别再为性格内向苦恼了，性格内向者的潜在竞争力照样值得一看

文|橙果妈妈

说个蛮有意思的事情，我自己养了两个孩子，但性格上还是有很大的差别，老大性格从小就想到外向，而老二则是个相对内向的孩子，所以，两个孩子的一些习惯也不太一样。

所以，看到这本《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》这本书，就很想看一看，看看书中对性格内向者的潜在竞争力是如何介绍的，也给自己提供一些思考方式。

这本书作者是日本的神农祐树，是一位80后的心理咨询师，当然，他本人也是一名性格内向者，自己创业，从事的是以内向型性格咨询师的身份开展一些业务培训、在线讲座、社会活动及媒体活动，帮助内向型性格的人发挥自己的性格优势。

读完了整本书籍，不得不说，日系的书籍延续其特点，版面和内容清晰，重点项都单独划彩色线标注，并附上插画图，内容读来还是流畅通俗易懂。整本书读起来就是很赏心悦目，很容易就读进去了。

话不多说，先来说明一个内向者宝宝需要认可自己的观念：

性格内向不是弱点，更不是性格缺陷，性格无好坏之分，作为内向者，需要深入理解内向型性格的特质。

只要找到正确的打开方式，内向型性格就不再是短板，而会成为个人独具的魅力和优势。

或许有的朋友会说，我也不确定自己是否属于内向者，属于哪个部分更明显的内心者，这该怎么办？

不用担心，本书作者很贴心在书籍的开始部分，就特意准备了一个内向者的诊断测试及测试结果分析，可以让我们每个人对自己的性格有个更好的了解。

那么，针对这本书籍，我们就一点一点来聊聊性格内向的这些事吧。

在我们及很多人的眼里，性格外向的人是在职场上更受欢迎的人，他们很快能与陌生人“打成一片”，他们在饭桌上也很擅长调节气氛，让周边的人都感到很舒服，对吧？而很多的职场人也是很推崇这种外向者的性格，我们也会看到相关的一些文章，教授我们如何成为在职场上受欢迎的人。

反之，性格内向的人，对于嘈杂的环境天生就具有抵触和不太适应，在人多的地方，想很快与周边的人聊到自来熟，是一件不容易的事情，同时，一些无关紧要的闲聊和电话，也会让性格内向的人感到疲惫。

对此，作者神农祐树提到，内向的人，最好的充电方法就是自己待着。哈哈，其实，我倒觉得，这句话前面应该加上一句话，如果没有志同道合者，内向的人宁可自己待着。

你是否赞同呢？

其实，作为内向者，没有必要感到烦恼，据研究表明，在日本大约每三个人中就有一个内向的人。性格内向的人相对而言，做事总是深思熟虑、高度敏感，不太擅长同时处理多个任务等，这些情况或多或少都存在，对于性格内向者而言，首先需要做到的就是认可和接纳。毕竟，很多内向的人也是优秀的人。

在我们日常的生活中和工作中，我们与不同的人打交道，不同的人沟通，总是会遇到性格内向的、性格外向的，不同性格的人只要做了自己擅长的工作，照样会得到上司和同事的认可，也同样会带给自己很多的荣誉。

我记得自己有个同学性格就是很内向，在大学期间就喜欢自己待着，他喜欢静静地玩弄着一些机械设施，反正就是典型的理工男，喜欢研究，后来毕业后去一家公司做了研发工作，现在也是做得相当的不错，算是同学中发展的较好的了，这就算是工作对口了性格。

在这本书中，为了便于大家的理解，作者也将自己在给内向者做咨询的案例列举在书中，不同的年龄段，从20多岁到40多岁，不同的职业，从行政后勤类职位到技术类职位，不同的人生经历，都是在工作中和生活中遇到了一些困难和障碍，通过咨询沟通，最终是找到了自己擅长的地方，寻求到了解决方案，最终找到了自己可以充分发挥优势的地方。

举例说明：20多岁的女孩，在公司做职员，烦恼就是对大家谈论的话题不感兴趣，也不知道说什么好。她对自己的社交能力感到烦恼，以为自己“社交能力差。”

最终通过聊天，才发现原来她只是跟同事没有共同话题，她自己本身是喜欢时尚的，她跟朋友在一起，聊起时尚的话题，往往就能表现出很强的社交能力，也能做到谈笑风生。

所以，最终她得到的建议是：

1、她绝对不是一个不善于沟通的人，因此不必为此烦恼；

2、话不投机半句多，没必要迎合那些与自己性格不合的人；

3、珍惜那些与自己投缘的人。

通过分析，我们可以看出来，内向性格的人，只是不擅长很快就与周围的人打成一片，同时，不太喜欢嘈杂的工作环境，这会让内向的朋友感到疲惫。但是，内向性格的朋友，同样可以工作效率杠杠的。

这里分享几个小妙招：

• 合理管控好自己的时间，同时，将工作任务进行分配。特别是遇到多项任务的时候，对于内向者而言，需要找到自己的工作节奏，根据工作任务的重要程度、紧急程度进行分配，保质保量完成任务；
• 如果工作中来了情绪，不要陷入迷茫、焦虑和拖延症中，需要做的就是需要赶紧清理负面情绪，可以找一张纸，写下自己当下的心情，可以看到自己想的，自己的感觉，从而客观的看待自己的情绪，从而缓解压力。
• 给自己留出独处和放空的时间。可以思考和冥想，或者做一些舒缓的运动、听听音乐、散散步等，让自己的大脑得到放松和休息，便于后面更高效的工作。

总之，当内向者从内心愿意接受和认可自己，从而让自己保持自信的状态，那么在工作和生活中，也会逐渐找到自己的发展之路，比如走专家路线，精进某一项技能，成为某个细分领域的佼佼者，这也是很多优秀内向者的发展之路。

我本人也跟很多的内向者打过交道，我很喜欢内向者对于事情的深入思考，以及做事的严谨和专注，很多人也找到了充分发挥自己优势的生活方式，也过得相当的自信和快乐。

所以，看完这本书籍，就想说如果对自己性格内向感到困扰或者迷茫的伙伴，一定要看看这本《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》，会从作者的分析中，找到自己内向性格的闪光之处，挖掘到自己的潜能，找到生活和工作更加轻松自在的方式。

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