退休十五年 登上三十山（5A景区）——上篇

仁者乐山，是因为山的宽厚与包容；游者喜欢登山，是因为可以高瞻远瞩，一览平时难以看见的美景。

自十五年前退休以来，山，尤其是名山，一直是我们喜欢的旅游目的地。中国地域宽广，地貌全面，从南到北从东到西，都不乏群山巍峨，峻岭横亘，其间更有名山耸立，奇峰突起。掐指算算，十五年来，包括几座退休前到过的，我们登临的够得上5A的名山也有三十座之多了，这其中，有几座我们特别钟情的山还不止去过一两次呢。

登山的乐趣在过程。看着前面坡陡路难，你也许会有点畏缩，上得去吗？可是只要你低下头来，坚定地抬腿向上，心无旁骛，气喘吁吁，再过一会儿，你停下来休息，抬头观景，你就会发现：啊！我又向上走了这么多呀，四周的景色又变了！当你最后站在山巅，极目四望，那种胜利者的愉悦是难以名状的。

我在登山的途中会遇见坐滑竿的游客，我发现他们几乎每一位的面目表情都不是那么悠然自得。在众多的徒步者面前，自己却让人抬着上山，多多少少有些不好意思。我理解他们，若不是体力的关系，谁不愿意自己攀登呢？

当然，我们是退休者，量力而行还是必须遵从的原则，更不用说安全了。

闲来无事，把我们登临过的名山归拢在下面，与君共赏。

1、泰山（世界文化与自然双遗产）

时间

2014年10月10日 坐缆车至南天门，游览泰山极顶，后步行至中天门，坐景区车返回。

2014年10月11日，从孔子登临处步行至中天门，坐车返回。

泰山古称“岱宗”、“岱山”，世称“东岳”，为“五岳之首”、“五岳独尊”，位于山东省中部，总面积426平方公里，主峰玉皇顶海拔高度1545米。泰山以其有容乃大的气魄将历史文化、自然景观、地质地貌完美和谐地融合在一起，被誉为中国历史文化的缩影、中华民族精神的象征。自古泰山便被视为社稷稳定、政权巩固、国家昌盛、民族团结的象征，也成为几千年来中国唯一受过皇帝封禅的名山。据史书记载，秦代以前曾有72位帝王到泰山祭告天地，秦以后又相继有12位皇帝来泰山封禅朝拜。泰山目前有保存较好的古建筑群26处、寺庙58座、古遗址128处、碑碣1239块、摩崖刻石1800余处，泰山古建筑群为全国重点文物保护单位。

泰山十八盘

瞻鲁台

泰山顶上

2、黄山（世界文化与自然双遗产）

时间

2008年4月23——24日 穿越黄山西海大峡谷

2011年12月2——3日 看黄山云海（依据天气预报前往）

2014年1月8——9日 赏黄山雪（依据天气预报前往）

黄山雄踞于中国安徽省南部，是蜚声中外的旅游胜地，黄山与黄河、长江、长城齐名，成为中华民族的又一象征，令世人神往。黄山以“奇松、怪石、云海、温泉”四绝而闻名于世，作为中国山之代表，黄山集中国名山之大成，有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的说法。黄山还兼有“天然动物园和天下植物园”之称。黄山的风景区面积约154平方公里，其中有莲花峰、光明顶、天都峰等大小72个山峰，三大主峰都在海拔1800米以上。

2008年4月24日穿越西海大峡谷

始信峰2008年4月23日

迎客松2008年4月·24日

2011年12月2日黄山云海

2011年12月2日黄山白云宾馆前

2014年1月9日 黄山光明顶气象站雪景

2014年1月9日 黄山鳌鱼峰雪后

童话世界2014年1月9日

2014年1月9日

3、武当山（世界文化遗产）

时间 2011年4月18——19日

武当山又名太和山，位于湖北十堰市南，以宏伟的道教建筑群著称于世。明代，武当山被皇帝封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为“皇室家庙”。武当山是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。武当武术，是中华武术的重要流派。元末明初，道士张三丰集其大成，开创武当派 。截至2013年，武当山有古建筑53处，建筑面积2.7万平方米，建筑遗址9处，占地面积20多万平方米，全山保存各类文物5035件。

