导语：

中国女排顽强战斗、勇敢拼搏的精神已经广为流传、家喻户晓。如今，女排精神激励、鼓舞着各行各业的人们奋斗在各自的岗位上。

1981年，在日本举办的第三届排球世界杯比赛中，中国女排以七战全胜的战绩首次获得世界冠军。从此，中国女排越战越勇，势如破竹。

1981年中国女排首次获得世界冠军

之后的五年里，中国女排在世界杯、世锦赛、奥运会中，创造了世界排球史上首个“五连冠”的辉煌。

在这辉煌背后，中国女排的总教练袁伟民功不可没，他是女排事业的奠基人。

袁伟民是如何踏上排球生涯的？他是如何带领中国女排实现从二流到顶尖的飞跃？他又是如何发现郎平并且把她培养成世界顶尖主攻手的？年逾八旬的袁伟民晚年生活如何？

我们先从原本对排球并不十分感兴趣的袁伟民踏上排球生涯说起。

一、袁伟民的排球生涯

袁伟民于1939年7月8日出生在苏州城郊的一个菜农家庭中。父母都是朴实勤劳的农民，虽然日子并不十分富裕，但是因为父母踏实肯干，日子也算平静安乐，不缺吃穿。

袁伟民

袁伟民兄弟姐妹一共六人，他是老小。虽然备受父母和兄弟姐妹的关心和宠爱，但是袁伟民却不是一个依赖他人、骄纵的孩子。相反，童年的袁伟民性格就十分自立、要强，做事肯吃苦。

正是由于这种性格，袁伟民在学业上十分刻苦，再加上他比较聪明，所以他的成绩一直很优异。

不仅成绩优异，袁伟民还具有过人的运动天赋。田径、足球、篮球等运动项目都是他的爱好和强项。

用现在的话说，袁伟民就是家长口中“别人家的孩子”。袁伟民在德智体等方面一直都很优秀。

在袁伟民上中学时，有一次空军某航校招生人员来到他的学校“招飞”（选拔飞行员的苗子）。和其他男同学一样，袁伟民有着一个驾驶战斗机翱翔蓝天的英雄梦，于是他也报名参加了这次“招飞”。

袁伟民

袁伟民的成绩优异，没有问题，体检初检也通过了，这让他信心倍增，梦想着成为一名帅气的空军飞行员。

不料，在体检复检中，袁伟民被查出了一个关节有一点小问题（我国的飞行员体检十分严苛，他的关节问题在其他行业根本不是问题，但是却不符合我国飞行员的体检标准），这让他与飞行员的梦想失之交臂。

由于运动天赋过人，又有着很好的篮球基础，不久后，袁伟民被排球教练张然相中。就这样，原本对篮球更感兴趣，而对排球不十分感兴趣的袁伟民从此和排球结下了不解之缘。

1958年，19岁的袁伟民进入南京体育学院学习，同年进入江苏省男子排球队，在队中担任二传手。

二传手在排球队中担任第二次传球组织进攻的任务，是实施进攻、战术运用的关键角色。需要头脑灵活，随机应变，掌控全局。

袁伟民

天赋固然重要，袁伟民过人的运动天赋让他从众多普通高中生中脱颖而出，被教练选中。然而想要在众多同样拥有过人运动天赋的排球运动员中脱颖而出，就必须经过刻苦的训练和潜心的钻研。

