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刚刚，人民日报公布了一组数据：青少年抑郁检出率高达 24.6%。相当于每 4 个孩子里，就有一个检出抑郁！

图片来源：电影《悲伤逆流成河》

美国心理学博士布丽吉特·沃克在《帮孩子摆脱焦虑》这本书中说：孩子大部分的负面情绪，都跟焦虑有关。

焦虑，会以五花八门的方式在孩子身上体现，像压抑、逃避、害羞、叛逆、悲观甚至缺乏自信、生气等情绪反应，都是孩子们应对焦虑的方式。

高抑郁率的背后，是一个个被烦死了，没意思没胃口，没用，睡不着口头禅绑架的无辜孩子。

懂事的孩子，最可怜 ！

在镜头前消失了197天的马思纯，第一次谈起了自己患抑郁症的细节。

这些年来，从来没睡过一个好觉，经常半夜一两个小时就要醒一次。曾经3天瘦了7斤！靠吃药控制情绪，3天胖了8斤。

最严重的时候，她的身体会变得很僵硬，腿却很软，眼睛会短暂失明，并且还有很严重的气喘。

一直以来，饱受抑郁症的折磨。患病的根源跟原生家庭的教育有关，她自幼被灌输的思想就是“要懂得为别人着想”，小时候，家里人会不断向她灌输 “你要听话”、“你要懂事”、“要让着别人”的思想。

她也如父母的期待，长成了一个标准的乖乖女模样。妈妈不让吃的零食，她从来不吃；妈妈不让她晚回家，她就从来不参加同学聚会；妈妈要求她大

学去学播音系，她也乖乖照做了......在她遭遇校园霸凌，被同学挤兑、刁难，各种恶作剧，想要向父母求助时，得到的却是一句：“不要去理会，你要努力去证明，你过得比她好，无视她。”

父母这种视而不见、息事宁人的态度，让马思纯更加自卑与沉默，她放弃了反抗，选择默默忍受。

长此以往，她开始不断压抑自己的情绪和需求，事事替别人着想，怕麻烦别人。变成一个做什么都很小心翼翼的人，习惯照顾别人的情绪，不敢随便生气，即使生气了也不会表现出来，因为怕麻烦到别人或者影响别人。在车上时想上厕所，但是不想麻烦司机师傅所以选择憋着。

直到后来，她才知道原来，自己其实是生病了。

维吉尼亚萨提亚曾经说到：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。”

很多父母都想把孩子培养成一个懂事的乖孩子。却没想到这样的养育方式，反而会害了她们一生。无独有偶，马伊琍也称说过最后悔的事情！懂事的孩子，最可怜 ！