春季肝火易旺，眼睛首当其冲，记好一个小药丸，给眼睛消消火

进入春季之后，很多人都会出现身体上的不适。天气慢慢变暖，阳气开始往上走，人体的脏腑功能也跟着变得活跃起来。在这个季节交替的的时候，肝脏的状态特别容易被影响，要是肝气疏泄失常，就容易出现肝火比较旺的情况。肝火要是上行，最先受影响的就是眼睛。

很多人在春天会平白无故地觉得眼睛发红、干涩还疼得厉害、看东西不清楚，甚至怕光还流眼泪，这些表现都和肝火太旺直接有关系。

春季属木，和人体的肝脏相对应。中医认为，肝开窍于目，眼睛的营养供应以及正常功能，全依靠肝血的滋养和肝气的疏泄。春天阳气升发，要是作息不规律、情绪急躁、饮食偏辣偏油腻，都会加重肝脏的负担，让肝火产生。火气顺着经络向上熏蒸眼部，就会引发一系列眼部不适，这种情况在中医里常常被归为暴发火眼，和单纯的用眼疲劳有很明显的差别。

很多人出现眼部不适的时候，第一个反应就是滴眼药水来缓解干涩，可是，外用的办法只能暂时把表面症状改善一下，不能处理体内肝火旺盛的根本问题，长期依靠这类办法，还可能让不适反复出现。要是真的想要改善春季因肝火引起的眼睛问题，就应该从清热散风、清除内火着手，由内而外调理，这样才能让眼睛恢复舒适状态。

在应对这类问题的中成药当中，明目上清丸是比较合适的选择，它是临床常用的经典中成药，它的配伍很严谨，针对性比较强。

明目上清丸的成分是：熟大黄、黄连、黄芩、菊花、栀子、车前子（盐制）、赤芍、蒺藜（盐制）、蝉蜕、荆芥、麦冬、玄参等21味中药。多种药材相互配合，共同发挥作用，直击问题根源。

明目上清丸，它的核心功效是清热散风、明目止痛。

方里的黄连、黄芩、栀子能清除身体里的郁热，降低肝火，菊花、蝉蜕、蒺藜可以疏散风邪，缓解眼睛的胀痛和异物感；熟大黄能清泻内热，让体内的火气有地方散去；车前子能清热利湿，帮助代谢多余的热邪；赤芍凉血活血，改善眼睛因为火气引起的充血不适；麦冬和玄参能养阴清热，不让清热的时候伤害身体的阴液，让调理更显得温和。多种成分协同作用，既清肝火，又散风邪，还能兼顾滋养，适合春季因肝火和风邪引起的眼部问题。

这款药物主要用于暴发火眼。暴发火眼常见表现为眼睛红肿、疼痛、灼热、分泌物增多、怕光、视物模糊等，与春季因肝火旺盛引发的眼部症状非常契合，平常服用方式是口服，一次９克，一天１到２次，服用简单，方便日常调理。

要是想让效果更好，服用明目上清丸的时候，还可以配合调整生活习惯。春季得尽量保持情绪平稳，少生气和焦虑，防止肝气郁结化火；作息上得早睡早起，别熬夜，熬夜特别容易伤肝血，会让肝火更旺；饮食上要减少辛辣、油炸、温补食物的摄取，多吃清淡、偏凉性的食材；要减少长时间看手机和电脑的时长，让眼睛能够充分休息，别过度用眼而加重不适。

需要留意，中成药得对症来用，要是眼部不舒适是别的缘由导致，或者症状始终没好，要赶忙去咨询专业医生，不要自己一直吃着。脾胃虚寒、容易拉肚子的人，使用之前也得询问专业人士，看看自身体质是否合适用，要严格根据用法用量吃，才能保证安全有效。