早上总是拉肚子，这是阳气不足了，中医简单一个小方子，即可恢复

有些人一到早上五六点就会拉肚子，这在中医上叫五更泻。那这是为什么呢？

早上五六点正是人体阴进阳生，阳气升发最弱的时候，脾阳的运化主要依赖于肾阳的温煦，推动。如果你的肾阳不足，肾阳的推动温煦功能就变弱了，那么脾少了肾阳的温煦推动，他的运化功能就会变弱，运化不开就容易拉肚子。

可以用肉桂、肉豆蔻煮水喝，肉桂辛甘温、补气助阳，肉豆蔻温中行气，涩肠止泄，对于阳虚引起的五更泻效果不错。