“异类”陈瑾：不吃米饭20年，58岁未婚未育的她，与亲哥相伴到老

在2019年热播的家庭情感剧《都挺好》中，有一场戏令观众们印象深刻。

面对结发妻子赵美兰的突然离世，苏大强不仅不伤心，

还拒绝回老宅整理妻子的遗物，他对着儿女们大喊道：

我被你妈害了一辈子，你们都眼瞎了吗？

看到这里时，观众们纷纷好奇了起来：

这个赵美兰到底是怎样的一个狠角色？

然而等到看完该剧后，大家才发现真正的狠角色是苏大强自己，

赵美兰只不过是一个活在原生家庭阴影下的苦命女人罢了。

在剧中扮演赵美兰的正是实力派演员陈瑾，

她的表演为这部爆款剧增添了不少光彩，令人回味无穷。

除了《都挺好》以外，陈瑾还参演了多部热门影视作品，

包括《满城尽带黄金甲》、《知否知否》、《突围》等等，

她出色的演技和超强的可塑性获得了观众和业内人士的一致认可，

也令她成为了内地实力派女演员中的代表人物。

不过除了演戏之外，陈瑾很少将自己的私生活曝光出来，

其实现实生活中的她完全是另外一副面孔，

毫不夸张地说，简直就是一个彻头彻尾的“异类”。

01、出生于军人家庭的陈瑾从小就“特立独行”，不走寻常路

陈瑾，1964年出生于山东济南的一个军人家庭里，

父母都是军队高级干部，身居要职，

她的上面还有一个哥哥，叫陈准。

虽然从小生活在部队大院里，

但是陈瑾的身上却没有半点儿“大院子弟”的恶习，

她既不会像其他“大院子弟”一样觉得自己有优越感，

也从不对外炫耀自己的家世背景，是一个三观特别正的孩子。

而哥哥陈准也和陈瑾一样，都看不惯那些“大院子弟”的做派，

于是兄妹俩“自成一派”，自己玩自己的，每天过得也很开心。

除了三观端正以外，陈瑾从小就展现出了特立独行的一面。

比如别人家的孩子都喜欢穿新衣服，可是陈瑾偏偏喜欢穿打了补丁的衣服，

就算是父母给她买的新衣服，也一定要打上补丁才肯穿。

另外，当同龄孩子还在玩跳皮筋、跳房子这些小游戏时，

陈瑾却受母亲的影响迷上了话剧，

那时候的她特别崇拜和羡慕那些站在舞台中央的演员们，

渴望着自己有一天能够和他们一样，在梦想的舞台上绽放异彩。

为了实现儿时的梦想，陈瑾学习非常勤奋，

每次考试都是前几名，后来她如愿考上了山东艺术学院，

并且选择了自己梦寐以求的戏剧专业。

在大学读书期间，陈瑾把心思都扑在了学习上面，尽管她的长相不占优势，

但是凭借优异的专业课成绩得到了老师和同学的一致认可，

令她成为了学校里的风云人物。

1987年，23岁的陈瑾从山艺毕业后便加入了空军话剧团，

就此开启了自己的演艺道路。

同年，还是新人演员的陈瑾主演了话剧《雪峰恋》，

在这部作品中她一人分饰五角，用实力征服了观众，

并且还在全军文艺汇演中获得了重要名次，在圈内崭露头角。

次年，内地导演樊明仁找到了陈瑾，邀请她出演电影《被吞噬的女子》，

接到邀请的当晚，陈瑾兴奋得睡不着觉，

为了演好戏中的角色，她下了不少的功夫，

而她的演技也得到了导演和观众们的一致好评，

令她成功地从话剧演员转型为影视演员。

02、为了上镜好看，陈瑾二十多年都没有吃过一粒米饭，自律程度令人发指

