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新春佳节团圆喜乐，美食、聚会、熬夜、奔波成为假期日常。大吃大喝、作息颠倒、烟酒增多、久坐不动……

（▲AI图）

在开心的同时，也悄悄地给身体增加了负担和困扰！

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节后犯困、肠胃不适、头晕乏力、体重上升、精神不振……这不是矫情，是身体在提醒你：该做体检了！

岳阳县人民医院健康管理中心温馨提示：春节是饮食与作息的“大考验”，也是许多慢性病、代谢问题容易暴露的时期。很多疾病早期没有明显症状，一旦出现不适，往往已经错过最佳干预时机。

春节后，给自己或者父母来一次全面体检，是给身体最及时的保护，也是给健康的一份新春“见面礼”！

为什么节后一定要体检？

春节期间高热量、高油盐、高糖分的饮食，加上熬夜、饮酒、压力波动，容易导致血压、血糖、血脂、肝功能、尿酸、肠胃功能等指标出现异常。

（▲AI图）

及时体检可以：

1、排查节日期间累积的健康隐患；

2、早发现、早诊断、早干预、早治疗；

3、调整亚健康状态，告别节后综合征；

4、为新一年的工作生活打下健康基础。

健康不是靠感觉，而是靠检查。对自己负责，就是对家人最好的守护。

节后体检，重点查这些

1、基础体检：血常规、肝肾功能、尿常规；

2、代谢指标：血糖、血脂、尿酸；

3、心脑血管：血压、心电图、血管评估；

4、消化肠胃：腹部超声、幽门螺杆菌检测；

5、职场人群：颈椎腰椎、甲状腺、肝功能；

6、中老年专属：慢病监测、肿瘤筛查；

7、女性/男性专项健康检查。

新的一年，愿大家把健康放在第一位。好好吃饭、规律作息、定期体检、重视预防。别让忙碌成为忽视健康的理由，别让小问题拖成大麻烦。健康始于预防，平安源于守护！

湖南医聊特约作者：岳阳县人民医院 健康管理中心 何丹

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