世界公认的一天自律时间作息表，你怎么看？

以前，总感觉时间很慢，一天很长，时间多得用不完。

现在，总感觉时间很快，一年都很短，转眼又是一年。忙忙碌碌，时间都从指缝间流走。

记得贝多芬曾说过，“要扼住时间的咽喉。”，鲁迅说过，“时间是从像挤牙膏一样挤出来的。”

每个人都拥有24小时，怎样用好自己时间，很有学问。

世界公认的一天自律时间作息表

用好时间，受益一生。大家有什么利用时间的妙招呢？这个时间表，你们怎么看？