然而好景不长，没多久后陈瑾的事业就遭遇了滑铁卢，

人生也跟着跌入了谷底，而造成这一后果的原因很“奇葩”，

连陈瑾自己都没有想到，同时也对她造成了巨大的打击。

原来自从上了大学以后，陈瑾就因为嘴馋放弃了对自己身材的管理，

她特别喜欢吃零食，尤其是热量很高的甜食，

等到工作之后，她爱吃零食的习惯依然没有改变，

并且随着时间的推移，她的身材变得越来越臃肿，

再加上她本身的骨架较大，导致镜头前的她越来越不上镜，

因此遭到了导演的嫌弃和批评，逐渐沦落到了无戏可拍的地步。

令陈瑾印象深刻的是，当时有一位导演当着众人面“狠批”她的外在形象，

说了这样一句话：

“陈瑾，你现在的外形已经不适合演戏了，

说句不好听的，连保姆的角色都轮不到你，还是趁早转行吧！”

不仅如此，连身边的朋友也纷纷劝陈瑾转行干点别的事情，

面对外界的质疑声，陈瑾感到了前所未有的绝望，

一度想要放弃做演员，幸好最后理智战胜了心魔，

经过一番思考后，她决定节食减肥，给自己改头换面。

为了达到理想的上镜效果，陈瑾开始了地狱式的减肥计划，

她完全戒掉了米饭和主食，每天就靠吃适量的水果和喝咖啡充饥，

除了忌口以外，她还每天坚持游泳和做瑜伽，保证高强度的运动量，

仅仅用了几个月的时间，她就成功减重二十斤，

拥有了超模般的“纸片人”身材。

自从减肥成功后，陈瑾就一直保持着同样的饮食习惯和生活方式，

在之后的20多年时间里，她一粒米饭都没有吃过，

自律程度秒杀一众女明星，她的身材也一直维持在最佳状态。

（电影《校园先锋》剧照）

减肥成功后的陈瑾很快就走出了事业的低谷期，

不断有戏约找上门来，不久后她便主演了电视剧《山不转水转》，

并且站上了“飞天奖”的领奖台，迎来了她事业的第一个高潮期。

1996年，已经32岁的陈瑾凭借电影《校园先锋》夺得了“飞天奖”影后桂冠，

事业再上新台阶。

值得一提的是，在拍摄完《校园先锋》后，

陈瑾便自作主张给自己换了一个名字，其实她的本名叫做“陈谨”，

父母当初之所以给她取这个名字，是想让她懂得“谨言慎行”，

可是随着慢慢长大后，陈瑾觉得“谨”字太过于严肃，

总是给自己带来无形的压力，于是她一直对外自称“陈瑾”，

通过这次改名事件不难看出，陈瑾真的是一个特别有想法的人。

等到了2000年，陈瑾又主演了都市情感剧《相依年年》，

凭借在剧中的精彩演出，她一举夺得了白玉兰奖视后，迎来了事业的又一个巅峰。

无论是电影还是电视剧，任何角色经由陈瑾演绎过之后都被赋予了新的生命，

她用自己的方式去塑造角色，令这些角色变得生动形象，

她也因此成为了观众心目中当之无愧的“实力派演员”。

2006年，张艺谋筹拍电影《满城尽带黄金甲》，

他找到了陈瑾，邀请她出演戏中的悲剧角色“蒋氏”，

虽然该角色的戏份不多，但是对推动剧情发展起到了非常重要的作用，

而陈瑾的表演也得到了导演张艺谋的盛赞。

在影片正式上映时，张艺谋曾当着众多记者的面发表了这样一段感慨：

“如果让陈瑾代替巩俐出演皇后这个角色，我想她一定能够胜任，

在我的眼里，她是中国最优秀的女演员之一。”

