细嚼慢咽与狼吞虎咽的人差别在哪里？你属于哪种？

胃是我们的重要消化器官，饮食上一些错误习惯常常不知不觉间就把它给伤了。

检验胃口是不是很强壮的一个最简单方法，就是拿一根大萝卜，咔哧咔哧嚼两口，看看能不能咽下去？不要细嚼。如果咯噔就能咽下去，说明胃口很不错！

你有没有从小就被教育道：吃东西要细嚼慢咽，有助消化？其实这个观念是不对的！

饭桌上，夹一口、嚼半天，小嘴缩缩起来，美其名曰“樱桃小口”。这不能吃、那不让碰，食欲都不旺盛，身体能好的了吗？越注意得多、越细嚼慢咽，问题就越多。

比如口臭，从源头上来讲，肠胃通畅宽阔，人就不会口臭！肠胃淤滞不通，食饮之气不能化精微，郁而发臭上泛，就化成口臭了。

有一种人，天天啥都吃：撸串、喝冰可乐，也没说口臭，特点就是这帮哥们儿都是膀大、腰圆、胳膊粗、腿粗、嗓门大，说明他肠胃很通畅、没有淤滞。

胃痛、打嗝、反酸、怕辣、怕寒凉生冷的食物，这些老胃病的症状不少人都有，胃越不舒服，大家越是小心翼翼地吃饭。然而越是这样，越是不容易把胃气给养起来。

想要胃好，就得学会大快朵颐，不能总是细嚼慢咽。普通人，多动、多享受、多惬意，少些规矩、烦恼，大口吃肉、大口喝酒、高声唱歌，啥病也没有。

为啥要大口吃肉、大口喝酒？

记得人吃饭要吞，只要你胃还行，一定要吞，不要嚼得那么碎。

如果只是一点点儿嚼得那么细，米粒似的往下咽，食管最后跟吸管那么细的了，那以后吃啥都费劲。只要不是特别不好消化，胃还可以，就大块往下吞。

你看野兽，还有身体强壮的那些人，哪个细嚼慢咽呢？当你把一大块吞下食道之后，有物理上的扩张作用，本身就能解郁。

大块的食物可以把口腔、食道撑开，这样身体才有能量、才有动力。

再看看身边人，是不是没有一个身体特别健康的年轻人抿着小嘴吃饭？

吃饭快，是优点，不是缺点。

胃是布的，越撑越大，不要让它缩缩。

人必须变得五大三粗，大口吃饭，大口喝酒，大声唱歌。

胃好吃嘛嘛香，这才是人生乐事！

【“关注”我，分享更多】

#得明理疗# #健康# #强壮# #你见过最能吃的人到底有多能吃#

@得明健身有话说 @得明产后 @得明育儿