艾灸排病反应连载：艾灸排病反应及解决方案，请灸友收藏！（五）

这是艾灸排病反应第五篇，紧接上面四篇，如果您没有看过前面四篇，请您抽时间连续看完，然后接着看这篇，这样会对艾灸排病反应有深入的认识，总有一点适用您，也欢迎您的点赞和关注！

12、走窜感

现象说明

1、走窜感，指艾灸时，艾火的热力和药性在肌表乃至体内呈现出动态的灸感。比如，艾灸大椎穴，整个督脉都能从上到下有所感应。

2、走窜感具有透热、传热、扩热3种形态——透热，指艾火的温热之气沿肌表向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；传热，指艾火的温热之气沿经络或一定方向朝远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用；扩热，指艾火的温热之气沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。

3、走窜感好比武林高手输注内力，感觉因人而异，有些人会觉得温暖舒适，经络通畅，病感减轻；有些人会觉得身体某些部位不适，这就是走窜感在“找病”，哪里不舒服，说明相应部位极其对应脏腑潜藏疾患，比如艾灸期门穴，结果乳房胀痛不舒，就说明可能有乳腺增生等毛病，因为肝经上膈，布胸胁绕乳头而行。

4、有无走窜感是艾灸效果好坏和经络畅通与否的重要标准。走窜感强，说明经络畅通，艾灸能够“气至病所”；反之，走窜感弱，说明经络阻滞比较严重。

解决方案

1、走窜感弱的人，请坚持艾灸，以尽快疏通经络。

2、由于走窜感“找病”的缘故，对于不舒服的地方，要重灸。

13、失眠

现象说明

1、灸后，人体阳气在短时间内增强，如果患者本身就偏阴虚，那么阳气就会过盛，精神上就会出现亢奋状态。

2、灸前，患者体内正气不足，无法与邪气抗争，而一旦正气增强，就不会乖乖地受邪气控制，就会正邪相争，进而引起失眠。

3、艾灸通过经络、腧穴的刺激，在透热、传热、扩热的作用下，不仅能疏通经络、活血化瘀，还能调和五脏六腑的功能，在此过程中，身体逐步建立新的秩序，会引起失眠。

解决方案

1、每次艾灸时，加灸太溪穴和涌泉穴，太溪穴滋阴，涌泉穴引火下行，可以帮助身体尽快调整到“阴平阳秘”的状态，失眠症状会自然消失。

2、睡前可用艾叶煮水泡脚，有助睡眠。

14、嗜睡、乏力

现象说明

1、正常情况下，人体应该处于“阴平阳秘”的内稳状态，在这种情况下，人体各项机能才能相互协调，否则就会出现一系列症状。

2、灸后嗜睡、乏力，是典型的浮阳归元现象。“浮阳”就是阳虚外浮，阳气不足好比无根之火，漂浮于外，人会比较兴奋，但其实身体内部亏虚得厉害，如果一直这样下去，后果可想而知。而艾灸起到“归元”的作用，灸后人体元阳得到补充，让虚浮的阳气归位，人的兴奋状态得到调整，就会感觉到嗜睡、乏力。

3、这是身体的自然反应，也是身体功能得到调整并恢复正常的重要表现和最佳时期，此时好好休息可以提高身体的免疫力。

解决方案

跟着感觉走，想睡就睡。一般嗜睡一段时间后，睡眠就会恢复正常。

未续待完..........

接下来会连载几篇艾灸排病反应，总有您在艾灸过程中遇到的情况，欢迎您的点赞和关注，此号是专业艾灸学习号，一起学习艾灸知识！