袁伟民的身高只有一米八，虽然和普通人相比，这样的身高不算矮，但是在平均身高接近两米的男排队员中，袁伟民的身高没有任何优势。

但是袁伟民天性要强、不服输、能吃苦，他对自己要求十分严格，训练非常刻苦，并且能潜心研究技术。

袁伟民非常注重基础的练习，为了在速度和力量上有所提高，他经常对一个动作反复练习，直到他认为“达标”。

不仅如此，袁伟民会十分细心地观察研究球队中主攻手的进攻习惯，包括进攻高度、位置、时机等等，以便将球传到主攻手最舒服的位置，从而组织起有效的攻击。

1984年的中国女排比赛

正是因为刻苦的训练和用心的研究，袁伟民的排球技术和能力突飞猛进。

因为技术过硬，1962年，袁伟民被选入国家男子排球队，在队中担任主力二传手，同时也是队长。

然而，那时中国男排的实力和世界顶尖水平还差距较大。袁伟民在国家队服役期间，获得的最高荣誉也只是1974年亚运会中的一枚铜牌。

不久后，35岁的袁伟民退役了。退役后的袁伟民依然从事着排球工作，直到1976年，他被委任为中国女排的主教练。

虽然担任排球队员期间，袁伟民没有取得令人瞩目的成就，但是16年的排球队员生涯不仅让他对排球有了深刻的理解和丰富的经验，而且还锻造了他吃苦耐劳、勤学苦练、顽强战斗、勇敢拼搏的精神。

