刘德华与周星驰差不多同龄，是什么样的保养方式让颜值差那么多？

说起刘德华和周星驰，相必大家都不陌生，毕竟都是大咖人物，但是说起颜值这块，周星驰已是满头白发，皮肤也是满脸褶皱；而刘德华还是满头乌黑的头发，皮肤还很光泽，撒贝宁也曾在一档主持节目中开玩笑说：周星驰出道比你晚，年龄还比你小，为何人家都是“星爷”了，你还是个“华仔”呢？刘德华也很幽默的回答：因为我没有染过发；这难道不是在内涵自己比周星驰年轻很多吗？到底是什么样的保养秘诀让他如此年轻？

1.每天坚持脸部按摩

按摩是可以促进我们脸部血液循环，让皮肤更好的呼吸，也可使脸部那些衰老的细胞及时脱落，按摩过后你会发现脸部微微发烫，还有点红润，这就说明你按摩的效果出来了，按摩还可以提高细胞的活力，让肌肤恢复弹性，并使肌肤更富有光泽，按摩方法：要保持由内向外，由下向上，还要顺着肌肤的纹理做划圈动作满满提拉向上，早晚做好基础的护肤保湿工作之后，每次按摩10 15分钟，最后再涂上收敛水即可。

2.喝水有讲究

大多数人是不是都觉得喝水百利而无一害，其实这也并不是绝对的，天王刘德华也曾在一档主持节目中说到，如果说你每天不是流很多汗，就不提倡喝很多水，就如同你不能保证一块肉长期泡在水里面会不会变质，所以喝水也要分情况，喝水只喝温水，太烫太冷的水也不喝，不得不说，每个人的保养方式都很新奇，但是喝温水肯定是适合大多数人的。

3.补充维生素E

不得不说皮肤的衰老和氧化是紧密相连的，除了每天做好防晒之外，还要补充维生素e来增强皮肤的抗氧化能力，如此下来，皮肤的衰老速度也就跟着减慢，维生素e作为天然的抗氧化剂，可以防止高温、灰层、污染等因素造成的氧化损伤，还可以淡化斑点，抑制黑色素的形成，让皮肤由内而外的散发美丽。

4.饮食有讲究

吃饭只吃七分饱，吃饭原则为：肉少吃，饭要吃，主吃素，饭吃十谷米，营养比较多，少吃甜食，这是因为甜食会加速皮肤老化的速度，饮食清淡，以高蛋白、低脂肪为主，青菜水果每天都不能少，要补充身体皮肤所需的营养物质，坚果当零食，少吃高糖、高盐、辛辣刺激性食物。

60岁已经算高龄人，但是以他现在的身体条件和皮肤状态，顶多算个中年人，见保养是多么重要的一件事。不愧是作为“天王”的人。