全队6人上双！杨舒予21+7 中国女篮65分狂胜泰国夺亚运开门红

2026 年 9 月 19 日，日本名古屋，爱知・名古屋亚运会女篮 A 组小组赛正式打响，卫冕冠军中国女篮迎来本次赛事的首场较量，对手是泰国女篮。经过四节完整对抗，中国女篮以111‑46的悬殊比分击败对手，净胜 65 分，稳稳拿下亚运会开门红。全场比赛中国队六人得分上双，杨舒予交出 21 分 7 篮板 5 助攻的全能成绩单，三分球 6 投 5 中，成为本场比赛最亮眼的球员。

就在几天之前，中国女篮刚刚结束世界杯的征程，在欧美强队环伺之下拼到八强，是所有亚洲球队当中成绩最好的队伍。从柏林赛场直接转战名古屋，舟车劳顿、休整时间十分有限。更加现实的困境摆在眼前：世界级中锋韩旭奔赴美国继续 WNBA 联赛，李月汝未能进入本次亚运大名单，主力后卫李缘赛前因伤退出，核心阵容出现多处缺损。在这样一套并非完全体的阵容之下，外界也在观望：缺少两大内线支柱，中国女篮还能不能延续亚洲赛场的统治力。

这场对阵泰国的比赛，给出了第一份答卷。65 分的大胜、六人上双的集体爆发，证明这支队伍的底气从来不只依靠个别明星球员，深厚的阵容轮换、成熟的攻防体系、全员皆兵的团队篮球，才是中国女篮立足于亚洲之巅的根本。当隔壁中国男篮在半决赛输给日本二队，舆论一片唏嘘之时，女篮姑娘用一场酣畅淋漓的胜利，让无数球迷感受到竞技体育本该有的热血与韧性。但大胜不等于没有隐患，开门红只是小组赛的起点，透过一边倒的比分，更值得我们拆解比赛细节、看清队伍优势，也理性正视阵容缺失带来的现实挑战。

一、全程压制没有悬念，四节比赛拆解：从开局就奠定胜局

本场比赛中国队排出张曼曼、杨舒予、罗欣棫、陈明伶、刘禹彤的首发阵容，19 岁的高塔张子宇轮休，保存实力留给后续硬仗。比赛一开场，中国女篮迅速进入比赛状态，攻防两端同时发力，打出一波12‑1的梦幻开局，压迫式防守不断逼迫泰国队出现失误，反击转换得分流畅高效。

泰国女篮并非毫无抵抗，很快就用两记三分予以回应，试图用外线投射缩小分差。泰国队的特点就是速度快、外线敢于出手，依靠小快灵打法拉扯对手防线。但中国女篮迅速调整防守强度，对外线射手实行贴身压迫，切断对手接球路线。进攻端内外联动，陈明伶不断冲击篮下，杨舒予突破与远投交替输出，陈玉婕在首节结束的哨声响起前命中压哨三分，首节打完，33‑14，中国队手握 19 分的巨大领先优势。

进入第二节，中国女篮没有因为大比分领先就放松警惕，继续保持攻防强度，再度打出一波 11‑0 的进攻高潮。内线刘禹彤身体优势充分展现，低位单打屡屡得手；外线杨舒予、罗欣棫连续完成抢断，推起快速反击。泰国队只能依靠个别球星的个人能力艰难取分，整体进攻完全被限制。半场战罢，比分定格在 57‑28，分差扩大到 29 分，比赛的胜负悬念实际上已经基本消失。

易边再战，轮换阵容登场，中国女篮依旧没有放慢节奏。杨舒予手感火热，外线三分连续命中，罗欣棫、陈玉婕在攻防两端持续输出。篮板球、抢断、盖帽的数据不断上涨，全队传导球流畅，大量出现多人配合的助攻得分。三节结束，81‑38，领先优势来到 43 分，比赛彻底进入练兵时间。

末节比赛，很多人以为中国队会降速收力，然而姑娘们依旧保持极高专注度。防守端把泰国队单节得分压制到仅仅 8 分，进攻端轰出 22‑2 的攻击波。第四节中段，杨舒予再中一记空心三分，中国队得分突破 100 大关。终场哨响，111‑46，净胜 65 分，一场碾压式的大胜就此落定。

