冠心病患者在睡前应该注意哪些事项？

冠心病是临床上十分常见的一种疾病，指的是冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变而引发的血管腔狭窄，阻塞等情况。对于发生冠心病的患者来说，除了要在饮食上还有日常的护理之外，在睡觉的时候也应该注意一些问题。那么有冠心病的人在睡觉过程中需要注意哪些问题呢？

1、睡姿要合理

睡眠姿势正确是让心脏功能提高的关键，因为有冠心病发展心脏功能已经功能下降。如果在睡觉的过程中，睡姿不正确，总是采取趴着睡觉的方式来入睡，容易对心脏造成压迫，不利于心脏部位的血液提供。因此，有该疾病在发展，睡眠姿势要正确，尽量采取平躺入睡的方式防止心脏受压迫。

2、睡前保持好习惯

冠心病患者在睡觉前应该保持好的习惯，这样才可以提高睡眠质量，同时避免心脏负担加重。一般睡觉前不能够从事太过劳累的体力活，容易损耗脑力的劳动也要避免。

这样才能防止身体或者大脑处于紧张的状态，让睡前心情保持放松，在身体完全轻松的状态下进入睡眠比较合适。并且，睡觉前可以适当饮用适量的温开水，这样对血脂的调节有帮助，可以避免冠心病加重。

3、要注意睡眠质量

冠心病患者睡觉前不能过于紧张，要积极地减轻压力，睡觉前可以听一些柔和的音乐。晚餐要以清淡为主，不能吃得太饱，尽量选择容易消化和清淡的食物，适当地喝一些开水，有一部分老人害怕夜尿增多，所以不敢喝水，如果进水量不足的话，就会增加夜间血液的黏稠度。另外睡觉前不能看一些容易引起刺激性的节目，不然会影响睡眠的质量，这样会导致失眠。每天晚上睡觉之前可以使用温水来泡脚，可以促进血液循环，并且缓解一天的疲乏。

4、要掌握好最佳的睡眠体态

冠心病患者应该选择脚低头高的姿势并且右侧卧，这样能让全身的肌肉得到缓解，心情得到放松，保持呼吸道处于通畅状态，而且不会对心脏带来压迫，为五脏六腑提供充足的氧气以及血液。另外也能够减少回心脏的血流量，减轻了心脏的负担。如果冠心病非常严重的话应该采取半卧位的方式，这样能防止呼吸困难。