夏天手脚冰凉、内里虚寒？此方收拢耗散阳气，全身由内而外暖起来

三伏天到处热浪滚滚，不少人却格外反常：明明身处高温环境，四肢常年冰凉，吹会儿空调就浑身发紧怕冷；有时候脸蛋莫名发红燥热，心里烦闷，可手脚依旧冰凉。很多人误以为是上火，实则是典型的真寒假热，体内阳气亏虚严重。

　　夏季人体阳气向外发散，脏腑内里本身偏虚弱。若是频繁喝冰饮、长时间待在低温空调房，寒凉之气会侵入脾肾，不断消耗本就不足的阳气，形成外热内寒的矛盾体质。长期如此，还会伴随精神萎靡、大便不成形、浑身发沉等问题。

　　针对阴寒过重、阳气耗散的情况，传统古方通脉四逆汤针对性极强，三味药材搭配，合力驱散深层寒气，收回四处飘散的阳气，让周身血脉温热通畅。

　　方子配伍简单，各司其职，分工清晰：

　　附子：温补肾阳的核心，药性大热，可直入肾经，破除盘踞在体内的陈年寒邪，重新点燃命门之火，补足身体根本热源；

　　干姜：专门温护脾胃，牢牢守住中焦，稳住脾胃阳气，避免温补药力快速耗散，从根源减少寒气生成；

　　炙甘草：调和缓冲，缓和附子、干姜的燥热烈性，温和滋养脾胃，持续为阳气生成提供养分，让温补之力持久不伤身。

　　三味药材相辅相成，一味攻破深层寒邪，一味固守脾胃阳气，一味调和药性、固本培元。寒邪散去、阳气归藏，气血循环恢复通畅，暖意会从手脚骨头里慢慢透出来，不再畏寒怕冷。

　　但要重点提醒大家，此方属于大辛大热的峻补方子，只适合阴盛阳虚、体内虚寒人群。如果本身阴虚火旺、体内湿热重，经常口干咽痛、长痘便秘、心烦燥热，千万不要盲目服用，否则会加重内热，得不偿失。

　　夏季是调理虚寒体质的好时机，外界阳气充足，顺势温补事半功倍。平日里手脚常年冰凉、精神疲惫、大便稀软、一受凉就肠胃不舒服的朋友，多是脾肾两阳不足，正好对应此方调理思路。

　　最后切记，中医调理讲究辨证分型，每个人体质差异很大，切勿自行抓药长期服用。日常少碰生冷寒凉，减少空调直吹，配合合理温补，慢慢补足损耗的阳气，一年四季都不怕冷。