回看全场技术统计，最能体现这支队伍特点的，就是六人得分上双的全民作战模式：杨舒予 21 分 7 篮板 5 助攻 1 抢断 1 盖帽；罗欣棫 16 分；陈玉婕 16 分 8 篮板 7 助攻 3 抢断；陈明伶 15 分 9 篮板；刘禹彤 12 分 5 篮板，还有另外一名替补队员也拿到两位数得分。篮板球对比 51‑35，助攻 33‑5，抢断 13‑3，无论是进攻产量还是防守压迫，全部形成压倒性优势。泰国全队一共只送出 5 次助攻，大多依靠单打独斗艰难得分，足以看出中国队防守体系带给对手的窒息感。

二、杨舒予 21 分闪耀全场：从 “杨家小妹” 成长为攻防核心

本场比赛的 MVP，毫无疑问属于杨舒予。全场 12 投 8 中，三分 6 投 5 中，21 分 7 篮板 5 助攻，外加抢断盖帽各一次，正负值高达 + 44，全队第一。很多球迷记住杨舒予，始于东京奥运会三人篮球拿到铜牌，那张清爽帅气的面孔迅速出圈。但那时候，不少人还带着标签看待她，称之为 “杨力维的妹妹”，更多关注外表，而非赛场实力。短短几年时间，她一步步撕掉标签，完成从潜力新星到国家队核心锋卫摇摆人的蜕变。

本场比赛，韩旭不在，球队缺少内线巨大牵制，杨舒予承担起更多的攻坚任务。她可以持球推进组织进攻，充当进攻发起点；可以借挡拆之后外线拔起就投，三分球精准高效；也可以利用身高和速度冲击篮下，对抗之后完成终结；防守端，既能领防对方外线头号得分手，又能冲抢篮板，完成协防封盖，1‑3 号位都可以无缝切换，是现代篮球最受欢迎的全能型锋线球员。

最为难得的是，即便拿到全场最高分，赛后采访的杨舒予依旧十分谦逊：“表面看我的数据比较好看，但更多是队友的功劳，是教练团队的战术安排，我只是完成自己场上该做的事情，做好承上启下的工作”。这份清醒，恰恰是一名优秀运动员最珍贵的品质。高光之下不贪功，明白个人爆发根植于整个团队体系。

回望她的成长之路，并不是一路顺风顺水。曾经落选世界杯 12 人大名单，经历过俱乐部的角色调整，遭遇过外界各种各样的质疑。但她没有停下打磨自己的脚步，WCBA 赛场不断淬炼，从场均几分的年轻队员成长为联赛 00 后 FMVP，亚洲杯、亚运会、奥运会，一场一场大赛积累经验，把压力转化为进步的动力。

放到本次亚运会的大背景下，韩旭、李月汝缺席，中国队少了内线强点，就更加需要锋线站出来分担压力。杨舒予本场的发挥，给教练吃下一颗定心丸：当内线被对手限制的时候，我们拥有可以自主创造进攻机会的锋线武器。但我们同样要客观看到，泰国整体防守强度有限，这是小组赛，真正的考验还在后面。面对日本、韩国高强度、高轮转的防守，她还需要继续证明自己可以稳定输出。

同时我们也要看见，这场大胜，绝对不是杨舒予一个人的表演。陈玉婕 16 分 8 篮板 7 助攻，几乎拿到准三双，串联、抢断、篮板样样出彩；陈明伶 15 分 9 篮板，在篮下稳固护框；刘禹彤凭借身体重量，不断冲击对手内线；罗欣棫攻防兼备。六名队员同时上双，代表中国女篮最宝贵的特质：不依赖某一个超级巨星，多点开花，人人都可以站出来得分。当一名队员被限制，还有其他人可以接管比赛，这就是阵容深度带来的底气。刘禹彤赛后说：“今天大家很好贯彻主教练意图，一步一步往下走”，简单一句话，道出团队篮球的内核。

三、大胜背后不能盲目乐观：阵容残缺之下，藏着哪些现实隐忧

65 分的巨大分差，很容易让观众产生 “一切都毫无问题” 的错觉。但理性看待这场比赛，泰国队本身实力有限，在亚洲只能属于中下游水平，对抗强度、轮换深度、球员个人能力都和日韩存在明显差距。这场胜利，更多是小组赛的练兵场，用来磨合阵容、熟悉节奏，而不能当作衡量淘汰赛实力的标尺。我们必须直面本届中国女篮客观存在的短板。

