人物｜李可：玩命训练小腿钙化，30岁退役，现任宁波富邦主教练

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李可，身高2.07米，1980年出生于河北。

父亲身高1.84米，是个中学体育老师。母亲姓可，也是一名老师。父姓+母姓就成了李可的名字。

由于父亲非常喜欢篮球，李可从小就在父亲指点下练习篮球。父亲一心想让他成为篮球运动员。

一次，李可被田径教练看中让他去练跳高。父亲觉得对打球有好处，于是李可练了一年跳高。

8岁时，父亲拿着儿子的骨龄片，跑到省体育科研所去预测身高，结果是1.98米。参加省里的篮球苗子集训时，又被预测身高到2.04米。

这时河北篮球队想招他打球，可他和父亲一心向往八一队，父亲对八一队情有独钟。当得知八一队就在北京时，父亲带着13岁，个头儿1.80米的李可来到了北京。

八一男篮教练马连保接待了他们，可看到李可时，他却是摇了头。1.80米的个头儿显然是达不到要求的。当时来队的陈可1.94米。

不过，各种运动测试过后，马指导看到李可灵活协调，反应迅速，球性娴熟，是块好材料。只是身体偏瘦，个头儿还差点。想来想去，最后决定，测测骨龄，只要上两米就留下。

等结果的这段时间父子俩非常不安，怕以前的预测与这回的预测出入太大。为此，他们还去八一男排试了试，但李可近视，人家不收。

最后骨龄预测的结果2.02米。虽没有过去预测的高，但毕竟够了格。就这样李可如愿加入了八一青年队，与王治郅、陈可等成了队友。

不过，李可内向温和的性格与一个球员的气质格格不入。教练让他打球霸气点，上场得有点火气。但李可把劲儿都用在刻苦训练上。

八一队的训练是枯燥的，整天没日没夜的训练，李可不断的磨练自己的球技。

在青年队的那几年李可进步很快，个头儿也蹭蹭地往上长，位置也从后卫改成了前锋、中锋。最后他和大郅、陈可从那批被认为素质最好的青年队员中脱颖而出，进入了一队。

1998年，李可参加了耐克篮球夏令营。在来自众多国家的未来之星中脱颖而出，入选了全明星阵容。李可攻守兼备，他防守卖力，进攻能里能外。

1998年李可同姚明、刘炜等获得亚青赛冠军。

后排左二 李可

但是回到了八一队，却一屁股坐在了板凳上。

1997-98赛季，李可正式进入八一一队。但是根本就得不到上场时间，基本上在板凳上欣赏比赛，看着老大哥们在场上打球，李可学到了许多，也增加了比赛阅历。

在一场八一队与济部队比赛中，第四节老队员们已把比分之差拉大到30多分时，教练终于派上李可。

第一次上场，他非常紧张，身体发僵。没多久，他抓住一个机会上了一个空篮。一下紧张全无，接着抢了一个前场篮板，硬打篮下。6分钟内得了4分。他兴奋地一夜没睡好觉。

整个赛季22场比赛，李可只能在大比分领先的时候出场，虽然机会不多，但他从不敢大意。共出场4次，平均得到3.3分。

之后的2年，他一直在替补席末端，成为饮水机最好的守护者。虽然这几年都是八一队夺得最后的总冠军，但他几乎没有上场时间，李可却一点也不气馁，想着一定要努力争取更多的出场时间，为球队做出更多的贡献。

直到2001-02赛季，王治郅远走美国进军NBA，李可才迎来了真正展现自己的机会。常规赛阶段并没有太多的表现，场均6.3分，3.4个篮板。

季后赛，王非大胆启用李可，上场时间比常规赛多了将近一半，场均得分11.8分，5.5个篮板。

特别是半决赛的首场比赛对阵山东队的比赛。作为替补登场的李可表现出色，第二节独得15分，帮助球队紧咬比分。最终3分险胜山东，李可得到了27分，11个篮板的两双数据。

