文 / 梁小小

在这个忙碌的时代，我们很少能歇口气，也更难有心情平静的时候。

要么是今天在朋友圈看见别人买了一个新款包包，然后暗自想了想自己家的樊登。

或者是，有朋友说他的孩子考了多少名，而自己的孩子拿回来的卷子满篇都是红叉。

思来想去，心里越来越不好受，连手上的活儿都不想干了。

是啊，当攀比多了，想要的多了，自然就会越来越不满。

但这真的改变不了什么。

唯有在这个复杂的世间保持一份平静的心，你才能真正活出自己。

01

心平静，才能踏实做事

朋友珍珍说，她最近有点郁闷，因为一同进公司的小溪居然涨了工资，可明明两个人做的工作都差不多。

珍珍认为自己的能力不比小溪差，她是公司的应付会计，但连总账会计做的事她也都做了。每一个月装订很多资料和凭证，收集部门的重要信息等等，都是她在主导，她很想不通为什么会这样。

从知道消息的这半个月，她每天工作都没精打采的，觉得自己努力有什么用。有时想去问问领导，但又不敢。

因为心里装着不愉快，回家看到孩子犯了一点点错，也不自觉地大声凶孩子，母子俩也闹起别扭来。

而且，她有好几次都把数据填错了，还好自己检查的时候发现了，她以前从来都不会这样。

当一个人心不平静，就很难以正常的态度和眼光来看待事情。

要么是不停地揣摩，要么想东想西折磨自己。

而事情不仅没有变好，甚至可能犯下大错。

事实上，生活不容易，每个人或多或少都有受外界影响。因此，当你实在感到压抑苦闷的时候，要学会释放，给内心解压。

在书里看到一个故事。

有一天晚上，张教授正准备睡觉，家里的电话突然响了，接起来后是一个陌生女人的声音，说的第一句话是：“我恨透了他。”

张教授很奇怪，本想挂掉电话，但好奇心驱使他问了一句。

那个女人说：“他是我的丈夫。”

听到这里张教授就明白电话打错了，礼貌地想告诉对方一声。

可对方自顾自地说起来：“我一天到晚照顾两个小孩，他却认为我在家享福，他每天都很晚回来，说是忙工作，谁知道究竟在干啥。我想出去跟闺蜜喝个茶，他都不同意，想过我的感受吗？”

然后，她喘了一口气说：“对不起，我知道你不认识我，但这些憋在心里太久的话，再不说出来我就要崩溃了，谢谢你听我说了这么多。”

张教授这才明白，自己无意中当了一次听筒，也算是帮助了别人。

是的，学会把内心的郁结消解掉，是我们每个人都要做的事。

唯有自己关照自己内心的不愉快，懂得排除杂念，才能有力气迎接新一天的困难和琐碎。

02

情绪平静，方能不犯错误

有这么一个故事。

丈夫早上起床后把手机放在洗漱台上，一转头就忘记了，然后开始吃饭。

这边妻子在洗漱台上刷牙洗脸，然后一不小心把手机碰翻在地上，摔碎了屏幕。听见声音的丈夫连忙过来对着妻子大喊大叫：“你能不能看清楚点？”

妻子本来还很内疚的，听见丈夫的怒火，也不甘示弱地大吵起来。

吵完架后，两人各自分开去上班。

走在路上丈夫很生气，看见路边有一只猫，他就顺便踢了一脚，结果后面的一辆车为了躲避这只逃窜的猫，慌乱中就把他撞到了。

这就是有名的踢猫效应。

踢猫效应告诉我们，控制不好情绪，最终会害人害己。

而且，任由恶劣的情绪爆发，不仅会失去理智，更是会犯下一些不可饶恕的错误。

去年夏天，昆明有位吴女士在家点了外卖，但小区保安不让外卖员进门，也不让把外卖放在大门口。

吴女士只能亲自来取外卖，可她心里很不舒服，觉得保安员在故意为难。她来到门口，骂了几句保安员。

而保安员也不甘示弱，用不客气的话跟吴女士吵起来，双方的情绪越来越激烈，然后吴女士用脚踹了一下保安师傅，两人扭打在了一起。

这场架吴女士自然要吃亏的，她被打了好几下，心里更加恼怒，打电话叫来自己的丈夫。

这丈夫脾气更火爆，看见妻子挨打了，走上前就对着保安扇了几个大耳光。

保安大哥也很生气，又被打，气急攻心下血压陡升，最后还是围观的人叫来了救护车。

按说，这事应该结束了，但吴女士的丈夫又冲上车把保安员打了一通。

这件事，看起来吴女士家确实出气了，但后面的赔偿也是非常多的。

在派出所接受调解的时候，吴女士非常后悔自己当初没控制住情绪。

拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

成年人，谁都有郁闷和觉得委屈的时候，但发脾气不算本事，只有控制住情绪，才算真正的高手。

03

做好该做的事，走好每一步路

前段时间，包钢一名炼钢工人纵身一跃跳入高达2000度的钢水中，让无数人惋惜和震惊。

后来调查得知，这名小伙子当天炒股和期货就亏损了6万块，估计应该还有几十万的网贷，所以在绝望之下，他选择了自杀。

小伙所在的公司说，他年收入在6万多，几十万的欠款无疑一辈子也还不完。

网友们说，他有跳入2000度钢水的勇气，却没有活下来的胆量，太可悲了。

当一个人走错了路，真的是神仙也救不了。

相信小伙子此前一定思考谋划了很久，不然不会决绝地跳下去。

生活不易，挣钱很难，所以，更应该做好手上的每一件事，走好每一步路。

只有不过度透支，不被欲望裹挟，按部就班地努力才是生活最真实的样子。

这名炼钢工，他收入不高，却借很多网贷来炒股买期货，很明显就偏离了正常的生活轨道。

别期望一夜暴富，也别想着会被馅饼砸中，当一个人企图天降鸿运，内心必然就是慌乱的，看不见世界的真实，当然就无法判断出自己在做什么。

心乱了，脚步和行动也就错了。

这个世界有很多诱惑，如果心一旦烦躁起来，上当几乎就是板上钉钉的事。

因此，修炼自己的心，是成年人的必修课。

04

有作家说：“心比思想更权威。”

因为，人的一切本质都由心来控制，心若不平静，任何事情也就做不好。

而生活，以及你看待世界的方式，都是由心决定。

你不被外界的欲望和虚荣所裹挟，都是因为有一颗平静自然、不急不躁的心。

人与人之间，其实就是拼心态。

心态对了，就能按照既定的步伐来前进，基础打得扎实，终有一天会建起高楼。

而心慌了，一切都是杂乱的，为人做事又怎么能有好的结果。

所以，愿你修炼好自己的心态，做个笃定而平静的人，成功就不会太远。

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