随着医学水平的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，就拿肺结节，这种特殊的肺部疾病来说，只要发现及时尽早治愈，完全可以在短时间内恢复健康，远离疾病的侵害。

俗话说：病从口入，祸从口出，生活中常见的多种恶性疾病均是被不健康的饮食习惯给吃出来的，长期饮食不规律或经常摄入过多油腻食物，会加重肠胃的负担，也会影响身体其他器官的正常功能。

对于肺结节患者来说，想要缓解肺部的负担，消散结节，饮食请尽量以清淡为主，少吃肉食，积极配合医生指导规律作息，或能有效消散结节。

01

不吃肉，结节不消反增？

--案例

一年前，被医院查出患有肺结节的王大姐正是如此，王大姐自从得知自己患肺结节后，为了尽快恢复病情，平时很少会吃肉，大多都以清淡的蔬菜水果为主，据王大姐自己表示，她曾连续一个月不吃肉，一年的时间里也只吃过两三次肉而已。

再次去医院复查，原本以为自己的结节情况会有效缓解，谁知，检查结果显示王大姐的肺结节，肺带酶能缓解反而更大了。

医生详细了解王大姐的饮食习惯后告诉她：想要缓解肺结节不能完全不吃肉，只要少吃羊肉、海鲜、动物内脏一类的肉食即可，其他肉食可以适量的吃一点。

肉中含有的营养物质是很多食物无法代替的，长期不吃肉会导致机体营养摄入不足，不利于肠胃消化和吸收，加重身体的负担。

长时间未摄入肉质，还会导致体内缺乏铁元素，容易诱发缺铁性贫血，降低机体免疫力，使身体无法抵抗细菌病毒的入侵，影响健康，不利于病情的恢复。

02

医生：不想肺结节加重，3种素菜不要多吃

1、西兰花

西兰花是常见的十字花科类的蔬菜，西兰花的营养价值高，热量低，深受减肥人士的欢迎，常吃西兰花能够有效提高基础代谢率，加速体内脂肪的燃烧和分解，对减肥瘦身有帮助。

西兰花作为常见的绿叶蔬菜，常吃西兰花最能提高肠胃消化蠕动的功能，但西兰花中所含的硫氰酸，却会加速体内激素的分泌，导致结节肿大，不利于病情的恢复。

肺结节患者想要缓解病情的发展，平时尽量少吃西兰花，为了健康一定要牢记！

2、腌咸菜

腌制的小咸菜是很多人的最爱，腌咸菜可口下饭，无论是搭配馒头还是面条，都非常的美味，编写在制作的过程中为了提升口感，会在其中添加大量的食用盐和调味品，这样一来也就大大增加了咸菜本身的钠盐含量。

经常吃咸菜不利于血液的流动，还会增加机体患血栓和动脉血管粥样硬化的发生，患肺结节的患者平时尽量少吃腌制类的咸菜，各种腌制卤肉也要少碰。

3、辣椒

辣椒属于辛辣刺激类的食物，如今多数人均保留重口味的饮食习惯，虽然辣椒好吃也能起到调味的效果，但由于辣椒过于刺激的原因，吃太多的话，也会加重肺部的压力，不利于结节的消散。

患肺结节的患者平时尽量少吃油腻辛辣的食物，饮食尽量以清淡为主，或能有效消散结节恢复身体健康。

03

肺结节患者怎样做，才能消散结节，恢复健康？

1、多喝水

水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，多喝水能够起到清肺润肺的效果，人体每次饮用的水，都会流入肺中，多喝水能够起到湿润肺泡的效果，缓解肺部干燥缺水的症状。

多喝水还能提高基础代谢率，其实将肺中的毒素垃圾排出体外，减轻肺部的压力和负担，成年人每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，多饮水缓解肺部不适，减轻身体的压力。

如果是以养肺为目的的话，过程中可以在水中加入适量的中药材，比如：胖大海、罗汉果、蒲公英、菊花等，将其制作成清茶饮用润肺效果会更好。

2、坚持运动

肺结节患者想要消散结节除了多喝水之外，还要养成坚持运动锻炼的好习惯，正所谓汗水是最好的保养品，坚持运动能够提高基础代谢率，增强肺功能，提高心肺活力。

肺结节患者运动前一定要根据自身病情制定合理的运动计划，不用做太过剧烈的运动，保持舒缓的有氧运动即可，每天20~30分钟坚持下去才会看到效果。

3、保持乐观心态

患有肺结节的患者，一定要保持一颗乐观的心态，不要过度焦虑或紧张，若晴雪长期处于极度低落的状态，不利于病情的恢复，也会影响全身的血液流动，导致结节增大。

肺结节患者如果无法自主缓解情绪的话，可以找几名知心的朋友一起倾诉沟通，多交流，能够缓解抑郁的心情，保持乐观心态。

4、口服药物治疗

肺部作为非常重要的器官，一旦肺部长出结节，将会严重影响身体健康，也会给患者带来非常痛苦的体验，影响人体正常生活。

患肺结节的患者无论是良性结节还是恶性结节，都要严格按照医生的指导和建议，规律作息，按时服药，服药过程中即便肺部压力有了明显缓解，也不可擅自盲目加减药量，停药只会导致病情恶化，不利于身体的恢复。

停药前一定要请求专业医生的建议和指导，服药过程中若出现明显的身体不适，说明你对某一药物存在过敏反应，这种情况下可以及时停药，采取相应的治疗措施。

多数确诊肺结节的患者均为良性结节，良性结节治愈率高，只要积极配合医生的指导和建议，规律作息，调整饮食，结节可自行消散，一旦恶化为恶性结节，就要手术切除，避免病情持续发展。

关于消散结节，你还有更好的方法吗？不妨在下方评论区分享留言。#健康迎新年#