“中年发福”是不少人难以避免的阶段，有些美人中年发福后颜值气质大跌，也有些美人在适当的中年发福后变得更加漂亮。

第一位阿娇

在娱乐圈中， 阿娇的颜值一直都是数一数二的，从出道以来，很多人虽然吐槽阿娇不会穿搭， 但是从来没有人敢质疑她的颜值。

年轻时阿娇

可能很多80,90后的学生时代或多或少都有这两个女孩的身影。平时电视音乐频道总会播到她们的歌。

作为十几年前最火的青春偶像组合，我们听着她们的歌一起长大变老，她们也常常被用来比较，十年后再看，目前来说颜值力都旗鼓相当啊。

第二位颖儿

这是颖儿减肥前后对比照，我们可以明显的感觉到没减肥前的颖儿穿着时髦的格子衬衫没有一起时髦范儿，就是因为胖的原因，叫她一声阿姨或大妈都不为过。

但是瘦身后，颖儿在颜值上提升了很多，与此同时演技也提升了不少，前阵子比较火的《陪你一起长大》颖儿饰演林芸芸，她是典型的全职太太，除了负责照顾孩子和老公，那就是负责貌美如花，

所以在家里打扮得很靓丽，简直就是老公买来安放在家里的花瓶。这部电视也足以说明颖儿的颜值很高的，包括里面的穿搭都很在线。

第三位张惠妹

不得不说在八十年代的后期，九十年代初期，在中国的大街小巷，随处都可以听到一首歌，这首歌的名字叫《姐妹》，说起这首歌的主人，相信有许多人还都对她记忆犹新，她就是我们都熟悉的张惠妹

但毕竟谁都难逃中年发福，张惠妹也不例外随着年龄的增长她变得越来越胖

好在她能及时觉醒不再让自己随意胖下去，于是她开始管理自己的身材。努力瘦身后，身材娇小的她不但皮肤白皙了，穿衣服也变好看了。

第四位张歆艺

张歆艺半个月减重18.2斤，胖妈变“辣妈”，减肥毅力惊人

最早认识张歆艺，是因她《北京爱情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角，敢爱敢恨令人眼前一亮。

后来凭借此剧在娱乐圈一路高歌猛进，斩获不少大奖。因其在拍戏过程中与袁弘相识，后感情升温，结婚生子。

为了让孩子有更好的奶水，张歆艺吃了许多高热量食物，因此体重也涨了20斤。

第五位李湘

看到这张照片我只想说原来李湘也有瘦的时候，从照片里我们还可以看出那个时候的李湘瘦瘦的，长得非常的漂亮。李湘说话也非常流的，在主持节目的时候，大家也非常的喜欢，一点也不胆怯。

李湘到底经历了什么一胖就胖了这么多年，而且她女儿也完全遗传了她和王岳伦都是那种胖乎乎的。

第六位马思纯

说实话第一眼我都没看来是马思纯，听说是马思纯患有过抑郁症，所以才大胖，不过小编还是想说纯纯还是乐观一些，不要把太多事放在心上，从新做回那个快乐的小仙女。

第七位贾玲

不敢想象这竟然是贾玲，如今的贾玲，身形圆润极具肉感，因为是喜剧演员，经常会在大众面前故意“丑化”自己制造一些笑料，她本人早就和美这个字不沾边了，但是她当年瘦成一道闪电的时候，也是人人夸赞的对象。

还有前阵子贾玲导演的电影《你好，李焕英》票房已经达到30亿，贾玲曾经表示如果票房超过30亿，她就要减肥瘦成一道闪电。

结语；毕竟随着年龄的增加，身体的基础新陈代谢率会不断变低，人会变得越来越容易发胖。如果不及时改善生活习惯的话，很快就会加入中年肥胖的大军。所以大家也不要太焦虑了，养成好的生活习惯还是很重要的。