【健康科普】睡前泡脚加点“料”，驱寒助眠身体好！

【来源：健康松原】

不少人有睡前泡脚的习惯，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。

来源：中国中医 健康北京

初审：刘永新

复审：郭东宇

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