脾胃科王维医生:脾胃不和的症状是什么呢

众所周知,脾胃不好对食欲、消化和吸收有很大影响。那么,脾胃不和的症状是什么呢

1.食欲不振、易怒、易感冒、发热。

2.脾脏症状,包括呼吸、腹胀、大便干燥或稀疏。

脾胃科王维医生:脾胃不和的症状是什么呢

3.面色发黄,眼白有蓝斑。

4.夜眠欠安、脑袋出汗,爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。

5.舌头呈红色,舌苔白厚或厚腻,也可长时间表示为地图舌。

6.皮肤粗糙、干燥、晦暗、起皱、色素沉着,甚至出现斑丘疹。一旦出现亚健康状态,调理脾胃也能达到良好的治疗效果。

4种健脾胃方法

1、揉带脉

脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影。

2、吞唾液

唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”

3、踮足功

就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好。

4、推腹法

人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除,而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”,道理想通了,解决问题就容易了。

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页面更新:2024-03-08

标签:脾胃   延寿   玉泉   带脉   症状   唾液   脚尖   脚趾   大便   不和   干燥   医生   王维

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