能够让阅人无数的张艺谋说出此番感言，足以说明陈瑾的演技有多么扎实和厉害。

在之后的十余年时间里，陈瑾陆续出演了数十部影视作品，

其中不乏“爆款”作品。与此同时，

随着年龄的增长，陈瑾开始接演一些“妈妈角色”，

比如《知否知否》里的“平宁郡主”，《欢乐颂2》中的“赵启平妈妈”，

还有大家非常熟悉的《都挺好》里的“赵美兰”……

尽管在娱乐圈里，有不少的女演员和陈瑾一样都被称作“妈妈专业户”，

但是在观众的眼里，陈瑾的表演不仅不令人反感，反而引来夸赞连连，

网络上也经常能看到讨论陈瑾演技的话题，底下全是正面的评价，实属难得。

03、陈瑾与演员巫刚传出感情绯闻，自曝和哥哥都是“不婚主义者”

从出道至今，陈瑾通过努力终于在娱乐圈占据一席之地，事业发展稳定而顺利。

然而作为一名女演员，除了作品备受瞩目以外，

感情问题也必然会成为外界关注的焦点，陈瑾也不例外。

出生于1964年的陈瑾如今已经57岁了，令观众感到意外的是，

她一生未婚，无儿无女，甚至很少有绯闻传出，

那么在这背后都隐藏了哪些不为人知的故事？

其实陈瑾是一个不婚主义者，她曾在节目中自曝婚姻观，

直言就算自己不当演员，这辈子也不会结婚，

她认为人始终是孤独的，最重要的是学会与自己相处，

而不是将幸福寄托在别人的身上。

有意思的是，陈瑾的哥哥陈准也是不婚主义者，

从小就特立独行的兄妹俩在长大后也步调一致，实在是出人意料。

据陈瑾自述，她和哥哥陈准之间有一个约定，

等到两人老了以后就互相给对方养老，一起相依为命，

而且哥哥还对她说了这样的一句话：

“瑾瑾，我希望我是活得最长的那个，这样的话我就可以照顾你到老。”

