“比早恋更可怕！”中学生毒友谊正在迅速蔓延，家长要提高警惕

文、编辑|娱圈解密

很多家长天天盯着孩子有没有早恋，怕影响学习，却忽略了一个更隐蔽、杀伤力更强的问题——毒友谊。

2024年中科院心理研究所做过青少年心理健康普查，初一到初二出现厌学、自卑、情绪崩溃的学生里，62%的核心原因不是学习变难，也不是青春期叛逆，而是长期陷在不健康的朋友关系里。

自评人际关系差的初中生，抑郁高风险比例达到33.3%，整体抑郁风险超过65%，是有正常玩伴学生的5倍左右。

早恋好歹家长能察觉，能管。毒友谊披着"好朋友""闺蜜""好兄弟"的外衣，孩子自己都分不清好坏，家长更是很难发现。等看出不对劲的时候，孩子的性格、成绩、心态可能已经被拖垮了。

现在校园里最常见的毒友谊有几种，家长可以对照看看。

第一种是当面打压、背后嫉妒的类型。孩子把对方当最好的朋友，什么心里话都讲，对方却总在否定他。孩子说想考重点高中，对方说就你这成绩别想了。

孩子考试发挥好了，对方就阴阳怪气说这次全靠蒙的吧。孩子穿件新衣服，对方说显胖不好看。

这种关系最伤人的地方在于，它不是明显的吵架对立，而是打着"我跟你好才说实话"的旗号，一点点消磨孩子的自信心。

时间长了，孩子真的会觉得自己什么都不行，离不开对方的"指导"。上课不敢认真听讲，怕被说装努力。考试不敢好好考，怕对方不高兴。连交新朋友都要偷偷摸摸，怕"闺蜜"生气。

有真实案例，一个女生本来成绩班级前十，交了这样的朋友之后，半年时间成绩跌到倒数。

性格从阳光开朗变得自卑敏感，每天放学回家沉默寡言，夜里失眠焦虑，好几次跟家长说不想上学。

家长一开始以为是学习压力大，找老师谈话、报补习班都没用，最后才发现根源在交友上。

第二种是拉着你一起堕落的类型。表面上跟你称兄道弟、姐妹情深，实际上就是想拉着你一起不学习、一起混日子。上课拉着你说话传纸条，下课拉着你玩手机逛小卖部，作业互相抄，考试一起作弊。

更隐蔽的做法是，对方背地里自己偷偷学，当着你的面却说学习没用、读书没意思。你真的跟着玩了，人家考试成绩出来比你高一大截，最后中考人家考上高中了，你被落下了。

这种毒友谊对男生女生都有影响。初中阶段正是升学关键期，身边同伴的影响比家长老师都大。

孩子本来有上进心，天天跟这样的人待在一起，慢慢就觉得不学习是正常的，努力反而丢人。等初三醒悟过来，基本已经晚了。

第三种是控制欲强、搞小团体孤立人的类型。这种朋友会要求你只能跟他好，不能跟别人玩。

你跟别的同学多说两句话，他就生气、冷战、说你背叛他。他还会拉着其他同学一起孤立你不喜欢的人，今天说这个坏话，明天排挤那个。

处在这种关系里的孩子，每天活得特别累。要小心翼翼讨好对方，怕被抛弃，怕自己变成下一个被孤立的对象。时间长了，孩子会形成讨好型人格，不敢表达自己的想法，凡事都看别人脸色。

更严重的情况会发展成校园霸凌。今天还是好朋友，明天闹翻了，就把你之前说的隐私、心里话全抖出去，到处造谣，联合全班孤立你。

北京延庆法院就判过一个案子，13岁女生被同学编造黄谣在校内传播，孩子承受不住压力多次自残，最后只能休学。

很多家长觉得小孩子之间闹别扭没什么大不了，过几天就好了。其实不是。青春期的孩子自我认知还没建立起来，特别在意同伴的看法。被朋友背叛、被小团体孤立，对他们来说是天大的事，严重的真的会留下一辈子的心理阴影。

家长平时要多留意孩子的变化，不用刻意翻手机、盘问，从日常细节就能看出来。

孩子放学回家的状态很重要。如果以前愿意跟你聊学校的事，最近突然什么都不说了，问起同学朋友就转移话题，或者经常闷闷不乐、偷偷哭，那肯定有问题。

还有就是性格变化。本来挺自信的孩子，突然变得自卑，总说自己不行、没人愿意跟自己玩，害怕参加集体活动，这很可能是被长期打压否定造成的。

零花钱花得特别快也要注意。有的毒友谊是靠物质维持的，对方总让孩子请客买东西、送礼物，不送就不高兴。孩子为了留住这个朋友，就偷偷把零花钱都花在对方身上。

成绩突然下滑也是信号。家长别只盯着分数骂，要想想背后的原因。如果孩子不是学不会，而是心思不在学习上了，很可能是身边的朋友把他带偏了。

发现孩子交了不好的朋友，家长最忌讳的做法就是直接说"你别跟他玩了""他不是好人"。你越否定这个朋友，孩子越会维护他，反而把孩子推得更远。青春期的孩子逆反心理重，你越反对的事他越要做。

正确的做法分几步走。

先听孩子说，别急着评判。孩子回家抱怨朋友的时候，你别上来就说"那你别跟他玩啊"。先耐心听完，问问他当时的感受，让孩子觉得你理解他，愿意跟你说心里话。

等孩子情绪平复了，再引导他自己想问题。可以问问他，跟这个人在一起的时候，大部分时间是开心还是难受。

对方有没有尊重过你的想法。你跟他做朋友，有没有变得更好。让孩子自己得出结论，比你直接下命令管用得多。

然后帮孩子建立交友的底线。告诉孩子，真正的好朋友是互相鼓励、一起变好的。跟对方在一起你觉得舒服、踏实，能放心做自己，这才是好的友谊。如果一段关系让你总在怀疑自己、总在委屈讨好，那就不是健康的关系。

最后帮孩子扩大社交圈。孩子离不开坏朋友，有时候是因为他只有这一个朋友，怕失去了就没人玩了。

家长可以多鼓励孩子参加班级活动、兴趣班、体育运动，认识更多同龄人。朋友多了，自然就不会在一段糟糕的关系里死磕。

初中这几年，孩子交什么朋友，真的能影响他的人生走向。家长别只盯着成绩单，多关注孩子的社交状态，比什么都重要。毕竟，一个心理健康、积极向上的孩子，比暂时的高分重要得多。