医生总是让我们“多喝水”，到底有什么用？一组图告诉你答案

导语：水是人体中含量最多的成分，成年男性总体含水量约为体重的60%，女性为50%~55%。那么，什么温度的水对身体最好，喝下去的水会在人体经历怎样的旅程，我们每天要喝多少水？今天，就来解开这些问题的答案，让你做个会喝水的人。

结语：水对人体的好处，我想大家都听腻了，但小编还是想多啰嗦几句。成年人每天最好保证喝1200~1600毫升白开水，尤其是现在的冬天，天气寒冷干燥，更要多补充水分，不能因为天冷怕喝多了水上厕所麻烦，而减少喝水量。