每日一穴——阳池穴

阳池穴属手少阳三焦经。是手少阳三焦经的原穴。具有清热通络，通调三焦，益阴增液之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的感冒、扁桃体炎、结膜炎、手腕部损伤、颈肩部疼痛、风湿病、糖尿病等。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》。阳为阴之对，池即水池，此穴在腕背陷中，经气至此如水之入池，故名阳池。

【定位】

在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。如下图

【解剖】

阳池穴下为皮肤、皮下组织、腕背侧韧带、三角骨（膜）。有腕背静脉网，腕背动脉。布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。

【取穴方法】

1.伏掌，于腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中[取穴。

2.抬臂垂腕，背面，由第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及凹陷处即是阳池穴。

【主治病证】

1.目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证；

2.消渴、口干；

3.腕痛、肩臂痛。

【操作方法】

直刺0.3 0.5寸，深刺可透大陵，局部有酸胀感，可扩散至中指；或向左、右平刺0.5-1.0寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。可灸

【穴位配伍】

1.阳池穴配风池、大椎、曲池、合谷治发热头痛。

2.阳池配中脘、巨阙（灸），治妊娠恶阻。

3.阳池配阳溪、阳谷、腕骨，治腕关节痛。

4.阳池配外关、曲池，有行气活血，舒筋通络的作用，主治前臂肌痉挛或麻痹。

5.阳池配少商、廉泉主治咽喉肿痛。

6.阳池配脾俞、太溪，主治糖尿病。