立秋末伏肠息肉患者，这6样东西尽量少吃，息肉反复长大全是诱因

大家好，我是崔维，从医30多年。

今年郑州的天气很反常，立秋遇末伏，连日阴雨绵绵，空气里全是湿气。

很多长肠息肉、肠炎、肠胃结节的患者，这段时间明显感觉：腹胀、大便黏腻、排便不通畅。

中医讲湿邪困脾、痰湿成瘀，肠息肉的根源，就是脾胃虚弱、痰湿淤堵、气机郁结。

立秋末伏湿气泛滥，再加上饮食不节制，脾胃运化彻底堵死，痰湿淤血堆积肠道，就是息肉复发、增大的核心原因。

我坐诊三十年总结：立秋末伏湿气最重，肠息肉体质的人，这6类食物坚决少吃，全是息肉复发的导火索！

1、生冷寒凉：冰水、冰镇瓜果、凉拌生食

寒凉最伤脾胃阳气，脾阳一虚，水湿无法代谢，源源不断生成痰湿，堆积在肠道，助长息肉淤结。

2、辛辣刺激：剁椒、麻辣串串、重辣川菜

辛辣助火生湿热，湿热下注大肠，灼伤肠络、加重肠道淤堵，极易刺激息肉充血、增生变大。

3、肥甘厚腻：肥肉、油炸、重油浓汤

油腻食物难以消化，加重脾胃负担，食积化湿生痰，痰湿凝滞肠道，是息肉生长的重要诱因。

4、滋腻甜食：甜品、奶油、含糖饮料

甜腻碍脾生湿，湿气黏滞肠道，导致大便黏马桶、腑气不通，淤结越积越重，息肉难以消散。

5、腌制重口：腌菜、腊肉、酱制食物

这类食物浊气重、易生淤毒，长期食用会阻滞肠道气机，加重淤堵，大幅提升息肉复发概率。

6、浓咖啡、冰镇茶饮

寒凉刺激性饮品会打乱脾胃运化节律，导致气机紊乱、湿浊内停，加重肠道淤结问题。

分享一个立秋末伏、肠息肉体质专用食疗方：茯苓陈皮健脾散结粥

选用茯苓、陈皮、山药、小米、芡实一同慢熬煮粥。

茯苓健脾渗湿，陈皮行气化痰、疏通肠道气机，芡实固脾止泻、收敛虚损。

整方健脾化湿、行气散淤，不寒不燥，专门改善息肉痰湿淤堵体质，非常适合立秋多雨季节长期吃。

立秋末伏养肠胃、防息肉复发，优先多吃这些食材：

健脾化湿的：山药、白扁豆、芡实、茯苓

行气通腑的：白萝卜、芹菜、佛手、茼蒿

养胃清浊的：小米、南瓜、莲子、银耳

食材性质平和，能强健脾胃、代谢痰湿淤浊，从根源改善容易长息肉的体质，不给肠道留淤堵空间。

想要趁着立秋末伏湿气窗口期，调理息肉体质、预防复发，不清楚自己该怎么吃、怎么养的朋友，评论区扣【6】，我空闲时间一一帮大家辨证指导！