为什么宝宝不喜欢吃青菜？

为什么宝宝经常挑食？

宝宝挑食的样子

很多时候，孩子的挑食，都是大人的原因导致的。当你在饭桌上想让宝宝多吃肉的时候，是不是会说“宝宝不喜欢吃青菜的”，这时你就在潜意识中给宝宝打上了标签，也就“心理暗示”了宝宝，由于年龄尚小，很容易顺从这种“安排”，导致了不吃青菜的结果。

或许此时的你还在沾沾自喜，到处炫耀自己多懂宝宝，这种方式是极不可取的。

其实这种心理暗示在心理学上叫做“罗森塔尔效应”。

什么是罗森塔尔效应

通俗来讲，就是“自己对别人的期望”导致了“别人对自身的看法”。

举个例子，有一次罗森塔尔教授，到一个普通中学，在一个班级里随便走了一圈，然后在名单上圈出几个学生的名字，并告知老师和学生说这几个学生非常聪明。过了一段时间，他又来到这所班级，发现当时圈出的同学真的成为了班级的佼佼者。

罗森塔尔实验

这并不是偶然，实验中的教授的做法，让学生的老师改变了对他的看法，同时也让学生自己改变了对自身的看法，因此在后面的一段时间里，老师会下意识的对他格外的照顾，就算犯错，也大部分归结于外部原因。久而久之，真的成为了理想中的样子，这就是“罗森塔尔效应”。

生活中的映射

就像开篇那样，有次在饭桌上奶奶为了宝宝多吃肉，就说了“宝宝不喜欢青菜”的话，由于平时都是奶奶带的，自然也会下意识的顺从。结果后面的好几天都不吃青菜，甚至将青菜鸡蛋面里面的一点点菜叶子都挑出来。

幸好孩子爸爸和妈妈之前上过心理学的辅导课，查阅了相关案例，在排除了菜品本身的问题后，基本判断是心理影响的原因，及时改掉了不吃青菜的小毛病。现在吃饭也是荤素搭配，营养到位。

荤素搭配，营养到位

如何改掉孩子挑食的坏毛病

孩子对普通的食物需求大部分时候是不会挑剔的，解决孩子挑食的问题根本在于改变大人的做法。

当你们在饭桌的时候，可以不经意的谈论，吃青菜是可以长高高的。这时孩子听了，基于大人的仰慕，心里其实是认同的，这时就达到了目的，后面再结合一些不经意的提问，小可爱说不定就欣然的尝试了。

因为宝宝在2-3岁有一个叛逆期，你越跟他讲这个好吃，他就偏不吃，所以反过来不经意的谈话，他反而可以听得进去。

儿童叛逆期

如何让孩子变得更优秀

强大的心理暗示可能会影响孩子一生，挑食只是成长过程中的冰山一角，就像当前社会都推崇鼓励式教育，也不是没有道理的，其中也用到了心理暗示，让宝宝成为了你口中那样的人才。

同样，如果你一直贬低自己的孩子，用打击式教育，你的孩子也会成为你口中的那个样子。

鼓励式教育

但是要切记，任何事情都要有度，过分夸大的赞扬只会适得其反，真实且权威下的鼓励才是最适当的。

所以说，爱孩子，你需要的是更多的心理呵护，从心出发。