北大妈妈用了3招，让孩子告别拖拉磨蹭，高效写作业，自觉做事情

北大妈妈太智慧了，用了3招，让孩子告别拖拉磨蹭，自觉高效写作业，提高学习成绩，自觉做事情，和拖拉说再见。

孩子一写作业就拖拉磨蹭，一会儿吃东西，一会儿上厕所，一会儿找不到橡皮，30分钟的作业，能磨蹭1个多小时才写完。

一位北大妈妈说她孩子之前写作业磨蹭到11点，她用了3个方法改掉了孩子的拖拉磨蹭，孩子变成了不用家长督促，自己主动完成作业的孩子。她把成功经验分享给了大家，妈妈们照着做就行了，简单有效：

1、写作业之前，先热身。

写作业之前，给孩子15分钟时间解决喝水问题、上厕所问题等等可能让孩子拖拉磨蹭的事。同时准备好要写的作业，学习用品等。

15分钟后，一旦开始写作业，不允许离开书桌，这是规矩，慢慢会成为习惯，不给写作业磨蹭留下任何借口。

2、写作业时限定时间。

把每一次作业都当成一次考试，不翻书，不看答案，不会的先跳过，先不问，先易后难，整体完成后再翻书或找家长帮助解决不会的。

这样就防止了孩子写作业时遇到不会的停下来，一会儿翻书，一会儿找家长，分散注意力，浪费时间。

孩子写作业过程中大人不要纠正错题，纠正打乱孩子的学习，分散孩子的注意力，写完后再纠正。

3、做专注力练习，提高孩子的专注力。

为了帮助孩子提高写作业效率，改掉粗心马虎，每天抽15分钟时间和孩子一起玩提高专注力的小游戏。

简单有效的专注力游戏：听数字，扩充句子和反应能力的训练。

比如，听数字训练，听一组数字，回答7出现的次数。家长说一串数字，27457965873241764720，一口气说完，孩子听完回答7出现的次数，锻炼听觉的集中能力和分辨能力。

扩充句子的练习，听完后再复述。家长说句子，“一片绿色的树叶，一片绿色的扇形树叶，一片绿色 的扇形树叶，懒洋洋地躺在地上”诸如这样的句子，慢慢扩充，让孩子听完复述出来。特别能提升孩子的记忆力，对孩子写作业时看一个字写一个字，记不住大段内容帮助很大。

反应能力的训练，可以给孩子说一组词语，让孩子听到水果的词语举手，比如钢笔、橡皮、苹果、小汽车、香蕉......对爱走神的孩子有很好的效果。

最后，她说，写作业拖拉磨蹭的孩子，往往做什么事情都慢悠悠，吃饭慢、走路慢，造成孩子拖延磨蹭的原因很多，要彻底改变孩子拖延，需要了解孩子拖延的原因。是没有目标？时间感不强？专注力的问题？还是其他原因？找到原因，有针对性解决，从根源上帮孩子彻底改掉拖拉的问题。

她给大家推荐了《改掉孩子的拖延症》这本书，让孩子彻底和拖延症说再见，成为自律、自控、自觉的人！

我听后，入手了这本书，因为家里曾经也有个“小拖拉”，比如以前我让孩子做事情时，孩子爱说：“妈妈，我再玩一会儿”、“看完这一集我就把电视关了”、“明天再写作业吧”等等，我用书中的方法帮孩子彻底改掉了拖拉。

本书给我们分析了孩子拖延的源头和危害，从意识引导、目标、专注力、时间管理、养成好习惯、让孩子爱上学习等方面阐述了帮孩子改掉拖延的方法。

目录：

实操性很强，书中用理论+真实案例+正确方法（小贴士），给父母正确的引导，照着做就行了。

孩子拖拉磨蹭，危害的不仅仅是学习，对未来生活也会有很大影响，更容易遭受挫折打击，浪费很多时间做事，而成功率低。

如果您正在为孩子拖延而焦虑，不知道如何帮孩子彻底改掉拖延，这本书可以帮到您，从此不再焦虑。

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父母掌握好方法，让孩子养成作息规律，提高作业速度，提升学习效率，提高时间利用率，让孩子彻底和拖延症说再见，成为自律、自控、自觉的人。