清明吃饺子,提醒大家:少吃萝卜荠菜,多吃3样,应季鲜嫩又营养

“清风拂墓志, 思念逝去家”,清明节是传统四大节日之一,它的重要性不言而喻,和春节,中秋一样备受重视。每逢清明人们不管多忙,都会抽出时间祭祖扫墓,表达对先人的思念与敬重之情。

然而除了这些习俗之外,传统节日往往与美食密不可分,清明民间讲究出青团,应季美味,寓意着健康平安。不过在北方地区除了青团之外,饺子也是必不可吃的美味之一,包上春天的时令蔬菜,好吃又营养。

清明前后或许很多人会选择荠菜,因为它可是春天特有的野菜,可是清明的荠菜其实已经不够鲜嫩了,相反根茎变得更粗,口感也差很多,包饺子的话吃起来比较发柴。而萝卜此时并不应季,水分很少,许多萝卜还是糠心的,包饺子口感太差。

多吃这3种馅

西葫芦

西葫芦平时大家都炒着吃,其实包饺子真的很鲜嫩,而且春天的西葫芦特别鲜嫩,指甲轻轻一掐似乎就能出水。关键是西葫芦包的饺子比较清爽,好吃停不下。

西葫芦鸡蛋饺子

主要食材:西葫芦,胡萝卜,鸡蛋

1、准备西葫芦清洗干净,然后去掉瓜瓤,把西葫芦插成细丝,加少许要沙水。

2、胡萝卜同样也插成细丝,用开水烫一下,这样吃着口感更好。

3、准备3个鸡蛋打散,锅里油热把鸡蛋炒成小块盛出备用。

4、西葫芦挤干水分剁碎,然后放入剁碎的胡萝卜,再放入鸡蛋,调味放虾皮,葱花,生抽,盐,十三香,鸡精搅拌均匀即可。

5、接下来就可以包饺子,煮饺子了。

二、芹菜

春天的芹菜水嫩水嫩的,芹菜的香味也是特别浓郁,它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等等,春天多吃可以开胃清热,增强免疫的作用。

芹菜猪肉饺子

主要食材:芹菜、猪肉、鸡蛋、小葱

1、首先准备葱、姜、花椒开水浸泡后放凉 。

2、猪肉选带点肥肉的绞成沫,芹菜切丁放一勺盐杀出水分 。

3、加一勺生抽、一勺蚝油、半勺料酒、半勺老抽、胡椒粉、一个鸡蛋顺时针搅匀,少量多次倒入葱姜花椒水。

4、撒上葱花淋上热油拌匀即可。

5、这样包的芹菜猪肉饺子,鲜嫩多汁,吃起来特别的好吃。

三、西红柿

西红柿的营养价值不用多说,用来包饺子可能很多没吃过,虽然西红柿饺子包起来有点难度,但做出的饺子真的很鲜美,又香又多汁,比肉饺子还好吃。

西红柿鸡蛋饺子

主要食材:西红柿,鸡蛋,小葱

1、准备西红柿先用刀划十字 用开水烫一分钟去皮。

2、接着把西红柿切成小粒 挤出番茄汁备用。

3、鸡蛋加适量番茄汁打散,下锅炒熟晾凉。

4、开始调味,番茄 鸡蛋 大葱碎 加盐 糖 味精 番茄酱 香油调味,拌匀就可以开包了。

以上就是今天所分享的适合春天的饺子做法,不知道大家都吃过吗?如果没有吃过,那么赶紧给家人做起来吧,一定会很受欢迎。

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更新时间:2026-04-06

标签:美食   荠菜   鲜嫩   萝卜   清明   营养   西葫芦   饺子   鸡蛋   芹菜   西红柿   春天   猪肉   口感

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