文 璋队长

编辑 璋队长

在2008年的8月24日，北京奥运会的闭幕式上。

一位32岁的妙龄美女正举着国旗，走在中国队伍的前列。

这位担任着中国代表团光荣旗手的运动员，不是别人，正是被誉为“羽坛皇后”的张宁。

这位“羽坛皇后”，打小就带着与众不同的韧性。

她28岁才拿下自己的雅典奥运首金，4年后又在北京奥运成功卫冕，书写了大器晚成的传奇。

然而就这样的一位羽坛王者，也有着自己的故事。

曾经历过两段婚姻，也曾面临着小家与大国的选择，更曾挺着大肚子，带领中国队成功夺冠，在这些荣誉的背后，她是怎么做的呢？

01.大器晚成

张宁，1975年出生在辽宁省锦州市的穷苦家庭。

父亲是一名军人，母亲是家庭主妇，张宁还有一个弟弟，一家人就挤在一个四十几平方米的屋子里。

张宁从小就对羽毛球有着浓厚的兴趣，在一次看过羽毛球比赛之后，她被这项运动震撼到了，从此一发不可收拾，深深爱上了这项运动。

拗不过张宁的执着，父亲决定将她送至锦州市的羽毛球学校训练。

父亲曾经是一名军人，有着极强的国家荣誉感，他想着若是女儿能够为国争光，也是美事一桩。

另一方面，父爱总是沉重有力，虽然他嘴上没说，但是其实父亲的内心也希望张宁能够透过羽球，走出属于自己的一条路，多种选择，也就是多种机会。

在接下来的几年，张宁过着一边训练一边在学校上文化课的日子，在外人看来，这样的生活枯燥且辛苦，但对小张宁来说却甘之如饴，正如一句文言“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”。

这说的是沉迷在喜欢的事情中，丝毫不觉得自己的衣食住行比别人的差。

尽管张宁有着自己的热爱之物，但父亲犯了难。

因为眼瞅着张宁一天天长大，进入到了发育期，是该帮她买东西帮女儿补补身子了。

但父亲看了看兜里的钱，无奈的叹了一口气。

家里勉强只能温饱，就连多买一颗鸡蛋给张宁补充营养的钱都不够。

父亲的拮据很快引起了女儿的注意。

张宁明白，是父亲一个人在努力苦撑着这个家，尽力地让她能够安稳地打球，所以自己应该要更努力练习，才不会辜负父亲的苦心。

她偶然间听闻，只要进了省队，就能有津贴，在省队还可以不愁吃穿。

这让张宁有了继续拼下去的动力。

穷人家的孩子早当家，张宁以进入省队为目标，疯狂地训练。

“皇天不负苦心人”

张宁靠着天赋和后天的努力，技巧逐渐纯熟，1989年，14岁的她顺利地被辽宁省队给选中。

她进入省队的第一件事情，便是把球员津贴3000元原封不动地寄回老家，帮家里添购新的家具。

3000块钱在当时可不是一个小数目，普通人一个月的工资才60多块钱。

在省队的日子里，张宁更是发奋图强，屡屡在练习赛以及地方赛事中击败各路羽球劲敌，渐渐地脱颖而出。

1991年，张宁升格为国家队一员，和她一起并肩作战的还有叶钊颖、龚智超等顶尖羽球选手。

随后，她凭借着1米75的身高，以及灵活的身手，快速在国家队站稳脚跟。

或许好事多磨，明明她技术出众，心理素质强大，但遇到大型的赛事，张宁却总是在关键时刻遭遇“滑铁卢”，输掉了多场比赛。

对她一生影响最大的失利发生在1994年尤伯杯的决赛中，刚刚年满19岁的张宁出任中国女队第三单打，在决胜的关键比赛中竟然输给了年仅16岁的印尼选手张海丽，导致想要寻求“6连霸”的中国队，美梦破碎。

张海丽

亲手搞砸了中国羽毛球队的冠军奖杯，张宁充满了懊恼以及悔恨，她十分想证明自己的能力。作为军人之女的她无法忍受自己辜负了国家对自己的期待，也无颜面对在在老家一直支持她的爸爸妈妈。

