一次聚会，一位朋友问我：“我家孙子6岁了，能不能喝茶？”

我毫不犹豫的说：“能喝，但要慎喝。”

先说说能喝

茶叶是老祖宗留下的瑰宝，又被现代科学证明是绿色饮料。它含有600种对人体有益的营养成分。如维生素、氨基酸、矿物质、咖啡碱、茶多酚、脂多糖等等。这么好的饮料为什么不让孩子喝！我曾经多次去过产茶区，那里的孩子，从小就喝茶，都长得好着呢。实践是检验真理的唯一标准，你还担心什么呀。

再说说慎喝

孩子毕竟还小，正是快速长身体的时候，不要过多人为干扰其正常发育。因为茶中含有大量的咖啡碱，对身体有刺激作用。孩子大量饮茶就会造成好动、饥饿、难以入睡等现象。如果上学了，大量饮茶肯定会影响集中精力听课。

正确的做法是：引导孩子科学饮茶，即适量的、分时段的、有选择的饮茶。

一家之言仅供参考。欢迎大家畅所欲言，发表高见。

作者简介：汪帮宏，原国际茶叶科学文化研究会副会长，国礼书《如此茶》作者，北京国际茶叶节专家评委，曾获孔子茶学院颁发的“当代茶文化杰出贡献奖。多次在北京大学、清华大学、全国政协等地宣讲茶文化、陶瓷文化、香文化、红楼梦文化等。