女明星的嘴骗人的鬼，个个说吃不胖，其实拼命在减肥

娱乐圈的女明星一个个瘦成了竹竿，即使瘦成了竹竿，她们还在继续瘦。

可每当记者问她们，怎么减肥的，如何瘦身的？

她们只会故作姿态地说：我是吃货！我天生就是个瘦子，我怎么吃都不胖，我每晚都吃夜宵呢！

当然了，也有非常耿直，真诚，不装的女明星，在镜头前大吐苦水，诉说减肥的痛苦，让我们来看看吧！

1、刘诗诗

在大家的印象里，刘诗诗是一个不会胖的仙女！

她应该从小就这么美，从小就这么瘦吧！

冰肌玉骨，软玉温香，简直是仙女下凡！

殊不知，仙气飘飘的她也有胖MM的时刻。

刘诗诗在采访里说，她有五年的时间，喝凉水都会胖。

因为她是学习舞蹈的，对身材要求很高，必须纤瘦。

为了减肥，她5年不吃主食，她自嘲，那几年差点就成仙了。

后来为了身体健康，她开始正常吃饭，为了保持身材，她采用少吃多餐的方法。

工作人员看到她一天不停地在吃东西，但其实她每餐吃得很少。

2、张天爱

张天爱在成名前，也微胖过，体重达到60多公斤。

这个体重对于普通人算正常，但是对于女明星不行！

为了减肥，两年时间里，她每天只吃水煮番茄和黄瓜，不吃主食。

成功将体重降到了40几公斤后，她才在菜单里加入鸡蛋。

即使减肥成功，变成了大美女，她对自己依然非常苛刻！

张天爱参加过一档综艺，在这个节目里：

无论是刷牙、护肤、化妆，随时随地，她都在运动；想吃炸鸡，又不敢吃，剥开鸡皮，她吃了一口鸡肉就不吃了；为了急速瘦身，她只吃白水煮蛋加生黄瓜，一个星期她能瘦10到15斤......

工作人员说，张天爱是一个对自己特别狠的人！

女明星光鲜亮丽的背后，真的是绝对的自律！

3、贾玲

没想到吧！一向胖嘟嘟，可可爱爱的贾玲居然也减过肥！

贾玲在节目里说，早期她为了减肥，一个月不吃饭，从120斤减到了100斤。

年轻时瘦瘦的贾玲

减肥成功后，她出门，看谁都像是鸡腿，感觉每个人都在吃饭，估计是饿坏了！

贾玲的减肥食谱是“七日瘦身汤”：芹菜、辣椒、洋葱、西红柿，熬一锅，早上五点喝，她说这个汤特别难喝！

为了减肥，贾玲还尝试过针灸，但是针灸完了，她居然胖了10斤！

她还打过瘦脸针，脸是瘦了，但是标志性的小酒窝被打没了，她只得胖回来，酒窝也回来了。

现在的贾玲不减肥了，她说身体不允许，她一顿不吃就心慌，所以不减肥了！

胖嘟嘟的贾玲反而更火了，全国人民不论老少都喜欢她，她自导自演的《你好，李焕英》让她成为全球票房最高的女导演。

有才有钱有魅力，贾玲还减啥肥啊！

4、马丽

马丽，著名的喜剧演员，大家知道她，大多是从电影《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》等等。

