想要男孩长到172/175/180 ,11岁半时得长多高？若低于这些值要注意

很多家长觉得，男孩的个头都是“晚长”，到了高中还会猛窜一截。可来到我诊室的父母，往往都是被现实狠狠敲了一棒：

“我们一直觉得他后劲足，怎么骨龄都快闭合了？”

“爸爸也晚长，为什么孩子就长不动了？”

其实男孩最终能长多高，早在骨龄11岁半前就定了七八成。尤其是想让孩子成年长到172cm、175cm、180cm的家长，那么孩子骨龄11岁半必须达到对应的身高标准，不然青春期后期基本没有翻盘空间。

门诊案例：

像上周看诊的一个男孩，11岁半身高才145，妈妈问我以后能长到175吗？

我给孩子查了骨龄——跟年龄一致11岁半。又查了一下体，睾丸体积已经到了4毫升，差不多一枚一元硬币的大小。

我跟妈妈说：孩子已经进入青春期了，若是想长到175，这时候得在152到153左右，现在145，差了7、8公分，想追到175，有点难了。

这时一旁的爸爸开口了：我当年也是初中才开始蹿个儿的，男孩子晚长很正常吧？"

唉，这话我听了太多遍了。男孩子晚长确实有，但"晚长"和"该长的时候没长"是两码事。骨龄到了11岁半，发育信号已经出来了，这时候后面的生长空间就基本能算出来了。

再者孩子落后了7、8公分，要是全靠后面两年猛长期追回来，不是不可能，但概率很低。

我把关键数值给爸爸讲了一遍，再看的家长也可以对照看看：

• 男孩进入青春期（骨龄约11岁半）—— 想长到172，身高不低于148。当孩子出现喉结、骨龄大概14岁左右，就开始进入慢速增长期，这时孩子身高身高若低于165 cm，就可能最终长不到172。
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• 若是想长到175 cm以上，那么进入青春期的时候，也就是骨龄11岁半左右，孩子身高得长到152-153左右，若孩子出现喉结还没170，那就可能长不到175以上了。
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• 若是想长到180 cm，那么骨龄11岁半得时候，孩子身高得长到157以上，到长喉结进入青春期末期的时候，最好能达到175，这样大概率能长到180以上。

去年我接诊过一个情况类似的男孩，11岁4个月，143。也是妈妈先急了带来的，爸爸觉得不急。

查了骨龄11岁半，睾丸4毫升，踩在临界线上。问了饮食作息——爱喝冰饮料，晚上11点睡，挑食，大便干，舌苔白厚腻。脾胃虚弱、运化差，营养吸收跟不上，深睡眠不够，生长激素的脉冲分泌也受影响。

开了健脾助长的中药方，调了作息：10点前睡，冰饮停掉，蛋白质补上。三个月复查长了2.1公分，半年追到148，按照这个长速，175再努努力应该是可以达到的。

但幸运的毕竟是少数的，像门诊上太多家长，是等孩子长喉结了才想起来看的，一查骨龄14岁，身高才162——窗口期过了大半，想追的空间很小了。骨骺一旦闭合，什么办法都没了。

所以我的建议其实就一句话：别等，别赌"晚长"。

每三个月量一次身高，记下来，画个简单的曲线。连续半年长不到2公分，别等了，来看。爸爸们留意观察孩子的发育信号——睾丸到一元硬币大小，说明青春期启动了，这时候对照上面的数值看看，差1到2公分问题不大，差得远了尽早评估。