如果你在生活中碰到吸烟的人，会是什么态度呢？

是拿起香烟加入他们，还是跟他们一番唇枪舌剑，告诉他们吸烟的危害，劝她们早早戒烟？

相信更多的人是无视，既不参与，也不劝阻，毕竟每个人有自己的爱好。

吸烟的人，有无数的借口去吸烟，毕竟这还是个人的选择，但是不吸烟的人也有充足的论点，毕竟这跟健康挂钩，直接影响一个人的身体健康。

可是作为烟民也有自己的观点，确实有很多数据显示，吸烟会增加肺癌的发生率，可是并不是所有的烟民最后都不能获得健康，很多烟民也可以长命百岁，反观一些乐于养生的人，又有多少真的能活到百年呢？

作为烟民到底该不该戒烟呢？其实这个问题并不需要争论那么多。

@康复Therapy

一、抽烟也能活到100岁，为什么还要戒烟？

就像上面所说的，抽烟与否和健康确实有关，可是也并不代表所有烟民都活不长。

曾经有研究显示每100个老烟民中，并不是所有人都会因肺癌而丧失生命，在75岁之前只有16人因肺癌而丧生。

而剩下的84人并不会出现肺癌，甚至到了75岁，每天还抽烟，5根以上因肺癌而死亡的可能性也只有25%。

这么看来，是不是不用戒烟了呢？

我觉得并不是。我们都知道吸烟的人肺癌发生率会增高，但是这种增高也是相对而言，并不是所有人吸烟之后都一定会出现肺癌，也有一些人吸烟之后可能也没有患癌。

但是一定要注意，这里说的是几率问题，就像是赌博一样，你总不能每一把都能赌赢吧？

确实有一些人可以在赌场顺风顺水，但是很多赌徒在赌场里都会输得一塌糊涂，千万不要有侥幸心理。

下次吸烟的时候要问问自己，真的要拿命赌吗？

二、3种烟千万别抽。

其实医生说再多话，很多烟民也是听不进去的，即使是在医院跟患者说了无数遍，在医院不准抽烟，以后也要戒烟，可出了医院的大门，很多人就已经把手伸向香烟了。

多说无益，想抽烟的人，是“不见棺材不落泪”的。

可是就算要抽烟，在这里也一定要告诫你，三种烟不要碰，对身体的伤害可能是翻倍的。

• 1.杂牌烟。

就算买香烟也要去正规的地方通过正规的途径购买，我国的香烟税收很高，监管也是非常严格的，但是也有一些人想钻空子，买一些便宜的三无产品，感觉是赚翻了。

可是要知道这些产品当中添加了什么东西，并没有准确信息，可能会对健康造成极大的影响，千万别抽三无产品。

• 2.发霉的烟别抽。

有些人非常会过日子，非常节俭，即使把烟放潮了，甚至已经发霉了，也不舍得扔掉。

可是要知道香烟中本来就有很多致癌物质，现在的工艺也会在一定程度上减少这些致癌物质的生成不过发霉的香烟会打破这一保护，让致癌物翻倍增长。

就是抽烟也要保证烟的质量，别抽发霉的烟。

• 3.电子烟。

有些人想拿电子烟来代替香烟，甚至企图通过电子烟来戒烟，可是这种想法靠谱吗？

别被电子烟骗了，虽然看上去跟香烟无关，可是很多人就是以为电子烟是健康的，所以长期持续吸电子烟，感觉多抽一点也无妨。

这也会对健康造成很大的影响，其中的致癌物虽然比正常的香烟少，但是如果长期吸电子烟，也会对身体造成很大的影响。

别被电子烟骗了，并没有绝对安全的香烟。

总结。

吸烟有害健康，每一个人都知道，甚至每一个烟民都对这句话非常熟悉，可是又有多少人真的放下了香烟，真的走上了戒烟的道路呢？

吸烟的危害是潜移默化的，特别是对年轻人越早吸烟发生癌症的可能性也就越高。

不但要花钱，还损害身体，这种事情真的有人愿意去做吗？

希望大家放下手中的香烟，不要再伤害自己的身体了，就算觉得自己的健康无所谓，也不要制造二手烟，让身边的亲人受连累。

@头条健康 #健康科普大赛# #哆咔医生超能团# #谣谣零计划#

参考文献

[1]刘志强,何斐,蔡琳.吸烟、被动吸烟与肺癌发病风险的病例对照研究[J].中华疾病控制杂志,2015,19(02):145-149.DOI:10.16462/j.cnki.zhjbkz.2015.02.011.

[2]王伟进,曾毅,陆杰华.中国老年人的被动吸烟状况与其健康风险——基于个人生命历程的视角[J].人口研究,2014,38(01):98-112.

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