曾经总是认为，每种衣服都有自己特定的场合，可现如今才发现，真正的时尚是没有限制性，就像火了好几年的瑜伽裤，从健身服摇身一变成为了日常休闲装，出门喝咖啡、下午茶、逛街，通通都能穿，成功打通了“运动+日常”，开启了运动休闲的雏形。

瑜伽裤的爆火阶段，可不仅仅是近两年，早在2005年至2009年，就已经被欧美明星和名媛街拍带成了流行风向，全民爆火阶段是在2019年，它的出现正式打败了牛仔裤，成为了网红博主的刚需。

但很多人都有瑜伽裤依旧有偏见，总觉得它需要好身材才能撑起来，却熟不知，在今年秋天，只要借助“袜子裹裤脚、鞋配平底”的方式，就能穿出时髦显瘦的效果。

【关于“瑜伽裤”的正确打开方式，你全对了吗？】

步骤一、把裤脚塞进袜子里穿，杜绝鼓包感

1）瑜伽裤选择哑光+高弹力材质

关于“袜子裹裤脚”的穿法，首先，我们一定要选对瑜伽裤的款式，切记不要穿短款、亮面款和紧绷款，优先选择全长哑光高腰瑜伽裤，面料高弹力不反光，视觉上收缩感最强。

另外，瑜伽裤的尺寸要合身，一旦出现宽松散口的现象，把裤脚塞进袜子里穿，就很容易鼓成一坨，贴合度越高的瑜伽裤，塑形效果越好，塞进袜子也很利落。

2）袜子优选纯色中筒棉袜款

袜子虽然是配饰，但是大家在进行挑选的时候，一定不要选太浮夸的堆堆袜、长筒袜、卡通图案款，否则很容易抢走瑜伽裤的风头，使全身的重心转移到下半部分。

推荐大家选择纯色螺纹款的中筒棉袜，袜口位置弹力紧、不松垮，能够很好的固定裤脚，高度刚好到脚踝上方3～5cm，轻松修饰小腿线条，分割腿部的比例。

3）处理好裤脚和袜口的关系

✓抹平褶皱感，规避堆在一块

无论是袜子还是瑜伽裤，我们都要处理好二者之间的关系，简单点来说，就是不能让这两种单品，出现强烈的违和感，否则再怎么搭配，都会显得很割裂。

其中，有一个办法效果就很好，那就是抚平裤脚和袜口的褶皱，前提是瑜伽裤不松垮，袜子贴合于脚踝线条，才能达到“1+1＞2”的效果，一点也不累赘。

✓用袜口牢牢包住裤脚位置

瑜伽裤长度一旦没选对，搭配袜子的时候，就会很尴尬的露出裤脚边，所以裤子尽量可以选择全长款，保证能够包裹住整个小腿，刚好卡在脚踝上方的位置，就算不配袜子穿也好看。

但说句实话，入秋之后，瑜伽裤还是配袜子更有层次，保暖又时髦，接触袜子口，牢牢的包裹住裤脚位置，即便是做一些大动作，也不用担心裤脚会露出来。

✓袜子和瑜伽裤的颜色不割裂

在色彩挑选上，切忌不要选高饱和度的颜色，很多人认为瑜伽裤的颜色特别基础，袜子就必须要选彩色，才会更时髦吸睛，实际上大错特错，颜色扎眼的袜子，堪称“土味重灾区”，很容易拉低造型的档次。

所以不管是瑜伽裤还是袜子，都要以基础色、大地色为主，二者之间可以通过不同的色调，轻微的拉开差距和层次，不能直接选一种颜色，也不能有割裂感。

步骤二、瑜伽裤配平底鞋，舒适休闲更有活力

显身材的穿搭小妙招↓

妙招1.短上衣+高腰瑜伽裤，鞋子选轻便款

想要穿出好身材，可没那么简单，特别是对于小个子来说，一定要学会重塑比例，借助短上衣+高腰瑜伽裤，就能毫不费力的穿出黄金三七分的效果。

另外，如果你有臀部下垂、假胯宽的问题，只需要一键屁帘就能轻松解决，平底鞋尽量选择轻便的德训鞋、鬼塚虎、萨洛蒙运动鞋，不要穿太笨重的厚底鞋。

妙招2.瑜伽裤和鞋子选同色系，纵向延伸比例

好身材都是穿出来的，大家在穿瑜伽裤配平底鞋的时候，这两种单品可以选同色系，例如棕褐色瑜伽裤+白棕拼色运动鞋，再借助白色运动袜过渡，显得腿长一大截。

想要穿出极致的收缩感，深灰色、黑色绝对是不二之选，平底鞋就可以用经典黑白色拼接，既可以和瑜伽裤形成呼应，也能够增加下半身的层次感。

妙招3.借助配饰转移视线，丰富造型层次

很多人觉得好身材都需要依靠衣服，这句话确实没错，但即便是衣服选对了，若没有配饰的帮衬，照样会显得很单调，尤其是基础款的穿搭，千万不能忽视配饰的重要性。

一只腋下包、托特包、邮差包，无论是拎在手上，亦或者是背在肩膀上，都能成功的转移视线，同时还能丰富造型的层次，让原本平平无奇的穿搭，看上去更精彩！

【秋天穿瑜伽裤，不要忽视这3个“细节”】

细节点1.在露肤度强要克制，强调轮廓感

身材再好，也不要穿的太暴露，尤其是入秋之后，穿这种偏修身版型的瑜伽裤，如果刻意露出锁骨、肩部、腰线，就很容易拉低造型档次，显得整个人特俗气。

想要解决俗气感，穿出更高级显贵的效果，不妨可以“保守”点，把重心放在服装轮廓上，用剪裁较为立体的短上衣配瑜伽裤，更有利于勾勒出身材曲线。

细节点2.上衣叠穿摆脱运动感，版型要宽松

对于大骨架来说，真心不建议直接穿紧身衣，否则很容易显得更壮，甚至还会有土味感，换成微宽松版型的冲锋衣、翻领毛衣、套头罩衫，既可以优化头肩比例，又能藏起粗壮感。

另外，还可以借助一下叠穿模式，比如在宽松的外搭里面，叠穿一件圆领款式的打底衫，轻微露出衣领、下摆或者袖口的位置，视觉上会显得更有层次感。

细节点3.选对衣服版型，无需刻意用技巧

只要衣服版型选对了，甚至不需要运用穿搭技巧，就能解锁时尚感穿搭，比如版型合身的外套，如果是修身款式，剪裁就要足够立体，若是直筒宽松版型，建议可以选择遮臀长度，或者叠搭一件屁帘增加层次，会显得更时髦。