痘也越来越少。

认真卸妆，赢在护肤第一步

化妆品和护肤品有着本质的区别，涂护肤品是让皮肤越来越水嫩，但是化妆品只是表面让皮肤看起来很好，实际上化妆品对皮肤是有害的。

在晚上睡觉前要认真卸妆，把彩妆产品从脸上清洁干净，后续的护肤工作才是有意义的，这一步做好的女人，就相对于赢在了护肤的第一步。

用洗面奶洗脸，彻底清洁残留

洗面奶是皮肤的表面清洁剂，它可以清洗肌肤表面的灰尘和污垢，清掉毛孔里面的脏东西。市面上的洗面奶产品很多，氨基酸类的表面清洁剂是适合大多数肌肤的。

这类洗面奶的成分温和不刺激，不仅可以洗净油皮脸上的油渍灰尘，对干敏皮也很友好，洗过脸以后皮肤水嫩不紧绷，还会保留一定的水分。

喷补水+修护的喷雾

洗过脸以后，可以喷一下补水保湿的喷雾，市面上很多喷雾的配方都很精简且温和，里面添加的成分较少，很适合用来做补水修复类的护肤品，尤其适合在换季皮肤容易敏感的女孩子使用。

涂美白精华，皮肤白里透光

俗话说一白遮三丑，皮肤总体上白一个度，人的颜值也会增加很多，在晚上睡觉前涂抹美白精华，可以更好地被皮肤吸收。

很多美白精华里面都有感光的成分，更适合在夜间涂抹，白天涂美白精华可能还会越涂越黑。

涂每种护肤时，都要等前面的护肤品吸收后再用下一个

护肤品的涂抹顺序有一个固定的模式，先涂爽肤水、再涂精华乳液或者是面霜，每一步都是有科学依据的。

建议大家要等到护肤品充分被皮肤所吸收后再涂下一个护肤品，这样会是1+1大于2的护肤效果。

厚涂唇膏或涂唇膜，让唇色更红润

唇部的肌肤很薄很脆弱，很多女孩子都习惯涂口红，时间久了唇色会越来越深，还会起皮有唇纹，晚上睡觉前可以涂唇膏或者涂唇膜，这样会让唇色更加红润健康，整个人看起来也会年轻许多。

别只顾擦脸，忘了擦身体乳

美是追求整体性的，爱美的女孩子不要只顾得面部的护理，身上的肌肤也不能错过，马上就要到夏天了，现在做好身体皮肤的护理，到夏天穿短裤短袖的时候才可以更好看哦！

少扣手机，辐射影响皮肤健康

晚上睡觉前扣手机已经变成许多年轻人的习惯，但还是建议大家少扣手机，电子产品里面的辐射是很影响皮肤健康的，长期扣手机，肤色会越来越暗黄无光，还会导致长痘痘和黑眼圈的情况。

减少熬夜次数，早睡早起皮肤好

晚上十一点钟之前进入睡眠的状态，可以使我们的皮肤和身体得到一个很好的休息，身体里的各项机能才能得到更好的恢复，减少熬夜的次数比途昂贵的护肤品起的作用都要大，所以养成早睡早起的好习惯，不仅皮肤越来越好，身体也会变好哦！

上面这9个睡前的好习惯，你能做到几个呢？