养生 5 字"真言"

晨起一杯水，到老不后悔

常吃一点蒜，消毒又保健

多吃一点醋，不用上药铺

多吃一点姜，益寿保安康

饭前一碗汤，胜开好药方

乱吃一顿伤，会吃千顿香

练出一身汗，小病不用看

干净一身轻，不净百病生

一药一个性，乱服会丧命

无病一身轻，有财万事足

要活一百多，心胸常开阔