梳头也有大学问，想改善脱发养护头发这么梳

梳头谁不会，不就是把头发梳通顺吗？但就是这么简单的事情，还是有人做不对。别看梳头只是一件小事，但如果长期错误的梳头，会导致头发断裂、毛囊撕裂、头皮损伤等各种问题，相反如果学会在正确的时间用正确的方式梳头，不仅不会损伤头发，还有利于改善脱发，养护头发。那么怎么正确梳头呢？

1、梳子的选择。梳子的种类很多，按照材质可分为塑料梳、木梳等，梳子选择木梳或牛角梳比较好，这类梳子可避免静电，比较适合冬季或其他干燥时候梳头。除了材质不同，梳子还有各种样式，宽齿梳、细齿梳、按摩梳等等，别选择太细的梳子，这样使用时容易拉扯到头发。

2、梳头的时间。其实一天当中任何时间梳头都可以，但在这几个时间段梳头有意想不到的好处。第一是早上起床后可以梳头十分钟，能促进血液循环，提神醒脑；第二个是晚上睡觉前梳头十分钟，可帮助睡眠，缓解头皮压力。如果有时间中午也可以梳一会头，清醒一下大脑，放松头皮。

3、梳头的手法。一般梳头从发根到发梢，由上而下的梳，梳的时候要保持梳子触碰到头皮的状态，先从中间梳，然后是两边，直到将头发梳通。梳头的力度不要太大，但也不要太小，头皮要感觉到梳子的作用力，如果有时间可以梳到头皮微微发热，这样更有利于头皮健康。

梳头时力度一定要适中，太过用力拉扯头发可能会造成发丝断裂，或者导致毛囊撕裂，影响头发健康，甚至引起脱发，所以大家别小看梳头哦。