面对困境，张宁知道成功的方法无他，非持续付出莫属。

她将“坚持”当作信念，誓言要在羽球坛上成为最耀眼的那颗星。

故事讲到这里，大家一定觉得张宁的反转人生马上要开启了，但是现实是残酷的。

在接下来的9年，张宁一直没有在世界赛场上“开张”，屡屡和冠军擦身而过。

2003年，已“高龄”28岁的张宁才终于在英国伯明翰羽毛球世锦赛单打决赛中，击败自己的队友龚睿那，获得人生第一次世界冠军。

这些年来张宁越挫越勇，努力换回甜蜜的果实。

在夺下生涯首冠之后，张宁并没有打算退役，因为眼见国家队的后辈们能力不足以扛下国家队大旗，面对接下来的奥运，张宁知道自己有继续打下去的使命。

2004年，年近而立之年的张宁身披国家队战袍，征战雅典奥运会。

在赛前访问时她说道：

“我感觉自己的状态比年初时要好很多，因为那时阑尾炎复发，在一定程度上影响到了我的状态，不过如今已恢复了，目前一切都非常稳定。”

张宁这次参赛的心态，和10年前的尤伯杯不同，她自信满满，把握十足，一路从预赛杀进决赛。

但她万万没想到，决赛的对手竟是曾经的“梦魇”张海丽。

这场“宿敌”间的较量，犹如当今乒乓球的马龙和奥恰洛夫的对决般，张宁即将挑战她多年来想打败的对手。

十年后的碰头，张海丽已经转换为荷兰国籍，首度代表不同国家参赛，让她有输不得的心理压力。

对于张宁来说，这场比赛，她也准备了十年，是她的“复仇之战”。

在这场“世纪对决”中，张海丽气势如虹地先下一局。

面对这样的局面，张宁显得临危不乱，经历过大风大浪的她，什么场面没有见过？

张宁早已不是10年前那个张宁，她已做好万全的策略和分析。

她调整好节奏，改变战术，利用对方身子矮，身体胖，移动速度较慢的弱点，频频出招

最终张宁连拿两局，2：1逆转夺下金牌！

夺冠那刻，张宁流下了感动的眼泪，泪水饱含的是这些年来的辛酸以及荣耀。

29岁才拿首金，也让她受到“大器晚成”的正面评价，媒体也戏称这场比赛为“君子报仇，十年不晚。”

回国后，有记者问她，是否要继续以球员的身份征战，她表示，只要自己状态好就会打下去：

张宁说：

“从教练来讲，是不太讲究年龄的，有的队员二十四五岁感觉状态不行也许就退役了，但是像张宁29岁了还在打，我认为是正常的。她的表现大家也都看到了，这两年是张宁在大赛中表现最好的阶段。”

她的指导教练李永波也说：

“如果她自己感觉还能打，我们就需要她，这也是给年轻队员一个榜样。”

接下来几年，张宁从未因为自己是奥运冠军而自满。

28岁才拿到奥运首金的她，更明白相较于那些年少成名的运动员，自己可以用来争取冠军的黄金期短得可怜，日渐年长的她必须花更多时间辛勤的练习，才能使得高竞技水平能够延续，所以在训练中她一刻也不曾马虎。

而努力也获得了回报，张宁随后在国际赛场上屡创佳绩，走向了生涯的巅峰。

在这段时间，媒体报道了张宁结婚的消息，对象是羽毛球员于洋，两人是青梅竹马。

早在1987年张宁就遇到了于洋，两人一路携手走进国家队。

在04年雅典奥运之后，张宁和于洋举行了一场隆重的婚礼。

但这时候，2008年奥运会即将来到，是她人生的重要时刻。

在自家门口的比赛，张宁有输不得的压力。

球赛开打后，她一路战战兢兢，杀进了总决赛。

金牌战面对的对手，是队友——林丹未来的妻子谢杏芳。

这场“中国之战”，全场的焦点都摆在张宁身上，因为的她将要挑战奥运卫冕之战，外界普遍认为，这是或许已经32岁的她最后一次参与奥运。

在经过一番缠斗之后，张宁以2：1击败谢杏芳，拿下金牌！

张宁成为史上第一个连续拿下奥运羽球女单金牌的运动员，同时也将中国队的“连霸之火”给点燃，自该届奥运会开始，中国的奥运羽球女单项目中，除了2016里约奥运之外，金牌都没有落入他国手中。