但是总决赛1-3输给了姚明带领的上海队，得到亚军。

2002-03赛季，李可依然是替补，但出场时间却明显地增加。在八一队中，没有明确的替补。只要你场上发挥得好，就能赢得更多的时间。

常规赛中，李可首次场均得分上双，得到11分，外加5个篮板。

季后赛更是有13分和6个篮板的表现，加上刘玉栋和李楠的神勇表现，在上赛季痛失总冠军后，他们总比分3-1战胜了广东宏远队，再次夺回冠军奖杯。

李可第一次作为主要队员参与了比赛，并赢得冠军，对他来说意义非凡，他也迎来了自己职业生涯中的一个巅峰时期。

在拿到CBA 总冠军几天后，他入选了蒋兴权执教的国家队，备战2003年哈尔滨亚锦赛，并且在激烈的争夺中留到了最终名单，随队获得了冠军。

2003-04赛季，由于“战神”刘玉栋接受膝盖手术缺席了整个赛季。李可打出了个人生涯最好的数据，场均17.8分，6.4个篮板。八一队季后赛连续9次进入到总决赛，但最终1-3落败于广东，广东宏远首次联赛封王。

2004-06赛季，这两个赛季，随着刘玉栋的回归和退役，八一队季后赛中也首次无缘总决赛，一次第3名，一次第2名。

2006-07赛季，王治郅回归八一队，球队实力大增。李可全勤出战了整个赛季，场均12.6分，4.8个篮板。八一队在总决赛中战胜了广东宏远，第8次获得CBA总冠军。这也是八一队最后一次夺冠。

自从2003年首次入选国家队后，李可因为同位置的竞争中落败和自身伤病的影响，先后落选了2004年雅典奥运会和2006年日本世锦赛。

直到2006年的多哈亚运会，由于杜峰受伤，李可被尤纳斯再次招入国家队，随队参加了比赛并获得冠军。

由于2008年在北京举办奥运会，中国男篮直接获得了参赛名额。

2007年，国家男篮派出以年轻队员为主的二队出战日本亚锦赛，李可作为为数不多的老队员入选，场均得8.7分，3.3个篮板，1.3次助攻。但由于球队实力明显不足，最终只获得了第10名的成绩。这也是李可最后一次为国征战。

2007年国家二队参加亚锦赛 左一李可

2007-09赛季，八一队在政策下艰难前行。更是在2008-09赛季首次无缘季后赛。李可表现中规中矩，场均10分左右。

2009-10赛季，李可再次迎来了一个小爆发，场均35分钟，得到14分，5.5个篮板。最终八一队排名第6。

2010-11赛季，由于伤病的影响，李可上场时间也随之减少，场均7分，3个篮板。八一队常规赛排名第7，也是八一队最后一次进入季后赛。

赛季结束后，李可选择了退役，严重的伤病影响了他的职业生涯。可以说李可的受伤完全是因为努力训练，日积月累造成的。他的小腿肌肉钙化，使他刚刚30岁就不得不离开球场。

作为一名八一队队员，李可在队中10多年，一直引以为荣。他经历过八一队的辉煌时期，也经历了八一队的低谷。

退役后的李可并没有离开八一男篮，也没有远离球场，他拿起了教鞭。李可成为了八一青年队的教练，继续为八一男篮青训努力着，为此又奋斗了近10年。

但是2020年10月，中国篮协宣布八一队今后将不再参加CBA联赛，八一队正式地退出了联赛舞台。曾经统治CBA联赛多年的八一队彻底地告别了职业联赛。

富邦集团一直和八一队有着紧密合作关系，“继承”了八一队的CBA参赛资格。

2021年7月，CBA联盟官宣宁波富邦男篮俱乐部完成了在中国篮协的俱乐部注册，将在2021-22赛季加入CBA大家庭。李可确定加盟球队，出任主教练一职。

李可又回到一线队，出现在了大众的视野中。由于整体实力明显不足，球队排在积分榜尾。李可也只能在失败中不断的学习和总结经验，也希望李可继续为中国篮球再次贡献自己的一份力量。

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