张雪峰的几个“误区”

1.公司做这么大,几百上千职工,却不设食堂,自己也不找个私厨做小灶,还不控制饮食,经常叫外卖、吃大餐、饮食油腻少蔬菜,导致身体健康出问题。



2.生意做这么大,不定期做全面体检不搞身材控制管理,也不请专职健身教练,盲目跟风跑马拉松和锻炼身体,以为每天跑几公里就是身体棒,最后病发于公司健身房。


3.不控制室内直播频率及时间,经常熬夜及过劳,也不培养辅助直播助理来分担个人劳累,长期这样,身体健康系统报警。


4.本身就是搞咨询服务的,却疏忽和没有利用别人的健康、饮食、健身等有偿咨询指导,完全自己想当然的任意作为。而且直播室有人说面态不健康时还不引起重视反而怼回去,典型的 万能通 自信性格


最后41岁英年早逝,可惜可叹,几亿甚至几十亿的身家也没有挽回生命

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更新时间:2026-03-30

标签:养生   误区   张雪峰   饮食   小灶   直播室   英年早逝   公司   想当然   身家   油腻   健身房   疏忽

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