宝宝满脸红疹、夜里痒得哭闹睡不好？湿疹护理做错一步，只会越养越严重！

很多新手爸妈面对宝宝湿疹只会涂药膏，忽略了环境、穿衣、洗澡这些日常细节，湿疹刚好没几天就又复发。结合儿科皮肤科日常养护常识，通俗易懂讲清全套居家护理方法。

1、温湿度把控好，皮肤不容易干痒

夏天室温 26℃左右，冬天 22~24℃，家里湿度保持一半以上最合适；

太热出汗、空气太干，都会立马加重湿疹瘙痒。

2、厚结痂别硬抠，穿衣只选纯棉宽松款

头皮、眉毛长黄痂发痒：涂上消毒食用油泡一晚上，第二天温水轻轻擦掉就行；

宝宝指甲及时剪短，防止抓破皮肤发炎；化纤、毛衣千万不要贴身穿。

3、洗澡三大禁忌：别用烫水、别用肥皂、别天天洗

热水、碱性沐浴产品会把宝宝皮肤保护层洗掉，越洗越干越痒；

脱皮结痂等着自己掉落，不要上手去抠；家里也尽量不要用香水、刺鼻消杀用品。

4、找准过敏原，才能彻底减少反复

大多小宝宝湿疹都和食物过敏相关：

牛奶、鸡蛋、海鲜是最常见致敏食物；

母乳妈妈吃完鱼虾蟹，要是宝宝红疹变多，就要暂时忌口这类食物。

5、严重湿疹一定要就医，不擅自乱用药

渗水、大面积红疹、宝宝瘙痒哭闹不止，不要自己随便买药涂抹，带去儿童皮肤科检查，对症护理恢复更快。

互动提问引导

你家宝宝长湿疹时，最困扰你的问题是什么？

A 夜里瘙痒总哭闹

B 结痂厚重不好清理

C 忌口之后依旧反复发作

⚠️免责：本文仅育儿护理科普，不能替代医生诊断，宝宝皮肤疾患请面诊专业医师。

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