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父母吵架，受伤最大的却是孩子（特别家教923期）

父母吵架，是孩子在世界上看到的最恐怖的电影。

蒙台梭利说过，我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。

父母吵架，受伤最大的却是孩子，爸爸妈妈狰狞的面目在孩子的脑海中久久不能散去，这种恐惧会深深刻在孩子的心里，成为无法愈合的裂痕。

每对吵架父母的背后，都有不幸的孩子

童年时父母争吵的阴影让孩子哪怕长大成人也记得一清二楚，他们会把父母吵架的原因归咎到自己身上。

在这样环境中成长的孩子，学会迎合别人来获得所有的人喜欢，一旦别人释放出不好的信号，就会产生自我厌弃，压抑自己的个性，甚至会回避亲密关系。

调查研究显示：夫妻经常吵架的家庭中，孩子的心理问题检出率为32%；相比较来看，离婚家庭的为30%，和睦家庭的为19%。

父母争吵对孩子的影响甚至比离婚还大，在父母争吵的环境中成长的孩子长期生活在应激压力的环境中，更容易患上一些心理疾病。

《奇葩大会》上有个很可爱的姑娘叫刘可乐，可是当她讲起自己的故事的时候，却发现她并没有像她的名字那样快乐生活。

刘可乐是一名“双向情感障碍患者”，也就是我们俗称的“躁郁症”。

抑郁时候的她每天都想自杀，而狂躁的时候，她精力超级旺盛，可以几天几夜不睡觉。

美国心理学家萨提亚说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这联系或许影响一生。”

可乐的妈妈是个要求严格的人，严格到可乐考试考到第二名都不行。而可乐爸爸则是自由洒脱的人，一贯崇尚自由。

完全不同性格的人生活在一起后，并没有想象中的磨合，而是常常会爆发出火星撞地球般的争吵。

可乐回想小时候父母争吵的画面总会在她的脑海里播放，爸爸妈妈争吵就像是一对无法共存的矛盾体，也让长大后的她陷入痛苦之中，久久无法挣脱。

对于孩子来说，父母争吵就像一个漩涡，孩子无法从这个痛苦中脱身，只能被迫承担父母争吵带来的负面影响。

在父母吵架声中成长的孩子，他们身上往往有很多相同的特质，比如，自卑、敏感、怯懦等性格缺陷，对人生的充满悲观，缺乏安全感，情感淡漠，不愿意结婚，有社交恐惧，不懂得与人相处。

如果你在父母的吵架中长大，你可以对比下面的问题，你占有几条？

1.性格存在缺陷

在这样的家庭中长大的孩子，有些人自卑、敏感，有些人怯懦、胆小，还有些人容易暴躁，甚至有暴力倾向。

有个大男孩说，小时候父母吵架，他一直都是隐忍着；

再后来，父母吵的时候，他会朝他们怒吼；

而现在，他觉得自己的暴脾气已经不受控制了，看着有不顺心的事就忍不住想要发泄出来。

2.对人生充满悲观

不少人都表示，由于家庭的影响，导致自己长大后成了一个十足的悲观主义者。有人说，同样一件事情，别人看到的也许都是积极、正能量的那一面，而自己却总能发现很多负面的东西。

3.不自信

容易和爱人发生争吵的父母，大多数对待自己的孩子也缺少宽容和耐心，孩子很容易成为父母的出气筒，谩骂、打击时常会有，久而久之，孩子的自信心一点点被无情摧毁。

4.亲情淡漠

很多人都曾说到，当父母吵架的时候，每一分钟都是煎熬，恨不得能够立马逃脱这个家，离家出走的念头不少人都有过。

因为感受不到家的温暖与和睦，所以对待亲情也显得异常的淡漠，很难做到在父母面前撒娇、任性，甚至成年后很长时间都不愿意回家。

还有人曾表示，自己对父母的恨甚至多过了爱。

5.社交恐惧

从小常经历父母吵架的孩子，长大后都或多或少有社交恐惧。不喜和陌生人来往，也不善于和同学朋友深交，心理防线太深导致很难向人敞开心扉。也许有些人外表看似乐观外向，在一堆人中也能侃侃而谈，可真正能够走入他内心的朋友寥寥无几。

6.影响恋爱观与择偶

父母吵架带给孩子的心理伤害往往能够延续到他成年以后，由于经常目睹父母间的夫妻相处方式，使得他们开始不相信爱情或者很难对异性产生信任。

有人表示，不愿意谈恋爱也不想成家，因为没觉得结婚有多幸福，也不知道该如何和爱人相处。

7.缺乏安全感

爸爸妈妈经常吵吵闹闹，甚至大喊大叫大打出手，这是每一个孩子都害怕发生的事情。孩子对父母的爱患得患失，也时刻要担心父母是不是会随时分开，或者不要自己了。

而且由于年纪小，很多孩子都认为爸爸妈妈吵架是因为自己的原因造成的，无形中加重了心理负担。由于长期被恐惧、不安和紧张折磨，孩子的安全感严重缺乏。

8.不会正确表达情绪

很多人都提到过一点：不会生气，也不会吵架。这个“不会”有两重意思，一是不会去和人计较，二是不懂得如何去表达。

有人说，从不敢朝人发脾气，即使人家玩笑开的有点重，自己内心明明很生气，可就是不敢表达出来，因为不敢和人有冲突，害怕吵架的紧张气氛，更害怕互相伤害。

父母争吵对孩子的影响很大，可是生活中有很多琐事， 夫妻之间难免会发生争吵，每次争吵都一定会给孩子带来伤害吗？怎么做才能减少伤害，甚至能对孩子的成长有点帮助呢？

学会正确的吵架

我们有时候特别害怕吵架，怕给孩子带来坏影响。但是情绪来了有时候也控制不住，吵完了又陷入深深的自责和懊悔中... ...其实，大人之间的吵架，对孩子的影响可能并没有你想象中那么坏。