第一，两大世界级内线韩旭、李月汝缺席，这是最大变量。韩旭在刚刚结束的世界杯，场均可以交出 18.3 分 11.3 篮板，是中国队攻防两端的绝对支柱，护框、高位策应、外线投射样样精通。缺少韩旭，中国队就少了那个可以改变对手防守布局的高塔。本场面对身体条件一般的泰国，刘禹彤、陈明伶完全可以占据优势，可一旦到淘汰赛遭遇日本、韩国，对手大量使用小快灵、无限换防、快速挡拆，我们内线移动慢的弱点就会被无限放大。刘禹彤力量足够，但横向移动是短板，面对对手的外线穿插，会面临很大考验；张子宇身高举世无双，但同样存在移动速率的问题，如何合理使用双塔，将是教练组最重要的课题。

第二，外线稳定性依旧需要持续检验。本场杨舒予三分 6 投 5 中，是极高的爆发水准，但不能保证每一场比赛都维持这种命中率。女篮的争冠对手日本，历来就是依靠疯狂三分投射生存，大量出手、快速转移球。当遇到高强度对抗、身体纠缠、防守压迫，我们其他外线球员能否持续稳定投进三分，关键时刻能否站出来解决得分荒，依旧是问号。小组赛对手防守压迫不足，很多问题不会暴露，只有到淘汰赛，才会真正浮出水面。

第三，连续作战的体能难题。刚刚打完世界杯，马不停蹄奔赴名古屋，时差、旅途奔波、紧凑赛程，对全队体能储备是巨大消耗。队员没有充足的休整时间，小组赛需要在赢球的同时，兼顾保护队员身体，避免出现伤病。此前主力李缘赛前伤退让所有人敲响警钟，任何一名主力的伤病，都会让本就残缺的阵容雪上加霜。

第四，轮换磨合的问题。这套亚运阵容是全新组合，不少球员在一起合练时间有限。本场比赛面对弱旅，传球流畅、助攻满天飞，但一旦遇到高强度身体对抗，临场沟通、战术跑位、轮转补位，还需要更多实战打磨。大比分赢球的比赛很难看见问题，只有遇到比分胶着、比分落后的逆境，才可以检验队伍的韧性。

当然，挑战与机遇并存。主力缺席，也给了大批年轻队员难得的大赛机会。陈玉婕、罗欣棫等人，在亚运会这种洲际舞台获得大量出场时间，积累对抗经验。如果年轻队员能够抓住机会快速成长，反过来也会丰富整个中国女篮的人才储备。

四、亚洲女篮格局重塑：没有唾手可得的金牌，真正硬仗尚在淘汰赛

回顾亚运会历史，中国女篮 13 次参加亚运会，从未跌出领奖台，7 次站上最高领奖台，已经拿下雅加达、杭州两届亚运金牌，本次名古屋亚运会，目标冲击亚运三连冠。但如今亚洲女篮早已不是往日格局，不存在轻轻松松就可以拿到金牌的时代。

本次亚运会，老对手日本女篮派出二队出战，大批世界杯主力没有随队来到名古屋，队伍以年轻本土球员、大学生球员为主，重在锻炼新人，可即便如此，日本篮球的体系底蕴不容小觑。即便二队，依旧继承日本女篮最擅长的快速转移、无限跑动、集体投射，整体性极强，绝不能简单认为日本二队就不堪一击。

另一支劲敌韩国女篮，拥有极具威胁的外线得分手，三分火力凶猛，对抗强硬，是中国队通往决赛路上最大拦路虎。除此之外，菲律宾、中国台北，同样具备不俗实力。小组赛的对手泰国、印尼实力偏弱，中国队小组出线基本没有悬念，真正的考验，全部都在淘汰赛阶段。小组赛的意义，不在于赢多少分，而在于磨合战术、调试状态、寻找轮换最优解，尽可能把问题暴露在前期。