2011年4月18日武当山南岩

神道

雨中武当山

2011年4月19日攀登武当山金顶

4、九华山

时间 2018年4月15日

九华山位于安徽省池州市境内，是以佛教文化和自然与人文胜景为特色的山岳型国家级风景名胜区，是中国佛教四大名山之一、国家首批5A级旅游景区。九华山由11大景区组成，天开神奇，清丽脱俗，是大自然造化的精品，有“莲花佛国”之称。境内群峰竞秀，怪石林立，九大主峰如九朵莲花，千姿百态，各具神韵。

九华街是一处平均海拔约640米的山中盆地，四周青峰耸翠，环山如城。面积约4平方公里，是九华山的核心景区。

九华街远眺

5、武夷山(世界文化与自然双遗产）

时间

2008年10月18日

2010年3月24——26日

2013年3月29——4月1日

2013年12月29——12月31日

2018年4月19——22日

武夷山位于福建西北部两省交界处，是中国著名的风景旅游区和避暑胜地，属典型的丹霞地貌，是首批国家级重点风景名胜区之一。武夷山自然保护区，是地球同纬度地区保护最好、物种最丰富的生态系统 ，拥有2527种植物物种，近5000种野生动物。武夷山是三教名山，自秦汉以来，武夷山就为羽流禅家栖息之地，留下了不少宫观、道院和庵堂故址。武夷山还曾是儒家学者倡道讲学之地。

武夷山是世界文化与自然双重遗产、世界生物圈保护区、全国重点文物保护单位（武夷山崖墓群）、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区 、国家水利风景区、 国家生态旅游示范区、 全国文明风景旅游区示范点 。

2008年10月18日天游峰上

2010年3月26日武夷山自然保护区青龙大瀑布

2013年3月30日大王峰与幔亭峰

2013年4月1日武夷精舍（隐屏峰）

玉女峰2013年12月30日漂流九曲溪

攀登天游峰2013年12月31日

九曲溪风光12月31日

武夷山保护区茶园12月30日

2018年4月20日九曲溪畔

2018年4月21日漫步九曲溪（从一曲走到星村码头）

一曲

攀登大王峰（半途）4月22日

大王峰上俯瞰武夷山旅游度假区4月22日

6、峨眉山（与乐山共同构成世界文化与自然双遗产）

时间 2015年4月20——21日

峨眉山位于四川中南部，四川盆地西南边缘的峨眉境内，距成都约一百六十公里，在峨眉山市西南七公里处。高出五岳，秀甲天下。在我国的游览名山中，峨眉山可以说是最高的一个，最高峰万佛顶海拔3099米。山体南北方向延伸，绵延23公里，面积115平方公里。长久以来，峨眉山以其秀丽的自然风光和神话般的佛教胜迹而闻名于世。她古雅神奇，巍峨媚丽。其山脉绵亘曲折、千岩万壑、瀑布溪流、奇秀清雅，故有“峨眉天下秀”之美称。

雾锁峨眉山2015年4月21日晨金顶

金顶大殿

金顶大殿旁

圣积晚钟4月21日

7、凌云山（又名九顶山）（乐山大佛景区 世界文化与自然双遗产）

时间 2015年4月12日

凌云山，位于四川省乐山市乐山大佛景区内，与乐山城一水之隔。山脚下是岷江、青衣江、大渡河三江汇合处，乐山大佛坐落于山崖上。

凌云山古名青衣山，因青衣江得名。海拔448米，面积约0.6平方公里。山上有集风、栖鸾、灵宝、丹霞、拥翠、望云、就日、兑悦、祝融九个山峰，所以被明朝人称作“小九嶷”，通常，人们也称为九顶山。凌云一名则是因为凌云寺的修建而来。凌云山文物古迹丰富，民间故事传奇纷纭，加上世界第一的石刻弥勒大佛——乐山大佛倚崖而坐，还有寺宇辉煌的凌云古刹、苏东坡读书楼、宋代治易洞、明代注易洞，以及海师洞、灵宝塔、碑林、月榭、宋代九顶城遗址等名胜景点，使凌云景色在名山大川中独具一格，自唐宋以来，已成为游览胜地：民间历来有“上朝峨眉，下朝九顶”之说。1984年，凌云山被公布为国家级风景名胜区。现为国家5A级旅游景区。

