今日清明！疏肝、健脾、祛湿是关键，养生牢记“四个三”

【来源：湖北药监】

清明时节

气温回暖、雨水增多

自然界阳气升发

正是人体新陈代谢旺盛的时期

中医认为

清明时节养生需围绕

“疏肝、健脾、祛湿”

三大核心展开

今天给大家推荐

适合清明时节的

三杯茶、三道药膳、

三个穴位、三个居家小动作

一起来学习吧

来源：养生中国

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