在确定拿下金牌的那一刻，全场观众起立致意，鼓掌声持续了好几分钟。

远在几百公里外的张宁老家也热烈庆祝，张妈妈表示，自己对女儿刮目相看。

锦州的家里点燃了鞭炮，房子里被挤得水泄不通都是来祝贺的邻居朋友们。

张宁的父亲激动得泪水盈眶，不敢相信女儿会卫冕这次冠军。

张家出了张宁这位人才，终于扬眉吐气。

然而，正当大家都为张宁的成功感到开心时，风光的她，背后其实隐藏着我们看不见的忧伤……

02.再婚，挺肚带队

由于聚少离多，长期无法兼顾家庭和为国争光的张宁，在奥运会后，选择放手，让于洋去寻找属于自己的爱情。

十几年的感情，化成了泡沫，场上的荣耀已经拿到，但张宁却失去了爱情，心情五味杂陈。

而这些年来累积的大大小小病痛，也让张宁明白，自己可能无法继续再打下去。

她选择在生涯的巅峰结束运动员身份，将机会让给新人。

随后，张宁向领导递交了退役申请，并且获得核准。

2008年11月23日退役仪式上，张宁手捧着为她国家为她特制的羽毛球造型贡献奖杯，眼泪再也控制不住唰唰地流了下来。

她含着泪向观众挥手，完美的为运动员生涯画上了句号，典礼上，她和队友们抱在了一起，泣不成声。

典礼结束后，张宁擦干了泪水，接受媒体访问：

“突然就那一下子感觉，还是不舍……”

“我的运动生涯挺圆满的，而且我还会留在赛场执教，但是想到过去在国家队的生活还是很舍不得，真的说不上来那种感觉，只是很难受。”

她谈起了这些年来的感慨：

“最难的应该是在最需要我成功的时候，94年的失败正是教练给了我机会，但是我却没有把握住。那时的我还不是很成熟，那么多年我都是走不出那个阴影，而且很长时间……”

“这四年我觉得自己真的太不容易了，因为从我准备参加北京奥运会，我为我的伤病付出了太多太多。”

这几年，张宁辛苦了！

不过外界更好奇，她是否会担任国家队教练：

“这话我不敢说，但北京奥运会之后大家的训练不是很系统，她们能在一个大赛周期有这么好的表现真的非常好。”

