鼻炎的孩子，肺气一旦补足，恢复是很快的！这3件事坚持做

许多家长面对鼻炎的孩子是既焦虑又无措，看着孩子反复鼻塞、流涕、打喷嚏，吃了各种药也不见好。晚上睡不好，白天注意力不集中，让家长操碎了心。

今天，给大家讲一下中医是如何治疗鼻炎的，相信大家看完，一定会豁然开朗。

中医认为，鼻炎的病根，在肺。

肺主一身之气，主宣发肃降，还主皮毛、开窍于鼻。所谓宣发，就是肺气能把卫气和精微物质输送到全身表面和鼻孔，起到防御外邪、温养鼻窍的作用。

一个肺气充足的孩子，鼻腔黏膜功能正常，既能温暖湿润吸入的空气，又能把细菌病毒挡在门外。

反过来，如果肺气虚了，鼻子就失去了这层保护。就像一扇关不严的门，风寒邪气长驱直入，孩子就开始鼻塞、流清涕、打喷嚏。

这类孩子最典型的表现，就是怕风怕冷、出汗多、容易感冒。

不把肺气补起来，鼻炎永远断不了根。肺气一旦补足，恢复确实很快。为什么？

第一，肺气足，鼻窍的防御功能恢复，外邪进不来。

第二，肺气足，宣发功能正常，原来堵在鼻窍的寒湿痰浊能被宣出去。

第三，肺气足，卫气充实，孩子不再怕风怕冷，不会反复感冒诱发鼻炎。

我接诊过不少孩子，调理方向对了，一两周内鼻涕明显减少，一个月左右鼻塞基本解除。这不是神奇，而是人体自愈能力被激活了。

就比如这个5岁的小女孩，从上幼儿园开始就频繁感冒，鼻塞、流鼻涕，伴有咳嗽。后来感冒越来越频繁，在当地确诊过敏性鼻炎，用过很多药，效果都一般。

我看孩子下眼睑发青，鼻黏膜淡红、水肿明显，鼻腔可见大量清稀分泌物。舌质淡，苔薄白。

妈妈说孩子近期早晨连打十几个喷嚏，流大量清水样鼻涕，鼻塞严重，夜间张口呼吸，睡眠不安。

开方：黄芪、白术、防风、党参、五味子、紫菀、辛夷、白芷、炙甘草。

主要作用是补肺固表，健脾益气，并嘱托父母服药期间忌生冷、甜腻、海鲜，注意保暖，避免吹空调直吹。

一周后，患儿清涕减少约一半，鼻塞减轻，夜间张口呼吸改善。又用了一个月，鼻炎症状基本消失，睡眠安稳。

除了中药调理，家长在家可以做这几件事：

1.吃对食物：

暂停生冷食物的摄入，水果减半。适当吃一些山药、莲子、银耳，温和补气，适合肺气虚的孩子。

2.多晒太阳：

夏季不要让孩子一直待在空调屋，下午可以外出活动，晒晒太阳。一方面补阳散寒，一方面强健肺气。

3.适当运动：

慢跑、游泳等有氧运动能增强肺功能，但注意不要大汗淋漓。中医讲“汗为心之液”，过度出汗反而耗气。