袁伟民和中国女排姑娘们

这也为之后担任排球教练的袁伟民带领中国女排创造辉煌奠定了深厚的基础。

二、“魔鬼”式训练，带领中国女排创造辉煌

在袁伟民刚刚担任女排总教练时，中国女排在亚洲都没获得过冠军，离世界顶尖水平更是有很大差距。

但是袁伟民不只有着对排球事业的热爱和不服输的冲劲儿，更有着带领中国女排冲出亚洲走向世界的梦想和决心。

因此，袁伟民对女排姑娘们的训练要求极为严格，甚至可以用残酷来形容。在女排姑娘们眼中，袁伟民就是一个铁面的“魔鬼”教练。

袁伟民辅助女排队员训练体能

当时女排老牌强队日本队翻滚救球训练的最高纪录是四百次，袁伟民却要求女排队员们突破极限练五百次。

五百在我们现在看来只是一个简单的数字，但是当时参加训练的女排队员们却清楚地明白这个五百意味着什么。

据原女排队员陈招娣回忆，当时训练到末尾，视线都模糊了，看排球都是重影，甚至想死的心都有了。

原女排队员曹慧英更是因为长期高强度的接球训练，导致右手小拇指关节受伤变形，至今都难以恢复正常，当时她忍受的疼痛更是常人难以想象的。

原女排队员曹慧英的右手小拇指变形

据陪练员们回忆，当时女排姑娘们被“折磨”得很惨，陪练们甚至都不忍心看。

然而就是这样，也没有队员愿意放弃训练的机会，因为她们想赢。

有一次，袁伟民带着女排队员们出访美国科罗拉多州斯普林斯时，二十多个小时的航程加上科罗拉多州的高原气候，让刚下飞机的女排队员们呕吐不止。

让人没想到的是，袁伟民并没有让女排们休息，而是立马将她们带到训练场进行训练。女排们只能忍受着身体的极度不适参与到高强度的训练当中。

这一幕被准备采访的美国记者看到了，他们非常震惊，搞不明白“这中国女排姑娘们是用什么材料制成的”。

铁面教练袁伟民监督队员练习接球

袁伟民认为，力量是中国女排的短板。为了弥补力量上的不足，袁伟民想出了一个史无前例的训练方法。

他向各省男排发出邀请，请男排队员给女排做陪练。各省队的男排陪练纷纷赶来了，女排姑娘们的“噩梦”也就此开始了。

训练任务本就十分繁重，女排们每次训练后都是精疲力尽，浑身酸痛，恨不得瘫倒在地。但是她们不能倒下，因为还有男排陪练的大力扣杀等着她们。

男排陪练的扣球力度自然是比女排陪练大很多，在他们势大力沉的扣杀下，排球高速砸向浑身酸软的女排姑娘们，几乎能将她们砸晕。

原女排队员张蓉芳

但是袁伟民知道，只有这样训练，才能让我们的女排在面对其他女排强队的大力扣杀时，能够游刃有余。

在“魔鬼”教练袁伟民这近乎“故意折磨”般的高强度训练下，时常也会有队员们闹一些小情绪。

例如，张蓉芳有一次就故意将球打飞；还有一次，郎平故意几次扣出低质量的球。

女排们的“起义”，每次都会遭到袁伟民毫不留情的“镇压”。她们闹完小情绪，等着她们的是更加“残忍”的“折磨”。

然而女排姑娘们只能屈服，因为她们不想放弃，不想被剥夺训练、参赛的机会，她们想赢，她们想为国争光。

夺冠后的中国女排

短短的几段文字很难清晰完整地展现出女排们当时训练的艰苦程度。

在袁伟民的“魔鬼”训练下，中国女排的实力有了质的飞跃。

在女排“浴火重生”的过程中，袁伟民将顽强战斗、勇敢拼搏的精神烙印深深烙在了中国女排身上，并且从此代代相传。

袁伟民担任中国女排总教练三年后，也就是1979年，中国女排在第二届亚洲女子排球锦标赛中，首次获得了亚洲冠军，从此冲出了亚洲，跻身争夺世界冠军的队伍当中。

两年后，1981年，在日本举办的第三届排球世界杯比赛中，中国女排战胜了占据主场之利的老牌强队日本女排，首次获得了世界冠军。

教练袁伟民领奖

中国女排的这次夺冠，不是一时走运，而是厚积薄发。

第二年的世锦赛上，中国女排在预赛中，表现一般，复赛如果输一局，就无缘冠军了。每个年轻的女排姑娘都顶着巨大的压力。

其实，袁教练此时承受着更大的压力。但是为了让队员们卸下包袱轻装上阵，袁伟民在队员面前表现出自信满满、志在必得的样子，这让女排们减轻了一些压力。

结果，女排姑娘们果然没让人失望，再次获得了世界冠军。

1984年洛杉矶奥运会上，中国女排在小组赛上一比三输给了东道主美国队。中国女排队员们心情沉重，压力巨大。

1984年中国女排夺冠

决赛上，中国女排再次遭遇了美国队。袁伟民告诉队员们要有信心、集中精神、克服侥幸心理、放手一搏。

结果，女排姑娘们以三比零的比分战胜了美国队，实现了“三连冠”。

直到1986年，在袁伟民的率领下，中国女排获得了世界排球史上首个“五连冠”，创造了中国排球的辉煌。

在中国女排的崛起历程中，郎平以亲身参与者的身份做出了巨大的贡献。袁伟民是如何发现郎平？又是如何培养郎平的呢？

三、最得意的弟子——郎平

1975年，那时的袁伟民还没有担任中国女排的主教练，但是他已经开始为女排物色有潜力的队员了。

郎平和袁伟民

在北京体校，身高一米八四，弹跳、臂展都很好的郎平引起了袁伟民的注意，他敏锐地察觉到郎平是一个打排球的好苗子。

但是郎平当时主攻田径项目，跳远、跳高是她的兴趣和特长。和袁伟民当年一样，郎平开始对排球也没有什么兴趣。所以郎平拒绝了袁伟民的邀请。

袁伟民不愿放弃这么好的苗子，于是经常出现在北京体校门口，希望能说服郎平改练排球。他的经常出现，一度让北京体校的门卫认为他是坏人。

袁伟民的坚持终于感动了郎平，1976年，十六岁的郎平成为了北京市女子排球队的一员。由于天赋过人且训练刻苦，仅用了几个月的时间，郎平就成了北京女排的主力。

年轻时的郎平

袁伟民担任中国女排的总教练后，中国女排虽然经过了强度极大的“魔鬼”训练，在力量和高度上有了很大进步，整体实力也有了明显提高。但是袁伟民认为想要战胜其他强队，我们就必须在技术上有所突破和创新。