喜剧演员，在大家印象里，好像都不顾形象，扮丑扮老，随便折腾。

但是马丽也有过身材、外形方面的苦恼，有段时间，她也拼命地减肥！

她一个月不吃饭，不吃肉，几乎不吃东西，她都快厌食得抑郁症了。

过度的节食让她对生活厌恶，对人无感，甚至对最热爱的表演都失去了兴趣。

她崩溃了，坐在床上痛哭，自我反省，这样折磨自己是为了什么？

后来，她和经纪人沟通，决定放弃这样毁灭式的减肥方法。

马丽说，她希望做一个快乐的演员，这样，她才能把快乐带给观众！

个人认为，马丽不需要把自己瘦成其他女明星那样，像个竹竿，观众喜欢她，是因为她骨子里的幽默，还有作为一个演员的专业素养！

5、马思纯

曾经的马思纯瘦过，最近貌似又胖回来了！

当年，她去面试电影《左耳》，制片人觉得她太胖，不合适，为了争取演出机会，她痛下决心减肥！

她一天只吃一顿饭，每天跑六公里，饿了就喝藿香正气液，半个月时间，她就瘦了15斤！

马思纯说她是易胖体质，想瘦就要饿，她曾经七天不吃饭，瘦是瘦了，但这也给她带来了不好的心理影响。

现在的马思纯放弃了身材管理，越来越胖，主要原因，是因为她有情绪方面的问题，不得不吃药，而吃药会让她的体重直线上升。

美，固然重要，但健康更重要，马思纯选择了健康！

如今的马思纯，深陷恋爱之中，虽然外界不看好这段感情，但希望善良的她能遇到良人，身体赶快好起来，为影迷带来更多作品！

6、IU

IU，又名李智恩，是韩国知名歌手、演员、主持人。

在大家的印象里，她一直都是瘦瘦的、美美的，像一个小仙女一样！

但韩国娱乐圈竞争太激烈，太残忍，即使已经很瘦了的IU，还是在节食减肥。

在节目里，IU公布了自己的减肥食谱：苹果+红薯+蛋白质饮料

主持人惊讶地问她，这是一顿的饭量吗？

她回答道，这是一天的量，早餐苹果，中餐红薯，晚餐蛋白质饮料。

除此之外，她还会做运动，一个小时的有氧运动，爬楼梯、伸展运动、俯卧撑。

看完IU的减肥食谱，我都要昏了，我一天不吃白米饭就不得劲，浑身无力，走路都心慌瘫软，她一个女明星每天活动量这么大，吃这么点东西，是怎么活过来的啊？

我只能说，女明星真的都不是人，她们太狠了！

7、杨紫

杨紫，可谓是减肥达人，她是易胖体质，吃一顿马上就能看出来，所以从出道开始，她就一直在减肥！

不同于其他女明星卖吃货人设，或者对于瘦身这事儿遮遮掩掩，她从来都是大大方方地说自己减肥的事！

为了拍摄《香蜜沉沉烬如霜》，杨紫一共减掉了18斤。她最胖的时候是124斤，最瘦的时候是88斤。

杨紫说尝试过最有效的减肥方法是，不吃饭！夏天的时候，她又出汗又拍戏还不吃饭，瘦得很快！

其实，杨紫觉得无论胖瘦，每个人都有其魅力所在，每个人都是独一无二的自己。但是作为一名女演员，为了更上镜，她不得不减肥！

8、许玮甯

恭喜许玮甯了，在写这篇稿子的时候，她公布了自己与男演员邱泽结婚的喜讯！

许玮甯是中国台湾的女演员，是一个大美女，从小就一直美到现在。

难以想象，她也有胖，也有需要减肥的时候。

七年多前，她的工作生活都不顺利，体重也比现在重了十公斤。

那个时候的她，为了演员的梦想，已经非常努力了，但是有些机会不是努力就能拥有的。

许玮甯说，太多的事情她无法控制，唯一能控制的只有自己。

体重是她能够控制的，所以，她开始过午不食，自虐式地一直坚持到现在。

过午不食，刚开始她也很痛苦，甚至连朋友约吃晚餐她都一一拒绝，直到胃习惯了，她才敢去和朋友见面。朋友吃东西，她就光看不吃，不管多好吃的东西她都能忍住！

只能说，女明星们真的很了不起！

所以说，这个世界存在“光吃不胖”这件事吗？

个人认为，不存在！即使是天赋异禀的女明星，也要靠绝对的意志力来控制饮食。

世界万物都遵循着能量守恒定律，你吃进去多少，就会吸收多少。

当然了，如果你的身体有问题，吸收肯定也会有问题，年纪大小和基因也会有所影响。

大家也不必羡慕女明星，她们外表光鲜亮丽，背后可没少遭罪。

如果你想美，想瘦，那就行动起来吧！没有丑女人，只有懒女人！

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