在这个注重颜值的时代，不论男女对自己的外表越来越重视，不管是衣着还是肌肤都想做到最好。特别是女人为了美丽颜值，皮肤护理，天天爽肤水、乳液、精华液、面霜、皮肤皮肤一层又一层，但收效其微，反而皮肤有可还会更差，这是为什么呢？今天茜茜姐就来与大家详细讲讲皮肤护理的三大要素，并说明为什么？

一、皮肤护理的三大要素

皮肤护理的三大要素第一个就是适度的皮肤清洁，第二就是正确的皮肤补水保湿，第三个就是做好防晒防风，做好这三个要素，你的皮肤肯定会好，而且比常人要好许多。

二、为什么说做好这三个要素皮肤肯定会好

1、适度的皮肤清洁：大家注意“适度”二字，就说明皮肤清洁有讲究，一是要注意清洁卸妆，女人爱化妆，不化妆也涂防晒霜或者隔离霜，所以清洁卸妆是必须的，第二是清洁洗脸，现在环境污染，雾霾天污染，依附在脸上的脏污越来越多，洗脸是必须的，但洗脸也不要太勤，洗脸次数太多只会破坏肌肤水油平衡，反而不好，每天晚上洗一次既可以了。

2、正确的皮肤补水保湿：首先说补水，哪些补水面膜、爽肤水等所谓的补水产品都是骗人的。皮肤是亲油的，皮肤外部补水是补不进去的。皮肤补水只能通过食疗多喝水，多吃蔬菜水果内调补水才有效果。而保湿就是多用精华、原液、面霜才是真正的滋润保湿的。有人说皮肤干燥、脱皮、紧绷、敏感怎么办？还只有多喝水，多吃蔬菜水果内调补水，然后注意皮肤保湿护理，不要过度清洗面部，你的皮肤肯定会恢复到很好的状态。

3、皮肤一定要做好防晒防风：但绝对不是天天涂抹防晒霜，我们的老一辈听都没有听说过防晒霜，可皮肤照样好，主要是要坚持做好硬防晒。特别是夏季，紫外线非常强烈，有的人一晒便黑了，为什么那时农村人皮肤黑，城里人皮肤白，就是没有做好硬防晒，所以夏季出门，防晒帽、防晒伞是必须品；另外，防风也非常重要，特别是秋冬季节，皮肤被风吹久了，就会发干、变粗糙。在冬季出门时，可戴口罩防止风直吹。

看完以后，大家明白了吗？皮肤护理啊，不要使用太多的护肤化妆品，不是特别需要尽量不要化妆、使防晒霜，必定是化妆品，都是有化妆成分的，对皮肤是伤害的。注意做到以上三要素就可以了，你的皮肤一定不会差到哪里去。