蒋欣怎么瘦成王子文了，下巴成啄木鸟？

上次我不是有夸过蒋欣这套黑发写真嘛？看起来有种瘦了半个自己的感觉！

结果前两天又刷到了她的美照，小V脸、小薄肩绝了绝了

我算是发现了，蒋欣在变瘦这条路上已经停不下脚步了！

随手翻了下她的微博，几乎一日三餐都在减脂减脂减脂，吃的又少又清淡。

运动这块也没落下，一次次换着法子锻炼，呆健身房的时间越来越多。

最后的瘦身效果也很感人，跟之前的“半身圆”完全不是一个画风！

甚至还有网友说她再继续瘦下去，怕不是要变成王子文的节奏？？

但我没想到，已经瘦了一大圈的蒋欣，依旧躲不过被网友吐槽“壮的像头牛，应该再瘦20斤”。

emm...网友这话直接给我整无语了。

虽然女明星的身材管理比普通人更严格，但一味要求她们变瘦就一定是美的嘛？不管咋说，太瘦肯定会影响健康的呀。

再说了，显壮这事儿蒋欣也挺冤的...她天生骨架大，再加上170身高，所以稍微长胖一点或者穿错衣服，看起来就会比别人更肩宽背厚

像关晓彤、张雨绮也属于肩宽背厚的身材，偶尔穿错衣服，都免不了被吐槽“虎背熊腰、高大壮”。

这种“倒三角身材”放在男生身上是魅力，对女生来说却是恶梦。明明没有很胖，可就因为肩宽背厚，整个人显肿一圈，气质就这么垮没了...

所以今天买买就教大家2个不同方法改善肩宽背厚！简单易学，感兴趣的姐妹一起往下看叭

先来说说穿搭，往往显壮并不只是身材原因，衣服也有很大的锅！穿错款和穿对款区别可大着呢（想想钱都花了还买错款，那得多憋屈啊

）

为了让你们买对款，下面我会用秋冬常见的几个款式做展示，模特都是同一个人，这样对比起来更直观！

打 底 衫

圆领高领V领 polo领

虎背熊腰因为肩膀比较宽厚嘛，领口的选择非常关键！

就拿秋冬必备的打底衫来说吧！圆领高领这种领口小的，再加上衣服本来就贴身，自动切换成绿巨人模式

而V领看似显瘦，但对宽肩来说也不是最好的选择，POLO领才是yyds！因为它在V领的基础版型上多了2个翻领，可以在视觉上削减肩宽。

如果怕冻脖子，非要穿高领也不是不行，记得外搭一件不同色的翻领衬衫或马甲就好！

毛 衣

面料偏硬 面料偏软

毛衣也同理，除了选对领口，还要注意面料。

同样是修身的款式，料子偏硬的毛衣就会比料子软的毛衣，更显臃肿。

再比如面料偏硬的粗花毛衣，也比偏软的简单毛衣更显胖。

不过我并没有说越软越好的意思啊，像那种软到炸毛的蓬蓬马海毛面料，绝对达咩达咩

外 套

落肩 正肩

还有很多姐妹容易忽视的落肩线也很重要！尤其体现在西服、风衣、大衣这些外套上。

没有肩线的外套看起来特别拖沓，肩线太低的落肩款也不行，尤其是卡在手臂最粗那个位置的，把手臂粗完美暴露，还容易凸显圆肩溜肩。

最好选肩线比实际肩宽要宽1cm左右的正肩款，可以在视觉上悄咪咪打造出一个直角肩

另外，外套可以再加一条腰带来打造腰线，也可以减少臃肿感，还突出身材曲线。

卫 衣

下摆开放or收紧 下摆微收缩

你们最喜欢的卫衣环节来了！可我发现很多宽肩厚背的姐妹买卫衣也不注意下摆，导致越穿越显壮

常见的卫衣下摆有3种：开放式、微收缩、收缩下摆。

开放式下摆容易翘起，和肩膀手臂形成宽大的H型身材，看着就更壮了。而收缩下摆在臀胯处收缩，让上半身倒三角身材更明显，所以也不可。

最适合的还是微收缩的下摆，有一定弹性但不至于太紧，微微的宽边设计，让上半身看起来更有轻盈感！