从话语中，我们感受得到，深爱着羽毛球的她，肯定是舍不得离开国家队温暖的大家庭。

果不其然，2009年张宁接任国家队教练。

这年，她带队到德国的杜塞尔多夫参加世界羽毛球公开赛。

巧合的是，张宁还遇到了未来成为她二婚丈夫的李昂。

李昂原本也是羽毛球队的球员，退役后前往德国经商，负责代理李宁公司的产品，事业红红火火，人人看到他都要叫他“李总裁”。

他负责国家队到德国的接待工作，所以跟总教练张宁有了密切的联系。

李昂也有过一段婚姻，生了一个儿子，与张宁有着相似的经历，所以很快的两人就聊了起来。

在比赛结束之后，李昂持续地和张宁用QQ保持联络，两人彼此交换近况，分享心情，在言谈中，李昂逐渐喜欢上了张宁。

所以借着机会，李昂回了国便邀请张宁吃饭，并且在餐厅大胆地和张宁告白。

但是张宁拒绝了，有过一次感情上的失败的她，让对感情的态度显得保守。

她对李昂说，只想先把羽球事业拼好，其他的就没想那么多。

李昂明白，自己还和张宁相处不够，一下子不能接受他也是当然的，但李昂并不放弃，在接下日子中，对张宁展开了猛烈的“爱情攻势”。

李昂

他积极地在QQ上与张宁聊天，时不时和张宁讨论球队的事情，帮忙想法子，企图为张宁分忧解劳。

李昂甚至为了张宁，全世界地跑，就是为了在场边，支持张宁比赛。

就这样，皇天不负苦心人，张宁被打动了，最终接受了李昂的追求，两人展开了交往。

2011年，两人低调地结婚了。

婚后，丈夫为了让张宁能更心无旁骛地带队，就帮她在北京买了一套房，自己则回到德国全力打拼事业，两人过着分居两地的生活。

这个时候的张宁，正在备战奥运，每天战战兢兢，练球总是最早到球场，一早还会陪球员一同晨跑。

可是在这最重要的时刻，张宁身子开始有了异样，常常头晕、恶心，生活规律睡眠充足的她，总是在练球时犯困。

为了自己的健康，她抽空到医院检查，诊断结果出炉——张宁有喜了。

得知老婆怀孕喜讯的李昂，立马回国，照料起老婆的一切。

可是张宁心里想的还是国家队的球员们，隔天还想要到球场练球。

她想要宝宝，更想要冠军。

周围的人都劝张宁不要冒险在去练球了，肚里的孩子要紧，这是李昂却为老婆挺身而出。

他明白，张宁对于自己喜欢的事情总是会坚持下去，就像运动员生涯一路走来一样，没有放弃过。

李昂向大家保证，会照料好张宁，不让她有一分闪失，让她安心的执教。

听了这席话的张宁，眼角泛着泪光，因为李昂是真的了解自己的好男人。

就这样，张宁身怀六甲，继续执教，忍着怀孕所带来的不适，每日坚强的到球场上报到。

随着肚子一天比一天大，低调的张宁终究还是被媒体发现了怀孕的事实。

对于感情，张宁依旧不想谈这么多，只对媒体表示，与现任丈夫很幸福。

2012年伦敦奥运，羽球女单再度上演了“中国之战”，张宁两位得意门生一同杀进金牌战，将金银牌都纳入中国队口袋之中！

挺着大肚子带队夺金，张宁的精神让外界佩服，传为了佳话。

11月张宁和李昂的女儿出生了，母子均安。

夫妻俩办了盛大的满月宴会，款待亲朋好友。

这也是第一次，两人公开自己的幸福，始终低调的张宁，难得的在镜头前展示爱情的结晶。

李昂在宴会上说：

“张宁是一位了不起的女性，奥运期间一边孕育宝宝，一边带队夺冠，这是很多人都无法做到的事情。”

生了宝宝后，张宁并没有松懈，在坐完月子后，立马回到了教练岗位。

因为她还想继续为钟爱的羽毛球事业付出。

03.如今

现在，张宁还在为国家队执教，并且带着女儿在北京生活，丈夫在德国继续着工作。

夫妻俩都明白，现在的状态是最舒服的，各自忙着各自事情，有空再相聚，他们找到了夫妻生活的平衡点。

张宁只要放假，会带着母亲、女儿到德国与丈夫相会。

这段婚姻，张宁终于可以在事业和婚姻之间游刃有余。

国家队也体谅她，只要有欧洲的赛事，一定指派张宁带队，好让他可以顺便和丈夫见面。

这些年来，张宁执教的成绩也有目共睹。

2021年，张宁带着陈雨菲，挑战东京奥运，击败台湾省选手戴资颖顺利夺金，场上陈雨菲冷静顽强的表现，颇有师傅张宁的影子。

除此之外，从小家境贫苦张宁，同时不忘投入公益事业。

她成立羽毛球培训基地，在偏乡培养起基层羽毛球选手，希望有更多的孩子，能够借由羽毛球翻转命运，就像自己一样。

目前她已在宁夏银川培育了一批优秀的孩子。

2021年，在东京奥运会后，世界羽联宣布张宁入选《世界羽毛球名人堂》。

这对羽毛球运动员来说，是至高无上的荣耀，也是对张宁的付出最高的肯定。

世界羽毛球名人堂证书

在接受访问时，张宁语带感激：

“听到这个消息，我非常高兴，也非常自豪。感谢世界羽联对我的肯定”

细数这几年的风风雨雨，言谈中吐露着自豪：

“我1991年进入国家队，到2003年才夺得自己的第一个世界冠军，用时整整12年。坦率地说，一般人这种情况下在国家队很难坚持这么长时间。这12年间我饱尝了做体育人几乎所有能尝到的艰辛、委屈和痛苦。”

就是因为她的心中始终有个梦想——站到世界冠军的领奖台上，让她有动力能走到今天。

张宁到现在还是忘不了1994年的尤伯杯失利的情景，这场比赛是她人生中重要的一战：

“我清楚地记得，1994年5月在印尼举行的尤伯杯决赛，当我作为第三单打输给东道主选手张海丽之后的那一幕幕。由于我的失利，使中国队失去了尤伯杯六连冠的机会”

“成功不靠奇迹，而是一种坚持到底”

这句话完全适用在张宁身上，生涯路上的挫败没有击败她，反而成为了她的养分，使她成长茁壮。

回首2008年夺冠的那幕，泪水和荣耀交织。

“我必须再次说，我是一个幸运的人。”

即便她如今早已功成名就，她仍不改谦虚的本色，因为她知道低调、守本分默默做好所有事情才是通往成功的钥匙。

张宁，望她往后的人生不再“晚成”，始终“大器”！

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