凌云山集鳯峰

乐山大佛之足

伟哉！大佛

九顶山

8、华山

时间 2015年4月21日

华山古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，海拔2154.9米，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴市境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。凭借大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，素有“奇险天下第一山”之称。它的历史衍化可追溯到1.2亿年前，据《山海经》记载：“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广十里。”华山被称为西岳与东岳泰山并称，最早见于《尔雅·释山》一书。

乘坐太华索道上西峰

华山云雾

西峰远眺

南峰上

南峰海拔2154.9米，是华山最高主峰，也是五岳最高峰，古人尊称它是“华山元首”。

《宝莲灯》的故事

9、衡山

时间 2001年11月11日（照片为胶片翻拍，效果不好）

衡山，又名南岳、寿岳、南山，为中国“五岳”之一，位于中国湖南省中部偏东南部，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间，主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。衡山的命名，据战国时期《甘石星经》记载，因其位于星座二十八宿的轸星之翼，“变应玑衡”，“铨德钧物”，犹如衡器，可称天地，故名衡山。

衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。

望月坛，此处为衡山的至高点，比祝融殿基约高2-3米。月夜，即使月亮西沉，这里也留有它的余晖。

祝融殿是为纪念祝融火神的功德而建。隋以前即有建筑，至清乾隆年间才改名为祝融殿。

10、清源山

时间

1991年10月（照片为胶片翻拍）

2008年10月21日（准备工作有误，到了清源山相机没电了，故没有照片）

清源山位于泉州北郊，故俗称北山；又因峰峦之间常有云霞缭绕，亦称齐云山。面积62平方公里，主景区距泉州城市区3公里。清源山是闽中戴云山余脉，峰峦起伏，岩石遍布盎然成趣，多处胜景天成，有“闽海蓬莱第一山”之美誉，为泉州四大名山之一。自古以来，清源山就以36洞天，18胜景闻名于世，其中尤以老君岩、千手岩、弥陀岩、碧霄岩、瑞象岩、虎乳泉、南台岩、清源洞、赐恩岩等为胜。

1991年10月，与泉州幼师的学生在老君岩

2008年10月21日与这位学生在泉州九中

11、井冈山（革命圣地）

时间 2011年3月16日（旅游旺季第一天）

井冈山位于江西省西南部，地处湘赣两省交界的罗霄山脉中段，古有“郴衡湘赣之交，千里罗霄之腹”之称。井冈山景区面积为333平方公里，有11大景区，76个景点，460多处景观景物。革命历史辉煌，自然风光绚烂，是国家5A级旅游景区、国家级自然保护区、全国红色旅游景区、世界生物圈保护区。

黄洋界

大井毛泽东旧居读书处

井冈山龙潭坐落在井冈山北面，是一个以群瀑集聚为显著特色的景区，素有“五潭十八瀑”之称。

12、丽江玉龙雪山

时间

2003年8月（胶卷照片翻拍）

2007年4月14日

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉。玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三朵”的化身。1984年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立。2001年，玉龙雪山被评为4A级旅游景区，2007年5月成为全国首批5A级旅游景区。