这句承诺不仅感动了陈瑾自己，也感动了电视机前的观众。

（巫刚本人的照片）

不过既然身处娱乐圈，就免不了被绯闻缠身，

一向都很低调的陈瑾也传出过感情绯闻，

她的绯闻男友正是大家十分熟悉的演员，巫刚。

巫刚比陈瑾大4岁，同样出生于军人家庭，从小在部队大院里长大，

曾主演了《军魂》、《省委书记》等影视作品，是一位实力派演员。

巫刚曾有过一段婚姻，但没有生育儿女，前妻赵英是他的大学同班同学，

两人的婚姻共持续了15年的时间，2003年，两人低调离婚。

（电视剧《生死十七天》剧照）

说到巫刚和陈瑾的关系，还得从2004年上映的电视剧《生死十七天》说起，

这部戏是两人的第一次合作，由于两人年龄相仿，

加上成长背景相似，很快就成为了好朋友，

有媒体多次拍到两人亲密出行，宛如老夫老妻，

照片一经曝光后，便引发了网友的关注和热议，

大家纷纷猜测两人的真实关系，当时还有粉丝发言称两人非常般配，简直是天作之合。

伴随着外界的热议，陈瑾和巫刚的绯闻一度闹得沸沸扬扬，

直到后来陈瑾在节目中自曝是不婚主义者后，才令这段绯闻逐渐平息。

（陈瑾和巫刚被媒体拍到亲密出行）

去年7月，有记者拍到陈瑾和巫刚一起出门办事的画面，

当天的陈瑾身穿白色衬衫搭配蓝色牛仔裤，扎着俏皮的丸子头和戴着墨镜，

虽然穿着打扮非常休闲，但依然星味十足，

一开始巫刚并没有从车上下来，只有陈瑾自己与另一名男子进行文件交接，

只见陈瑾拿出了随身携带的房产证和户口本，与那名男子仔细核对相关信息，

等到交接完毕后，巫刚便下了车，和陈瑾一起与该男子告别，

送走男子后，巫刚便将自己裤兜里的钱包放进了陈瑾的手提袋里，

之后两人一起驾车离开了现场。

通过现场拍摄的照片不难看出，陈瑾和巫刚的关系非常亲密，

也难免让人产生联想，不过直到现在两人都没有对此进行任何回应，

从客观的角度来看，或许两人真的只是好朋友，所以才毫不避嫌。

04、用一部戏的片酬买了一只翡翠手镯，原来陈瑾才是珠宝收藏大咖

看到这里或许会有人问：既然陈瑾是个不婚主义者，那她挣的钱都怎么花啊？

其实吃瓜群众们大可不必操心，因为陈瑾还有一个十分特殊的爱好，

她为了这个爱好经常一掷千金，出手阔绰，

这个爱好就是收藏珠宝和设计珠宝。

（陈瑾受访节目截图）

陈瑾从很早就开始收藏珠宝，当年她拍摄一部戏的片酬大概是3万元人民币，

按照那时候的物价，这笔钱完全可以用来支付一套小房子的首付了，

结果陈瑾偏偏不走寻常路，最后用这笔钱买了一只翡翠手镯，

不过现在这只翡翠手镯的身价也涨了好几十倍，不算是失败的投资。

后来拍戏有了积蓄后，陈瑾又斥巨资开了一家珠宝设计工作室，

除了找专业人员打理工作室以外，她自己也会参与珠宝设计，

在不用拍戏的日子里，她总会去工作室工作，与珠宝为伴，并且乐在其中。

2019年5月，陈瑾接受了著名主持人鲁豫的专访，

在节目中，陈瑾带着鲁豫去了珠宝设计工作室，

并且首次对外展示了自己的部分收藏品，

其中包括了翡翠、南红等各式各样的珍贵宝石。

令主持人鲁豫和众多观众感到意外的是，

陈瑾居然将那些价值不菲的珠宝都放进了一个十分简陋的竹筐子里，

如果只看竹筐子的外表，不知情的人还以为里面装的是什么不值钱的破烂呢！

对此陈瑾给出的解释是：

“自己觉得合适就行，不用在意别人的眼光。”

（陈瑾佩戴“天价”翡翠）

在陈瑾的诸多珠宝收藏中，有一套翡翠饰品可谓是价值连城，

这套翡翠饰品由一条翡翠项链、一对翡翠耳环和一枚翡翠戒指组成，

除了成色极佳的翡翠以外，上面还点缀了价值不菲的钻石，

据媒体报道称，这套翡翠饰品的总价值高达3亿元人民币，简直是奢侈至极。

放眼如今的娱乐圈，和陈瑾一样喜欢收藏珠宝的女明星不在少数，

但要是论资排辈的话，恐怕许多人都不是她的对手。

05、撕掉“另类”标签，陈瑾的人生态度引人共鸣

不过爱好归爱好，陈瑾的主业还是演戏，这一点从来都没有变过。

在前不久上映的热播剧《突围》中，陈瑾再一次向观众展现了她精湛的演技，

她在戏中负责扮演“副书记张继英”，

该角色的设定是一位极富正义感的国有企业女领导，

虽然戏份不多，但是陈瑾将人物角色演绎得淋漓尽致，

她自然、有层次的表演也成为了这部戏的一大亮点，令广大观众眼前一亮。

（电视剧《突围》剧照）

有媒体曾将陈瑾比喻成“女版陈道明”，以此来赞美她，

不过在我看来，这个比喻并不恰当，

陈瑾就是陈瑾，她有自己的人生态度，并且活出了与众不同的人生。

作为演员，陈瑾一直都秉持初心，把对表演的热爱都放进了每一个角色当中，

从不辜负观众对她的认可和喜爱；

作为普通人，陈瑾活得通透、明白，她不被传统思想所束缚，

勇敢追求自己想要的幸福，活成了所有独立女性想要成为的样子。

人生只有一次，活着就要对得起自己，

像陈瑾一样活得“另类”，其实也未尝不可。