天选之子李坚柔：成为冬奥会最幸运的冠军，场下要付出多大的努力

2014年李坚柔幸运夺冠

提到2014年索契冬奥会短道速滑女500米冠军李坚柔很多人的第一反应是“幸运”，8年之前她拿到了那枚意料之外的金牌。当时距离比赛20天，中国主将王濛受伤遗憾告别，世锦赛冠军范可辛爆冷未能进入决赛，此前这个项目中国队已经实现了3连冠，而那天的决赛赛场中国队只有一个不擅长500米的李坚柔。

有人说她的夺冠是奇迹，毕竟从顶替王濛参赛到决赛夺冠都充满着戏剧性，但奇迹的背后其实是李坚柔18年如一日的坚持，那次夺冠与其说是奇迹不如说是对于她冰上生涯起起落落最终大器晚成的奖励。

李坚柔的冰上人生就像她的名字一样——既“坚”又“柔”，有着不放弃任何希望的坚韧，也有着对于家人、对于这项项目的温柔。在成为冬季奥运会最幸运的冠军之前，她经历怎样的冰雪人生？

短道速滑后进生的奋斗

小时候练习滑冰

1986年8月15日李坚柔出生于吉林省吉林市，父亲是位木工、母亲是位会计，从小她非常淘气，上房揭瓦、爬树上墙……每次刚换上的干净衣服不到几小时就又弄脏了，母亲希望她温柔些，可她父亲说：“女孩子越野越坚强。”

8岁她又和一群男孩子去结冰的河面打呲溜滑，回家时鞋都裂了个口子，她父亲对她说：“你想滑冰吗？”李坚柔点了点头。“你不怕摔跤吗？”，她说：“不怕。”

就这样她被送进了吉林市滑冰培训学校，“刚开始还不是正规的体校训练，就是一个培训班性质的班，白天上课，晚上家人带我去滑冰。爸爸怕我学习滑冰把文化课落下，一般都是等我把一天的课上完，再送我去溜冰场学滑冰，等其她孩子都练习结束了，再让我练习两三个小时。”

露天冰场

2年后她进入了市体校，她才知道什么是短道速滑， “不听话、淘气”是教练对这个10岁孩子的初印象，当时的训练条件很艰苦，冰鞋没有符合小孩的尺寸，而且训练场地都是室外，他们基本都是在大半夜才上冰，训练到清晨才结束，“因为那时湖面的冰是最硬的。”没有好的防护设备，她们需要冒着零下30摄氏度的严寒，在室外的冰面上完成冲刺、跟随、超越等一系列动作，“一场训练课下来脸都风刮得麻了。”

但李坚柔还是坚持了下来，她说：“我太热爱滑冰了。”

此后她进入了省队，可成绩依然算不上拔尖，她并非那种特别有天赋的选手，但体育项目有很多事情比天赋重要。

22岁进入国家队经历波折最终成为主力

22岁进入国家队

2008年李坚柔22岁了，她依然得不到国家队的召唤，这个年纪她的短道速滑前辈，杨扬已经是世锦赛3金获得者，王濛已经在冬奥会夺冠，李坚柔还在等在着属于自己的机会。

终于，她在第十一届全国冬季运动会上，取得了短道速滑女子1000米的金牌，由此进入国家队，这年距离她进入吉林市体校将短道速滑作为自己未来的职业选择已经过去了12年。

和优秀队员有差距

“初进国家队时，我有点蒙。队友、教练都是新的，宿舍、食堂、训练场也都是新的，哪儿哪儿都陌生。更重要的是，我觉得自己的实力和国家队的队友比起来，差距怎么就那么大呢？”她有过在亚锦赛女子1000米夺冠的辉煌，但更多时候是在队内选拔赛里成绩不出挑，“底子薄，稳定性不足”一年后，她被遣返回吉林省队，这对于当时的她打进很大。

23岁被退回省队

“我当时有想过，这辈子，我的世界冠军梦想，怕是实现不了了。这时，父亲说了一句话，你已经是全国冠军、亚洲冠军了，离世界冠军，也就只剩一步之遥了。只要你的心里不放弃，梦想就有实现的可能。”家人的鼓励是她重新出发的内在动力，哪怕不为自己，她为了一直支持自己的家人，也要向所有人证明，她李坚柔是可以的，她比以往的训练都要卖力，她太想证明自己。

2010年的全国短道速滑冠军数，她一人独得500米、1000米、3000米接力以及女子全能四枚金牌，她终于又重新披上了国家队的战袍，这年她24岁，一切都是新的开始。

她融入到了这个集体，不管是教练李琰还是队友王濛都对她挺照顾的，她没有第一次入选国家队的疏离，她展现了自己在中长距离的优势，此时她错过了都灵和温哥华，她唯一的目标是参加2014年的索契冬奥会。

再次进入国家队她获得了更多国外参赛的机会，但成绩也不理想，2011年2月份的世界杯俄罗斯站，最好成绩仅为第三，第一次参加世锦赛她报名了三项，结果一次都没站上领奖台……熟悉的剧情似乎又要来了。

这年王濛禁赛，周洋状态欠佳，青黄不接，辉煌的中国女子短道速滑队面临着空前的危机，李坚柔是队里年纪最大的队员，但她不仅称不上领袖还要为自己国家队位置发愁。

2012年，李坚柔迎来爆发，在上海举行的短道速滑世锦赛上，获得1500米和3000米接力冠军，1000米亚军，借此成为杨扬和王濛之后第三位短道速滑世锦赛女子全能冠军。人们说26岁的李坚柔是“老将”，可她们可能不知道这个老将其实进入国家队的累计时间只有3年。