在仔细研究、分析了所有欧美强队的打法之后，袁伟民认为“强攻”应该成为中国女排主要的得分手段。

那么挑选并且培养一个身材高大、力量速度技术都过硬的主攻手，就成了当务之急。袁伟民首先想到了郎平。

袁伟民挑选郎平作为国家队的主攻手，这件事引起了一些人员的质疑。他们认为郎平太年轻，球龄短，而且没有大赛经验，很难扛起这么重的担子。

但是袁伟民相信自己的眼光，相信郎平的潜力。于是他力排众议，在1978年将郎平从北京队调入国家队担任主攻手。

郎平的经典扣球动作

作为国家队的“秘密武器”，郎平接受了比普通队员更为残酷的特训。据说当时郎平每天训练完，连回宿舍的力气都没有了，必须要由两名队友搀扶着才能回到宿舍。

功夫不负有心人，经过一段时间的特训，郎平的力量有了突飞猛进，摸高也达到了三米二。“铁榔头”郎平当之无愧成为了中国女排的进攻核心。

中国女排在上个世纪八十年代一路披荆斩棘创造的“五连冠”辉煌，作为球队主攻手的郎平功不可没。

1981年夺冠时，郎平获得“优秀运动员”奖；1982年夺冠时，郎平荣膺世界女子排球锦标赛“MVP”。

1985年，郎平退役后，去了美国留学。她非常感念恩师袁伟民对她的知遇之恩和培养之情，每逢年节，都会在大洋彼岸给恩师送上真挚的问候和祝福。

郎平和恩师袁伟民

1995年，郎平第一次担任中国女排的总教练。在1996年的亚特兰大奥运会上，郎平带领中国女排夺得了一枚银牌。

后来，郎平有过一些国外执教的经历。直到2013年，郎平再次担任中国女排的主教练。担任主教练的郎平对中国女排进行了大刀阔斧的改革。

经过三年的努力，郎平带领中国女排在2016年里约奥运会上获得一枚金牌。

直到2019年，中国女排在四十年的时间里，总共获得十次世界大赛的冠军。这样的成绩是其他球队难以企及的。

作为恩师，袁伟民发现了郎平，成就了郎平，可以说没有袁伟民，就没有郎平这辉煌的成就。

袁伟民和郎平

郎平也没有辜负恩师袁伟民，她以实际行动，为中国女排事业做出了巨大贡献。

这也有力地证明了袁伟民眼光的独到。从某种意义上讲，郎平也同样成就了袁伟民。

袁伟民也曾坦言，郎平是他最得意的弟子。

四、袁伟民近况

除了中国女排总教练一职，袁伟民还先后担任了北京奥申委执行主席，中国奥委会主席，中国体育总局局长等职务。

04年体育总局局长袁伟民

袁伟民为08年北京申奥成功做出了一份贡献。他将一生都奉献给了祖国的体育事业，直到2004年，六十五岁的袁伟民从体育总局局长的职位上退休。

退休后的袁伟民生活十分悠闲，他喜欢看报纸和剪报。每当在报纸上看到好的文章时，他总是喜欢将其剪下，收藏起来。

这个习惯让他积累了丰富的知识，也让他对一些事情有着独到的见解。

袁老还有一个爱好，就是书法。但是每当有人向他讨要墨宝时，他总是笑着摆摆手说：“练得还不够好。”

生活上，袁老也是一个有心人，他经常帮着老伴儿做家务。而且，他还总结了很多居家生活小窍门，以及废物利用的小绝招。

袁伟民

袁老也喜欢陪着孙子孙女玩，精力充沛的他陪孙子孙女玩也不觉得累。

退休后的袁老很少出现在公众视野当中，但是他依然默默关心着祖国的体育事业，尤其是排球事业。

如今八十三岁的袁老身体依然硬朗，长得也较同龄人更年轻些。我想这和他良好的生活心态以及体育锻炼分不开。

现在面容和蔼的袁老嫣然就是一个邻家大爷形象，很难让人想到他曾经是带领中国女排一路披荆斩棘创造辉煌的铁面“魔鬼”总教练。

愿袁伟民老先生健康长寿，生活幸福！

结语：

创作中的冰心

最后，用冰心送给中国女排的一首小诗作为本文的结尾：

成功的花，

人们只惊慕她现时的明艳！

然而当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪水，

洒遍了牺牲的血雨。