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早餐是养胃好时期，这4样早餐再忙也要做，健脾胃好消化，养好胃

早餐是养胃的最好时期，下面分享4款营养早餐。

健脾养胃好消化，非常适合老人孩子还有脾胃虚弱的人群。

胃养好了，身体才舒服，下面把详细做法贴出来了，感兴趣的可以试试！

1.千层发面饼

2.山药疙瘩汤

3.南瓜山药小米粥

4.肉末发面软饼