2013年世界杯德国站，李坚柔在女子1500米决赛独自面对3名韩国选手的挑战，冲刺阶段，崔姬玄和她产生了激烈的身体接触，崔姬玄被判犯规，赛后她打了李坚柔的腹部，嘴里还骂着“傻瓜”，两人发生冲突，王濛帮李坚柔出头，“你骂谁呢？跟谁俩呢？晒脸是不是？”

天选之子李坚柔成为最幸运的冬奥冠军

第一次奥运会也是最后一次

2014年的索契冬奥会27岁半的李坚柔才等来了自己的第一次奥运会之旅，她自己很清楚这第一届很可能也是自己的最后一届。

顶替王濛参赛

赛前主将王濛的意外受伤让为中国短道速滑队的索契之行蒙上了一层阴影，“全能王”李坚柔被李琰委以重任，她要参加500米、1000米、1500米和3000米接力女子全部项目的比赛。

刚接到要参加500米的任务，她紧张得好几天睡不着觉。但来到索契后，她慢慢平静了，“就是奋力一搏吧！其他的留给老天爷吧。”

半决赛中国选手范可新、刘秋宏、李坚柔全部分在第二组，和她们一起出发的还有一名英国选手，发枪后不久，范可新想抢占领先位置，刘秋宏外圈起速试图形成串连领滑，但没想到范可新意外摔出赛道，影响了身后的刘秋宏，最终李坚柔成为唯一晋级决赛的中国选手。

夺冠热门范可新和刘秋宏被淘汰，中国女队想要实现500米奥运会的四连冠几乎不可能了。

神奇的夺冠之路

李坚柔的主项是在长距离，500米是临时凑数的，她本来想着为接下来比赛热身，能够进入半决赛就是胜利，结果却成了全队唯一的希望，如果说半决赛的晋级之路有些“意外”，那么决赛里李坚柔的夺冠可以说是“神奇”。

索契幸运的夺冠

决赛时对手们都拼命想抢占有利位置，韩国的朴升智在枪响后抢到了头名处于领滑的位置，英国选手克里斯蒂和意大利选手方塔纳为第二名展开争夺，最外道的李坚柔位于最后，比赛中途克里斯蒂为了更有利的位置和方塔纳发生碰撞，两人摔倒碰倒了朴升智导致她摔出赛道，就这样前三位被这一跤“一波带走”，位于第四的李坚柔因为隔得远没有受影响，直接冲到了第一。

李坚柔神奇地获得了这枚金牌，有人说她运气好，被很多媒体说这次夺冠是“奇迹”。但主教练李琰认为：“没有努力就没有奇迹。”

金牌命中注定属于中国

“我一直在坚持我应该做的，我也坚信，奇迹会发生在有准备的人身上。”为了这枚金牌李坚柔足足努力了18年，她说，“我觉得这个金牌命中注定就是属于我们中国的！”

但她似乎也把运气用完了，在自己的长距离主项上1500米决赛被摔倒的对手带出赛道；3000米接力因配合失误，被判犯规，1000米也在半决赛出现犯规判罚。

不过带着一枚冬奥会金牌李坚柔依然可以骄傲的回国，她成为了国家英雄，回国当天无数媒体簇拥着她，她的运动生涯从未见过这样的阵势，在这次奥运会之前这些鲜花和掌声只能属于王濛或者周洋，她站在记者面前显得有些局促和紧张，直到她妈妈穿过人群到她面前，她看到妈妈那一刻就哭了，那是李坚柔的坚强下温柔。

人们只说她的夺冠是“意外”、是“奇迹”，可她也曾付出辛劳，顶着压力与质疑，面对着嘲笑和奚落，一直这么滑着，她深陷自我怀疑是她父母给了她重新开始的力量，可能这些只有她和家人懂。

退役后成为博士继续培养新生力量

挑战单板滑雪

索契冬奥会后她基本已经退出了国家队，甚至不参与速滑项目，2015年正式宣布退役，她去了东北师范大学体育学院攻读博士学位，完成学业后留下成为了一名大学教师。2017年她在广州低调完婚，属于她在冰上的传奇结束了，但她却开启了另一段雪上旅程，她注册成为单板滑雪运动员，目标是2022年北京冬季奥运会。

可随着年纪与伤病的增加她无法承受高强度的训练，2018年她放弃了单板滑雪项目，并受邀出任了刚刚成立的河北短道速滑队的主教练。她还是回到了自己熟悉的短道速滑队，告诉年轻的队员们在赛场上没有运气，一切都是天道酬勤。

培养短道速滑下一代

她在老家开办了“坚柔冰雪俱乐部”吸引更多人参与到冰雪项目，如今这个俱乐部有一个新的使命，与湖南体育局共建湖南短道速滑队，她是这支队伍的第一任主教练，有17名小队员在这里训练，就像她小时候一样，她们5时多起床，6时吃早饭，7时上冰……他们说未来他们要和教练一样拿世界冠军。

“我的特点并不是起跑，而是追赶。”这是她对于自己比赛特点的总结其实也可以算作是对于她职业生涯的总结。她不是起跑就能领先的运动员，但她却一直没放弃追赶，22岁第一次进国家队，23岁被遣返，26岁拿到世界冠军，27岁成就奥运会冠军，28岁退役，她的不懈追赶才能让她成为2014年的“天选之子” ，她说，“我有过挺多曲折的过程，但是我这人比较简单，也不服软，不会把这些曲折放在心上。只要尽力做到自己的最好，就没有什么遗憾了。”