值得一提的是，就在女篮拿下大胜的同一天，中国男篮在半决赛大比分输给日本二队，无缘亚运决赛。一胜一负的对比，在网络上引发大量讨论。但我们不应该简单拿来对比、制造男女篮对立。男篮的失利给所有篮球人敲响警钟，亚洲对手都在飞速进步，没有任何一支队伍可以躺在过去的功劳簿上。女篮如今的强势，也不是凭空得来，来自一代又一代球员持续不断的刻苦训练，来自完善的人才梯队搭建。今天的优势，不代表明天一定胜利，稍有松懈，就会被对手追上、反超。

女篮姑娘值得掌声，但我们也应当摒弃 “女篮必胜” 的绝对期待。不要因为一场 65 分大胜，就预设金牌已经到手；未来如果遇到比赛打得艰难、甚至输球，也不要全盘否定全队的付出。竞技体育，胜负皆为常态，我们期待胜利，但更欣赏赛场上敢打敢拼的姿态。

五、开门红只是起点：赢下分数，更要打磨属于自己的武器库

一场 65 分大胜，为中国女篮的名古屋卫冕之旅开了一个漂亮的头。全队六人得分上双，诠释团队篮球；杨舒予全面爆发，证明新生代球员可以扛起大旗。但是所有人心里都清楚，这仅仅只是小组赛第一场。

比赛当中有很多值得肯定的地方：防守端的压迫感，大量抢断反击；进攻端愿意分享球，33 次助攻，代表着队员之间的信任；即便大比分领先，全队依旧没有松懈，从头到尾保持专注，没有出现态度松懈。面对实力不及自己的对手，不浪打、不轻视，认认真真对待每一分钟，这就是冠军队伍该有的比赛气质。

接下来，9 月 21 日，中国队将迎战小组第二个对手印度尼西亚女篮，继续完成小组赛征程。队伍依旧需要继续调试双塔的使用方式，打磨外线的投射稳定性，演练不同的轮换组合，给更多队员实战机会，同时做好伤病防护，保存体能迎接淘汰赛。对于教练组而言，大胜的比赛更要去寻找不足：哪些战术执行还不够到位，哪些轮转存在漏洞，面对不同类型的对手，应当准备怎样的破解方案。

很多球迷被女篮打动，不仅仅因为赢球，更是因为这支队伍传递出来的精神。不依靠流量，不制造话题，安安静静埋头训练，场上拼尽全力，赢球不张扬，赛后不居功。杨舒予把功劳归于团队，刘禹彤强调要一步一步往前走，这种沉稳，是这支年轻队伍最珍贵的财富。

我们看到，中国女篮正在完成新老交替。韩旭、李月汝依旧是国家队的核心，而杨舒予、陈玉婕、罗欣棫、刘禹彤、张子宇这一批新生代球员，正在一步步接过接力棒。时代在更迭，队员在轮换，但 “顽强拼搏、团结协作” 的女篮精神，一直在延续。

结语

111‑46，65 分大胜，六人得分上双，杨舒予交出 21 分 7 篮板 5 助攻的华丽答卷，中国女篮用一场酣畅淋漓的胜利，正式开启名古屋亚运会的卫冕征程。开门红足够振奋人心，但它只是漫长征途的序章，远不是最终的答卷。

缺少韩旭、李月汝两大内线核心，这套残缺的亚运阵容，一边背负冲击三连冠的目标，一边要直面阵容短板。泰国不能代表亚洲最高水平，真正的硬仗，还在后面的淘汰赛，日本、韩国都在虎视眈眈，每一场比赛都容不得半点轻敌。

这场比赛，让我们看见了团队篮球的魅力：没有孤胆英雄，而是人人皆兵；也看见了新生代球员的成长蜕变，杨舒予不再只是被标签定义的新星，而是可以扛下攻坚重任的锋线力量。但比分的优势不能掩盖现实的隐患，内线轮换、外线稳定性、连续作战的体能，都是接下来需要一一解决的课题。

竞技体育，一场大胜不能定义整个赛事。开门红值得喝彩，但更重要的，是透过胜利看见不足，在实战中打磨战术，磨合阵容。愿这群女篮姑娘，把这场胜利当作基石，放下大胜带来的光环，保持冷静与专注。不求每一场都大杀四方，但求每一场全力以赴，打出自己的风格，不惧强敌，不畏挑战，向着亚运三连冠的目标，脚踏实地，稳步前行。属于她们的考验，才刚刚开始。#上头条聊热点#​