白水河是一条由玉龙雪山融化的冰川雪水汇成的河流2003年8月

玉龙雪山2007年4月14日

云杉坪上2007年4月14日

观看《印象丽江》2007年4月14日

13、普陀山

时间

2013年5月20——21日

2018年3月6——8日

普陀山位于舟山群岛东南部海域，系中国佛教四大名山之一。景区包括普陀山、洛迦山、朱家尖，总面积41.95平方公里。其中普陀山本岛12.5平方公里，最高峰佛顶山海拔292米。既有悠久的佛教文化，又有丰富的海岛风光，古人称之为“海天佛国”、“人间第一清静境”。普陀山大海怀抱，金沙绵亘，景色优美，气候宜人。著名景点如潮音洞、梵音洞、朝阳洞、磐陀石、二龟听法石、百步沙、千步沙、普济寺、法雨寺、慧济寺、南海观音、大乘庵等。

2013年5月21日

2013年5月21日

法雨寺2013年5月21日

法雨寺2018年3月7日

南海观音像2018年3月7日

不肯去观音院2018年3月7日

朱家尖乌石滩2018年3月8日

朱家尖中国普陀山佛学院2018年3月8日

15、张家界武陵源（世界自然遗产）

时间

2001年11月（宝峰湖、天子山）

2010年10月14——17日（黄石寨、金鞭溪、袁家界、天子山、徒步下山、十里画廊）

2011年4月22——23日（往返金鞭溪至乱窜坡往袁家界，23日走沙刀沟半途而返，走鹞子寨）

2013年9月22——26日（与友人同往，中间遇雨，住袁家界山上一晚，黄石寨、袁家界、杨家界、天子山、金鞭溪）

武陵源风景名胜区位于中国中部湖南省西北部，由张家界市的张家界国家森林公园、慈利县的索溪峪自然保护区和桑植县的天子山自然保护区组合而成，后又发现了杨家界新景区。方圆369平方公里，奇山异峰3000多座，其中海拔在千米以上的有243座。由于武陵源地处石英砂岩与石灰岩结合部。景区北部大片石灰岩喀斯特地貌，经亿万年河流变迁降位侵蚀溶解，形成了无数的溶洞、落水洞、天窗、群泉。 武陵源风景名胜区森林覆盖率达67%。 [2] 生长有野生动物400多种、木本植物850多种，有一级保护动物豹、云豹、黄腹角雉3种，二级保护动物大鲵、猕猴、穿山甲等25种。有国家一级保护植物珙桐、伯乐树、南方红豆杉等5种，二级保护植物白豆杉、杜仲、厚朴等16种 。

武陵源被称为自然的迷宫、地质的博物馆、森林的王国、植物的百花园、野生动物的乐园。1992年被列入《世界自然遗产》 。2004年被列为国家首批《世界地质公园》 、2007年被授予首批国家AAAAA级旅游景区。

2001年11月

2001年11月天子山

黄石寨2010年10月15日

黄石寨2010年10月15日

金鞭溪2010年10月15日

金鞭岩2010年10月15日

御笔峰2010年10月16日

天子山下山途中2010年10月16日

西海石林2010年10月16日

2011年4月25日11点20由乱窜坡上袁家界

袁家界景区擎天柱2011年4月25日13点15

15点28分徒步沿乱窜坡下山到金鞭溪

2011年4月26日走沙刀沟半途而返

砂刀沟位于张家界国家森林公园，沟内古树莽藤，怪石满道，陡峭绝壁交错拥立，野趣横生。 砂刀沟为一“u”形深谷，沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立，林密苔滑。基本没有游客，预防意外，退回。

鹞子寨，又叫山鹰之崖，位于张家界国家森林公园东北方向，距老磨湾2.5公里，与黄石寨、袁家界形成“三足鼎立”之势，有三条游步道可上鹞子寨（老磨湾至寨顶、金鞭溪至寨顶、骆驼峰至寨顶）。鹞子寨海拔1050米，因老鹰嘴形似鹞子之喙而得名，寨顶为一狭长岭脊，是一座屹立云天，西、北、东三面绝壁深达300余米的扁状观景台，以奇险著称。

鹞子寨路口2011年4月26日

鹞子寨

鹞子寨

鹞子寨梭镖峰

雨中袁家界2013年9月25日

通往杨家界乌龙寨之路9月26日

杨家界天波府9月26日

杨家界2013年9月26日