江西卫视曾经做过关于“爸妈吵架你是什么感受”的调查，里面有一个小男孩是这样说的：“我觉得很好玩。因为他们吵架是一种情绪的发泄，我觉得他们吵完了之后，感情会越来越深刻。”

你看，从孩子的视角出发，并不是所有的父母吵架都会伤害孩子。

研究了近30年的家庭冲突课题，和同事发表了超过百篇的有关父母争吵、沟通矛盾的心理学文章的美国圣母大学心理学家马克•卡明斯认为：有很多的家庭争吵和矛盾并不会伤害到孩子，反而，孩子们会在父母解决冲突的过程中受益。

但要注意的是，这种吵架模式往往有以下几个特点：

•虽然有争吵，有意见不合，但态度是积极的，最终目的是为了解决问题；

•争吵是有限度的，不会发展成街坊邻里都隔墙知晓的程度；

•不会将对方的意见全盘否定，争吵的过程中，对另一半有支持和妥协的行为反而是有益于家庭关系、问题解决的。如果仅仅抱着吵赢架的目的那可就得不偿失，最后架吵赢了，却输了夫妻关系和亲子关系。

经历这样的吵架模式，孩子可以更好的发展社交技能和自尊，拥有更高的安全感，同时与父母建立更好的关系，在学校表现更好，心理问题更少。

所以，如果你能“正确吵架”，那就不用太因此紧张了。

冲突的艺术

1.吵架就是吵架

在婴幼儿0-5岁这个年龄，夫妻的冲突最好要避开孩子。

因为这时候的争吵，宝宝们更多地只会感受到父母某种强烈的情绪，并感到恐惧，这些早年的情绪印记，常常会成为不安全感的来源。

他们的认知功能还未发展到一定程度，即使事后和宝宝们解释，争吵带来的冲击，也不容易被安抚。

而在5岁之后的年纪，父母在某件事的观点、生活的琐事或是家庭内部分工等情况，产生的冲突，是可以让孩子看到的。

让他们能够完整的体验到，从冲突发生到解决的整个过程。

可以先去看到，孩子在见到父母吵架时的情绪，并尝试鼓励孩子表达，也告诉他们，之前的冲突是爸爸妈妈自己的原因，现在已经解决，并且告知他们是如何解决的。

让整个争吵可以画上完满的“句号”。

2.解除绑定

当在孩子面前，发现对方开始对自己进行人格上的侮辱时，要立刻停止沟通，并说明原因。

这也是象征性地帮助子女建立边界，当他们遇到类似的情况时，这些早年的印象，可以保护其不会再次受到伤害。

有时候父母发现自己在发生冲突时，需要和孩子进行绑定，需要觉察到这一方面是和对方在那个时刻断了连接，需要另外的关系来安抚。

也可能想企图建立某种联盟，可以在冲突中获胜，并证明自己的正确性。

或是潜意识担心对方和孩子的连接更紧密。

无论是哪种情况，父母都需要知道，此时孩子不再是孩子，他们需要变成另外的角色，去完成某种任务，这必然会影响到他们的发展。

部分家庭，在冲突后，完全放弃了和对方的沟通，转向和孩子的连接，不是把另一个人排除在外，就是双方相互争夺孩子的注意力，并且相互给自己的子女灌输对方的错误和不堪。

在这种情况下，除了深度的个人成长之外，如果有什么可以迅速使用的方法，那就是觉察本人的相关状态，把孩子放到原本的位置上去，让夫妻二人的冲突，在彼此之间进行。

3.回到秩序

在亲密关系中，有很多需求是非常原始和“幼稚”的，当这些需求受挫，个体往往也会做出很多“幼稚”的反应。

有的成人会直接坐到地上像孩童般大哭。后天的教育可能会阻止相关的画面，但还是可以从语气、感觉和行为中，嗅到这样的信息。

比如，有位中学生在网上求助，就说父母吵架起来就像小孩子一样，不听劝，询问应该怎么办。

这就是父母的功能在吵架的时候失效了，或者是某一方的的功能一直没有在线。

相关类型的冲突，最好先要避开孩子，花些时间，等待双方都恢复到恰当的状态。

当然，在实际的生活中，争吵其实已经是平时积累的结果，孩子难免卷入其中，暂时的回避，是为了两人在不被打扰的环境下，能够展示出平时被压抑的部分。

另外，关于离婚、重大的财务问题，最好不是用争吵的方式，让孩子知道。

家，

是孩子们感受爱，

学会爱的地方。

请给孩子一个温暖有爱的家吧！

来源：首都教育 本文部分素材综合自 曾奇峰心理工作室、央视网、 525心理网、 果壳童学馆等

图片来源：摄图网